1樓：笑顏如花
年齡是一個不能改變的東西，但是我們改變的東西也有很多。怕不斷的衰老，我們要試著放鬆心態，接受年齡的現實，也要去尋找其他的方法。比如我就去嘗試了小黑鑽，我算是一個「初老族」吧，看著自己的**越來差，警覺這是衰老的警號，然後就去積極調整自己並且找辦法。
現在堅持喝了eumi小黑鑽之後，發現自己的**竟然能恢復以前的光澤，毛孔也變小了，朋友們還一直以為我花了很多錢去保養了呢。
2樓：惲頡
首先，不要晒太陽，一定要注意防晒，紫外線很容易讓人衰老，還有隨著年齡的增大，要漸漸開始用抗衰老的護膚品，最後，就是一定要有好的生活習慣，不要熬夜，熬夜真的會加快衰老的。
3樓：
要改善心態，年齡大了這個是不可改變的，只要心態好，保持年輕的心態，那麼，就不容易衰老了。
4樓：廣州光科環境
歲月催人老，這是無法避免的，主要的是自己的心態，當您接受了就不會在意了，不在意了就沒這方面的煩惱
5樓：漫步悟道
心態很重要的，不是有一句話見相由心生嗎！我是不看好各種保養品，
6樓：全明星宋義
年齡越來越大越怕死，這是許多人常見的心病，依我看你就是閒的沒事幹，如果你整天忙起來就不會整天對著鏡子照來照去了，找不到事情可做那就撿廢品去吧。
名家散文精選
7樓：牙牙的弟弟
1、《背影》
《背影》是現代作家朱自清於2023年所寫的一篇回憶性散文。這篇散文敘述的是作者離開南京到北京大學，父親送他到浦口火車站，照料他上車，並替他買橘子的情形。
在作者腦海裡印象最深刻的，是他父親替他買橘子時在月臺爬上攀下時的背影。作者用樸素的文字，把父親對兒女的愛，表達得深刻細膩，真摯感動，從平凡的事件中，呈現出父親的關懷和愛護。
2、《春》
《春》是現代散文家朱自清的作品。《春》是朱自清的散文名篇，最初發表於2023年7月，此後長期被中國中學語文教材選用。
在該篇「貯滿詩意」的「春的讚歌」中，事實上飽含了作家特定時期的思想情緒、對人生及至人格的追求，表現了作家骨子裡的傳統文化積澱和他對自由境界的嚮往。
2023年之後的朱自清，始終在尋覓著、營造著一個靈魂深處的理想世界——夢的世界，用以安放他「頗不寧靜」的拳拳之心，抵禦外面世界的紛擾，使他在幽閉的書齋中「獨善其身」併成就他的治學。
《春》描寫、謳歌了一個蓬蓬勃勃的春天，但它更是朱自清心靈世界的一種逼真寫照。
3、《荷塘月色》
《荷塘月色》是中國文學家朱自清任教清華大學時所寫的一篇散文，因收入中學語文教材而廣為人知，是現代抒情散文的名篇。
文章寫了荷塘月色美麗的景象，含蓄而又委婉地抒發了作者不滿現實，渴望自由，想超脫現實而又不能的複雜的思想感情，為後人留下了舊中國正直知識分子在苦難中徘徊前進的足跡。
寄託了作者一種嚮往於未來的政治思想，也寄託了作者對荷塘月色的喜愛之情。
4、《海上日出》
《海上日出》是巴金的一篇寫景抒情散文。文章按日出前、日出時、日出後的順序重點描繪了晴朗天氣和有云時海上日出的幾種不同景象，展現了日出這一偉大奇觀。文章的語言文字優美、易懂，易於學習。
5、《故都的秋》
《故都的秋》是中國現代著名**家、散文家、詩人、革命烈士郁達夫於2023年8月創作的散文。2023年4月12日 蔣介石發動「四·一二」反革命政變 。
2023年4月12日直至2023年國民黨敗退臺灣為止的這段時間被稱為白色恐怖時期。郁達夫為躲避國民黨的恐怖威脅，2023年4月，他由上海遷居到杭州。
2023年7月，郁達夫從杭州經青島去北平（今北京），再次飽嘗了故都的「秋味」，並寫下該文。《故都的秋》全文1500多字，運用了42個秋字來潤色北國之秋的「清」 「靜」和「悲涼」，也處處滲透著郁達夫消極與積極情緒在糾結與鬥爭的痕跡。
故都的「秋」，其實是郁達夫的「秋」，是表現了他主觀感情、審美取向、文學氣質和人生態度的「秋」。本文的悲涼美感，跟傳統的悲秋情結有關，跟作者的身世性格有關，跟作品的創作背景也有關。
