1樓：
你好，究竟是什麼原因讓你這樣煩，能夠把心中的苦悶和委屈說說嗎？
不要總是壓抑和給自己過不去，給自己一個時間，用心梳理梳理自己，不要總是給自己藉口，相信你會明白自己該怎麼做的。
2樓：
去做些你自己喜歡做的事，比如你的興趣愛好。
平常心去對待身邊的事物，微笑去淡然一切，保持著一個好心情。
祝你開心快樂。
3樓：
找事情發洩一下吧，如大哭、泡吧、旅遊、ktv、找朋友聊天、喝醉都可以，發洩過後你自然就平靜了
4樓：
深呼吸！吃安眠藥睡覺！醒來後一片光明！
5樓：
去找點被子還有枕頭去打，打完後就舒服多了
怎樣才能不再因為被傷害而傷心，怎樣才能讓自己不再傷心難過
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！不論是多麼痛的過去，最好別刻意去想，因為刻意，才會對過去更加深刻，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常獨處苦思。時...
人傷心的時候會怎樣呢，一個人傷心的時候會怎樣呢
愛是什麼？愛的含義很廣泛，可以是友情 親情 愛情 其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧？那我就不妨說說愛情。愛情是個最美妙的詞彙，有多少人在苦苦地追求著，有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什麼？有多少人真正擁有永恆的愛情？有多少人一生都在尋覓？愛情也許就是當初一見鍾情時心動的感覺，愛情也許就是以身...
怎樣在緊張的時候保持心裡平靜，怎樣才能迅速讓緊張的心情平靜下來
首先要保持冷靜，在潛意識中獲得完全的沉著狀態，然後慢慢地深吸一口氣，再吐一口氣，邊做邊說平靜，這樣您才能在緊張的時候保持心裡平靜，希望對您有所幫助。深呼吸，再深呼吸，再吸。o o哈！隨它緊張不要刻意剋制，把注意力放到最讓自己緊張的事情上，不要回避，越迴避越緊張。如果是人，那就大膽凝視他們的眼睛，如果...