1樓：路飛
人以為勤洗髮就是天天洗，其實並非如此。天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害，因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去天然的保護膜。一般來說，冬季應適當減少洗頭次數，尤其對於脫髮較為嚴重的人，洗頭次數過多會加重脫髮。
有的人頭皮油脂分泌旺盛，最好能每週洗4～5次。勤洗髮不僅能清除頭髮上的塵埃、汙垢和油脂，還能有效減少頭髮開叉斷裂，使頭髮有光澤。 **乾燥的人就不宜頻繁洗頭了，因為對於這樣膚質的人來說，過度清洗會令皮脂腺受損。
每週應以1～3次為宜。 洗髮前，應先用發刷刷去頭髮上的塵垢，然後將頭髮分層翻起，依次刷發乾、髮根及頭皮，這樣可以減少洗頭時的脫髮量。洗髮的同時，需邊搓邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促進頭皮的血液迴圈。
中醫美容讓美麗不再是神話 洗髮時，中性**的人應選用普通洗髮水、洗髮膏；**油脂分泌較多的人，可間斷地使用含有硫磺等去油脂成分的洗髮水、洗髮膏；乾性**的人，則應選用弱酸性的洗髮水或洗髮膏，如蛋白香波等純天然的洗髮用品。不論何種髮質，洗頭時都不應用過熱的水，而是應該用溫水。 洗髮後要及時擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾。
如果大量的水分滯留於頭皮表面，會導致氣滯血淤，經絡阻閉，甚至引發慢性頭痛。 中醫學認為，頭髮的生長，全賴於精和血，與腎、肝、脾等臟腑功能有關。未老先衰、頭髮枯萎、早脫早白者，與腎中精氣不足和血虛有關，另外與肺也有密切關係。
頭髮乾枯者，可用中藥內服、外敷、推拿按摩等方法進行**。中藥內服可選用何首烏、肉蓯蓉、菟絲子、生地黃、旱蓮草、女貞子等滋補肝腎的中藥。還可選用活血化瘀、祛溼化濁、清熱解毒的中藥煎湯外洗。
同時，堅持按摩是保養頭髮的一個很重要的方法，若能配合按摩，能夠有效防治白髮、脫髮、頭髮乾燥、枯黃等。正確的按摩方法是：將手指在頭皮上輕輕揉動，按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部的順序進行。
按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭髮按摩時用力輕些，乾性頭髮可稍重些。滿意
2樓：尛佐佐
乾枯頭髮的養護 頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭髮乾枯。頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳**、推拿按摩等方法進行**。
中藥內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。
還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。中藥外敷：選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。
也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭髮清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發。食膳**：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素a、b1、b2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護髮的作用。
把問題頭髮交給嘴巴 想從根本上給頭髮最貼心的呵護，到底有什麼好辦法呢？以下幾種食物就是問題解決的根本，如果你能耐心瞭解它們蘊含的營養，並且肯用食補這種細水長流的方式，當然，重要的還是堅持，補養頭髮的難題即可從本質上得到解決！ 猴頭菇 推薦理由：
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美髮食品，對頭髮的生長有很好的促進作用。
奶汁猴頭菇 原料：猴頭菇、純牛奶。 調料：
鹽、雞精、高湯、澱粉。 做法：1、猴頭菇洗淨，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、鍋內放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味後，放入猴頭菇，煮開後勾薄芡，即成。
鯉魚 推薦理由：鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。
鯉魚還具有滋補功能，對保持頭髮黑亮有一定作用。 紐西蘭魚生 原料：鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿蔔、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜。
調料：鹽、雞精、香油、鮮味汁。 做法：
1、將鮮鯉魚片成薄片，整齊地碼入盤中；2、剔下的鯉魚皮用沸水焯一下，撈起後切成片，加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻，用鹽、雞精調味後，裝盤，作為生魚的配菜；3、把蔥、姜、蒜、白蘿蔔、檸檬、紅椒、糖蒜切成細絲拌入生魚中，再用花生碎、香油和鮮味汁調味，即成。 薺菜 推薦理由：薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營養也非常豐富。
它含有蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，而這些營養素都是人體必需的重要物質。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭髮早白十分有益。 薺菜包 原料：
薺菜、麵粉。 調料：鹽、雞精、酵母。
做法：1、薺菜洗淨，用沸水焯一下，撈起後切成末，加鹽、雞精拌成餡；2、用酵母將麵粉發好，取大小適中的麵糰擀成皮，包上薺菜餡，做成菜包，上籠蒸熟，即可。 黑芝麻 推薦理由：
黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素e、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮，對改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。 雨花湯糰 原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。
調料：糖。 做法：
1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖製成湯圓餡，待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。
核桃仁 推薦理由：脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素c、胡蘿蔔素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養元素，經常食用可以使頭髮烏黑亮澤。古書中對此也有記載，稱核桃仁能「通經脈、黑鬚發」，可見核桃仁的美髮功能名不虛傳。
琥珀核桃仁 原料：核桃仁、芝麻。 調料：
白糖、色拉油。 做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。
把火關閉後，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。 海蔘 推薦理由：海蔘因為富含多種營養成分，自古就是美味佳餚和養顏佳品。
它還含有珍貴的抗衰老物質，有養血潤膚、滋陰補腎等良好功效。海蔘中碘的含量很高，可以使頭髮更烏黑、更潤澤。 鮑汁海蔘 原料：
海蔘、西蘭花、香菇。 調料：鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。
做法：1、海蔘發開，和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂鍋內放入適量鮑魚汁和高湯，用鹽、雞精調味，熬成濃汁，下入全部原料，小火煨30分鐘左右，即成 導致頭髮乾枯的原因很多 首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮乾枯； 營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等；
頭髮髮質很差,像枯草一樣,怎麼辦?