如何調整心態
8樓：大榜情感藍色多瑙河畔
回答親，您好，很榮幸為您回答這個問題，我是大榜，中國大學教科書編委，國家註冊一級情感諮詢師，家庭關係指導師（師資），二級心理諮詢師，擅長：情感修復挽回、婚姻危機處理、心理療愈、戀愛睏擾、情緒管理，服務時長10000+小時，服務人數10000+人數。 您諮詢的問題，我正為您整理答案，如果您還有更多資訊，可以繼續表達，我可以更好為您解答。
4、每個人都有一套屬於自己的生活理念，有的人活得很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根結底原因還是各自心態的問題。生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。
更多1條
9樓：西牆日影
要調整心態，你要先找到你的心態具體出了什麼問題。
心態，即[心理狀態。心理過程是不斷變化著的、暫時性的，個性心理特徵是穩固的，而心理狀態則是介於二者之間的，既有暫時性，又有穩固性，是心理過程與個性心理特徵統一的表現。
找到問題所在，才能做出調整。其實調整心態就像你想要喝水，那就去倒一杯這麼簡單，但有時候也像裝水的容器在10萬光年之外，你就是喝不到，人類很奇怪，當你渴得不行，倒水這件事是一件很簡單的事，當你只是有點渴，但又不願意起床去倒，這就是一件無比困難的事，懶，是沒有極限的，困難與容易也沒有分界線，一切都取決於你自己。
一個健全的心態，比一百種智慧都更有力量。——狄更斯
越是競爭激烈，越是需要調整心態，並且調整與他人的關係。——于丹
做學問，要耐得住寂寞和清貧，要有平和的心態；不要急於求成，更不要為名利所累。——周海中
登高必自卑，自視太高不能達到成功，因而成功者必須培養泰然心態，凡事專注，這才是成功的要點。——愛迪生
心態若改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。——馬斯洛
10樓：飛天***
心靈受傷是因為有「我」
雪峰人生在世，心靈常常受到傷害，傷心、傷感、傷痛經常折磨著我們，由此我們苦悶，生氣，憤怒，怨恨，有時甚至會對人生產生失望，對生活產生絕望。許多時候，我們感到心痛，無法微笑，難以平靜，想吵嘴，想打架，想抗爭，甚至想一死了之。
人際關係難處，我們會因他人不適當的一句話、一個動作、一個表情、一個行為、一個要求，一個安排而受到深深地傷害，從而愁眉不展，心情鬱悶煩躁，茶飯無味，夜不能入眠。
一切的精神和心靈受傷，原因不在外界，而在我們自身，核心的受傷因素是因為我們太注重了自己，太看重了自己的自尊心和虛榮心，太想維護自己的尊嚴和顏面，太執著了我們自己認為「正確」的價值觀和世界觀。
《道德經》中說：「吾所以有大患者，為吾有身，及吾無身，吾有何患。」因為我們有「我」，把「我」放在了第一位，所以，「我」常常受傷，若無「我」，何來「我」受傷？
常言道「無求到處人情好，不飲隨他酒價高，」如果「我」無求無慾，將處處鶯歌燕舞花香鳥語，人際關係很好處，一旦「我」有求有欲想維護自己的什麼，一定會受到傷害。
所以，仙人老子教導我們要「無為」「無爭」，我不爭，天下無人與我爭。所以，佛陀釋迦牟尼教導我們要「無我無相，」要做到「心無所住」「心無掛礙」，「無我」，天下太平，「有我」，處處荊棘戈矛。
無我，反而有我；有我，處處無我。太把自己看成一碟菜，太把自己看成一回事，太想維護自己的尊嚴和虛榮，太看重自己的感受，太愛自己，其結果，就是處處碰壁，時時受挫。
我們有福成為禪院草，我們有福生活在第二家園，我們有福前往天國千年界、萬年界、極樂界仙島群島洲，我們還有什麼放不下呢？難道還不夠嗎？還要爭什麼呢？
自我盡失心曠神怡，放下我，放下我執，放下我見，前方一馬平川風平浪靜。只要放下我，心靈永遠不會受到傷害。
