1樓：匿名使用者
不久前，剛剛結束了中考一模考試，很多家長激動地拿著孩子的成績趕往中招諮詢會，看看孩子能不能報考個好學校，結果是幾家慶幸幾家哀愁。5月底，孩子們又要迎來中考二模，因二模成績直接面對填報志願，家長和孩子的緊張神經再次被提起。那麼如何在最後的一段時間內，做好迎考工作，發揮出孩子最好的水平是關鍵，專家指出這個階段學生和家長都需要學會耐壓抗挫，好的精神狀態是成功的一半。
仔細分析一模考試得失
中考一模考試結束後，知名名校教師對考試情況，以及學生今後的複習重點給出了專業的點評。各學科通過考試暴露出來的普遍問題有，數學：基本計算失分多；語文：
基礎知識積累不紮實；物理：答題節奏有問題；歷史：很多人課本不熟悉；政治：
盲目抄書問題嚴重等等。
名校老師指出在迎接二模考試的時間裡，考生應仔細分析一模考試中的得失，查漏補缺，基本方法有，數學方面第二輪總複習還應針對熱點，抓住弱點，突破難點進行專項複習。精選精練，抓住基本題型、基本結論和常用公式。同時也有利於一些綜合題和難題在思路上的突破；物理方面熱點主要集中體現在關注最新科技發展、關注時事新聞、關注問題情景、關注**過程、關注**過程的思考、關注生活中的現象等；歷史方面熟記考點是根本，並關注中外聯絡；語文方面注意基礎知識的積累與運用，根據《中考說明》中的考綱要求，梳理知識點，逐一訓練，精雕細琢。
中考作文評分從「內容」、「語言」、「結構」三個方面來進行評判，因此在複習中應加強這方面的訓練，寫作時嚴格15字方針：定中心、選材料、定文體、讀三遍、交作文。
面對競爭學會耐壓抗挫
對於初三的最後一學期而言，除了參加模擬考、畢業考和升學考外，很多學校還組織各種小考小測，甚至週週有，天天有，一些學生難免會有成績不理想的情況出現，很容易情緒波動，對自己產生懷疑。對於畢業班的學生而言，做好承受壓力、經受挫折、忍耐寂寞的心理準備很重要。
專家指出，考生在大考前充分暴露自己的失誤是件好事，問題暴露得越多越好，發現了漏洞就及時補上。當然，在最後一學期，很多同學間你追我趕的競爭態勢必然會給學生帶來壓力，難免產生種種心理困惑和交際障礙，學生一定要有思想準備，並做好相應的心理調適；注意客觀分析自己的長處和短處，給自己作出正確的評價，時時激勵自己不斷向目標努力。
現在，孩子的畢業恐懼症無形中也「傳染」給了家長，孩子臨近中考，一些家長開始失眠、焦慮，這些表現主要還是來自對孩子的過度保護和對孩子學習成績好壞的過分緊張。家長們的緊張心理對孩子也會產生負面影響，要想讓孩子遠離心理壓力，家長的心態首先要放平。考試答題，是考生知識、能力和心理素質的綜合表現，所以除了對知識的補充，家長和學生要學會抵抗壓力，調整情緒。
自我調解緩解緊張情緒
要緩解考生過度緊張的心理狀態，首先分析其產生的原因，總體來說是因考生有的自尊心比較強，很想證明自己的能力，不允許自己失敗。越不允許失敗就怕遭遇「滑鐵盧」，於是神經高度緊張。也有的同學平素性格內向、拘謹。
碰到問題總是怕字當頭，自卑感重，往往低估自己的能力和知識水平，擔心自己考不好，信心不足。還有來自父母、老師和同學壓力。
學生可以針對緊張原因，對症下藥來緩解焦慮的心理狀態。例如，學會審視自己學習和考試的期望是否切合實際和符合現狀，不要過多地考慮自己考試的結果；要對自己有充分的信心；臨考前不要開夜車、熬夜，考試期間的晚上要正常休息，睡得太晚，就會影響第二天考試答題水平的正常發揮。
對於估計自己考試會緊張及已緊張的考生可適當選擇下列方法自我放鬆：呼吸調節法：當遇到緊張時，每天做幾次深呼吸，姿勢不限。
愉快冥想法：閉目養神，想象美好的最開心的事物和情景，把當時的情景想象得栩栩如生，找到自己最快樂的感覺，並陶醉其中，消除緊張心理；飲食減壓法：當人受到巨大的心理壓力時，身體會消耗大量維生素c，所以要大量攝取富含維生素c的新鮮蔬菜和水果等食品。
2樓：匿名使用者
要學會收集資訊，多看一些實事政治和一些名人事蹟，因為中考多考的是議**，所以這些準備會幫助你提高現有的作文水平，還有別忘了還要多看一些作文書，可不能偷懶啊o(∩_∩)o...
3樓：匿名使用者
我就是一句話多讀多背
求作文素材中考作文備考用的求作文素材中考作文備考用的
1 美國 林肯 這個人物相信你不會感到陌生吧？人物經歷 林肯被譽為美國歷史上最偉大的，最受群眾歡迎的 之一。儘管如此，但在他成功的背後，卻有著無數的辛酸和坎坷。在林肯年輕時，家境一盆如洗，少年的他生活在農村裡，然而林肯卻從不向命運低頭，他發憤圖強，攻讀政治學。後來好不容易成為了一名小律師。可是心懷大...
求中考滿分作文我長大了，中考滿分作文800字 我長大了嗎
時光流逝，時代進步，萬物更新，作為一個學生，我必須認認真真地學習，可有時我會覺得學習是一件很累的事，在lookat大人，擁有自由，不用學習多爽啊 但轉念一想，現在社會競爭多激烈，想要做大人就必須知書達理。想做有文化的大人就必須看書。媽媽的書，爸爸的書，還有向鄰居借來的書，我都一一擺在桌上真像個賣書的...
求高手 中考語文作文怎們寫，中考語文作文怎麼寫得分高，線上等，，挺急的
這個作文實際很好寫，關鍵是不要想太多，想多了影響作文思路，表達真實情感就會差。開頭隨便寫，寫的爛點都沒關係，只要語句通順，知道自己在說什麼就可以，因為是敘事，不是這個文章關鍵所在，而且前面寫爛後面寫的流暢漂亮會給人眼前一亮的感覺。後面表達情感發揮很重要，要把握好思路走向，既要清晰又要完整可讀，這裡說...