3樓：
1、選擇適合自己的洗髮露
亞洲人的頭髮音遍比西方人的頭髮粗，因而，西方人使用的品牌不一定會適於你的髮質，對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。
2、掌握正確的梳髮方法，力道要適中，不能太用力或著急，否則頭髮很容易受損。
3、不要過分使用吹風機。
在吹頭髮時先用冷風吹至五成幹，然後用梳子梳開，再用熱風將頭髮吹至八成幹。
4、平時不要經常染髮或燙髮，對頭髮的電燙、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害，頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
5、正確洗髮洗髮時首先用40度的溫水徹底淋溼秀髮，溫度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長髮），應用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。
6、運動和鍛鍊適量的運動和鍛鍊可加強血液迴圈和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。
髮質不好和用的的洗髮露、吹風機熱風吹乾等其他保養不當是有關係的。因為頭髮平時就是用這些東西直接接觸保養的。
4樓：匿名使用者
自身經歷，曾經在別的問答裡提過，希望能對你有所幫助：
我是一**就脫髮，還發黃，幹。胖了頭髮就跟著好。
洗劑，藥物洗髮水，護髮素，電帽子局油，白醋，生薑甚至中藥都用過了。目前最好用的就是－－－－淘米水！
我想這東西也分人吧，也許你用別的方法也會好使。詳細介紹下我地：我頭髮非常長，幾乎到腰，髮絲細，軟，還頭皮搔癢，油脂多。
每兩天洗頭。脫髮是不用說了，洗完頭髮還澀。上述的方法都用遍了，還塗過蛋清呢。
呵呵。某天忽然想起我媽讓我留著淘米水洗頭。就堅持了兩週。到今天為止，頭髮不怎麼掉。髮絲非常順。
另外呢，睡覺時把枕頭用絲巾包起來，不磨頭髮；
護髮素絕對不要塗到頭皮，會掉頭髮。我用護髮素大概六七年了，從不間斷，主要是為了洗完頭髮根根分明還很閃亮；
時常吃點核桃；
再告訴你個祕方，因為太難吃我自己很少做。是媽媽的愛心菜，很神奇的我第一次吃頭髮就不怎麼掉了，髮質也變好，據說是補腎的結果：杜仲（duzhong），藥店賣的一種樹皮藥材，一塊多錢一兩，和豬腎用線纏在一起，清水煮。
沒任何調料。早起空腹吃豬腎即可。（實在吃不下就佔醬油吧～真的難吃555）
5樓：匿名使用者
每天晚上睡之前用五指叉開從前往後梳36下,促進頭皮血液迴圈.洗髮不可太頻繁,在春秋可以一星期洗一次.特別是不要用鹼性洗髮水洗,像廣告中對去屑有特別功效的洗髮水都是含鹼高的.
6樓：匿名使用者
去理髮店做做頭髮的護理和養護
燙了頭髮像枯草一樣，應該怎麼拯救自己的髮質？
頭髮很枯燥，像枯草一樣，可摸起來不枯燥啊，怎麼辦？救救我吧
7樓：姜姜尓
先去理髮店用藥水洗直了，在每次洗頭後用護髮素，然後用發膜，頭髮就會很順溜，我現在就是的，記得叫理髮師把你的髮尾給剪一下
8樓：
如果護髮素都沒用的話 你就只能試試少洗頭了 也不要用吹風機 自然風乾就好
9樓：家米陀
不用擔心，我之前也是，乾枯易斷。主要和體制虛弱以及頭皮護理有關。一、每天梳頭300次，木梳子。二、每天吃一個雞蛋和蘋果，有利於調節體制。三、洗頭髮的時候放點醋，就好了。
救命呀~~~頭髮像枯草一樣~~怎麼辦~~~急死了~~~
10樓：匿名使用者
有淘米水洗洗會好的！祝你好運
跟森結構一樣的還有哪些字，跟“森”字結構一樣的字
品字結構的字很多啊 品，晶 鑫 淼之類的 焱 犇 品 眾 畾 厽 淼 晶 磊 鑫.1 淼mi o 2 鑫x n 3 焱y n 4 森s n 5 垚y o 6 犇b n 7 羴sh n 8 鱻xi n 9 猋bi o 10 麤c 11 毳cu 12 蟲ch ng 13 眾zh ng 14 品p n 1...
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