記住，如果你常常受到傷害，那是你的境界太低的緣故，你還不懂人生和生命的道理，你還沒有覺悟，你尚未踏上前往天國的道路，你永遠得不到正果，永遠獲得不了無上正等正覺，你永遠去不了天國。
2012/9/26
11樓：軒的
一個人感到幸福快樂無非就是兩種，一個是在外界尋找快樂，這樣子自己會很快樂；另一個是自己讓自己變得快樂，發自內心的平和，安詳感，才是最終的內心變得強大的寫照。因此，你去看慈祥的老人，和有智慧的長者，都具備這樣「心如止水」，「不以物喜，不以己悲」的感覺。
因為只有這樣的時候，你就不會被外界的所有事情所干擾到，去專注於自己想要做的事情，外界的所有無關資訊，都會被你有意識的過濾掉。
控制自己的情緒
相信有很多人，很容易被外界的無關緊要的事情所左右這自己的情緒，隨著外界開心，自己開心，外界發生了不好的事情，自己也會很憤怒以至於吃不好睡不好，影響自己的工作學習，或者乾脆打亂掉了自己的目標方向。
我個人的建議和經驗總結：就是分清哪些是自己的事情，哪些是別人的事情，哪些是老天的事情，別人這麼做，是別人的事情，你自己控制好自己的事情，就可以了，至於老天如何，那是老天的事情，他要颳風下雨，這是它的事情，不要因為外界事物的變化而干擾自己的情緒。這樣子會很弱的。
為什麼要讓大家這麼做，是因為我們的能量，精力，腦力，都是很有限的，不要為了這些對你目標毫無意義的事情去關注，去重視，去生氣，反而最後沒了心情去做自己的重要事情。因為消極情緒會消耗掉你90%的精神能量。
12樓：匿名使用者
最好的方式 是找一些平時自己想做卻沒有時間去做的事轉移注意力。這樣調整心態最自然。
13樓：mr妄說
首先調整心態，不是被動的，而是主動的，你自己要能夠放得下，拿得起，只有這樣你才可能調整好自己的心態.
14樓：淺散流年
這個問題要看樓主為什麼事情煩心，心病還須心藥醫，每個人的生活有苦也有樂，要學會善待自己，不要為不值得的事情煩心，這樣是自尋煩惱，樂觀一些吧。
15樓：旅歌韻
調整心態先改變對影響心態的事情或者事物的看法。其次再積極尋找其他思路，放低預期，加倍努力。自然會有些成效。
16樓：
多於人溝通交流，積極參加社會活動，減輕心理壓力，讓自己融入社會這個大家庭中。
17樓：匿名使用者
那要看你是遇到什麼事了……有對比就會有優越感，當然僅限於自我安慰，不包括蓄意傷人哦 ，呵呵。如果是無法避免又害怕面對的，那我建議你坦然面對，緊張也是一種很傷身的情緒呢，坦然面對然後找辦法解決，也許會好點……
年齡越來越大了該怎樣增高
你好，聽我說的準沒錯！1 吃 不是增高藥 吃好 營養均衡，特別補充某些營養。千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質 鈣和維生素，魚 蝦 瘦肉 禽蛋 花生 豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶 蝦皮 豆製品 排骨 骨頭湯 海帶 紫菜等是含鈣 磷豐富的食物，另外記得多晒太陽，鈣質才容易吸收...
我發現我耳垂越來越大了，是不是福氣越來越
耳垂大的有福氣 還有，哪個女人笑起來臉頰有兩塊肉的 就是命好，生活絕對無憂無慮 耳垂變大變厚，一則是身體發福了，二則鴻運當頭，發財升官的機會來了！如果印堂發紅那你就更無疑了。耳垂大小是不是真的與人的福氣有一定的關係啊？長相有時會隨著環境的變化而變化，所以相面的人會根據你的生活環境導致面部產生的痕跡來...
隨著年齡越來越大，你兒時的夢想距離你現在有多遠
隨著年齡越來越大，我就越不把兒時的夢想當真。我兒時的夢想是當一名飛行員，可是在我初中的時候就近視了，從那時起這個夢想就離我越來越遠了，甚至這一輩子都不可能實現。我小時候的夢想是做一名專業演員，現在距離我的夢想遙不可及。記得小學二三年級的時候和小夥伴嚴肅地說我以後要成為一個機械方面的科學家。當時心裡想...