1樓：帛珈藍
您好！希望我的回答能幫助您： 首先是，做好按摩，雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反覆十餘次，每天數遍，多多益善。
經常用手輕輕按摩眼眶周圍的**。用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。還有個，就是每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。
這樣效果也不錯哦。、 其次，當然就是飲食了，。多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素a、維生素e的攝入，以滿足眼周**對多種營養物質的生理需求。
我給你幾個偏方吧 一、塗蜂蜜法：在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部圍周塗上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。 二、敷酸奶法：
用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。 三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液迴圈。
四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片敷雙眼，每次15分鐘。 五、土豆片敷眼法：
土豆去皮切成約2公分的厚片外敷雙眼，每次5分鐘。 六、多喝清水：有效地交體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈。
七、中藥**：中藥赤小豆30克，丹蔘12克，紅糖適量，水煎取汁、加入紅糖、吃豆喝湯，堅持一段時間。或者用菊花12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎後，用此湯先薰眼部，再擦洗眼眶，可以**因視物疲勞所致辭的眼部乾澀，是一個明目美眼的良方！！
2樓：匿名使用者
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。
怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特別為您蒐羅了春季飲食保健的健康資訊，助您健康度過這個春天。 生活中，有些女性原本身體健康，但在連續熬夜數晚後，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲，而且腰痠背痛。
所有「熬夜」的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法，這是因過勞而造成的陰陽失調。 **受損一般來說，**在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。
如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現**乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。 熬夜可常食的五種果汁 1、將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊（段），加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。 2、將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多能量。
3、兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素c，可補充體能而且美容。 4、三個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。 5、一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
因此，晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補充一些葡萄子提取物產品，或含有甲殼素的保健品以利於**恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈，使**白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，不要抽菸。外用含膠原蛋白、甲殼素成分的護膚用品。
該資訊**於138job中國美容人才網
3樓：手機使用者
還是使用專門的去眼袋的眼霜，選用啫喱狀的，吸收好而且不會油膩，48元，還贈送10克的小樣一支。樓主有任何護膚方面的問題都可以跟我聯絡 請看我的使用者名稱的號碼 加我就可以
怎樣才能去除黑眼圈和眼袋啊，怎樣才能去除黑眼圈和眼袋啊
除黑眼圈 1 若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦 芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類 2 每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會 3 早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。4 多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦...
要怎樣才能去黑眼袋呢
眼袋俗稱 腫眼泡 人們在長期的生活和工作中，由於休息不當 勞累過度 睡眠不好，天長日久隨著年齡的增長，眼瞼慢慢下垂，不由自主地在頰部形成了眼袋。它既是一種衰老的象徵，同時也影響美容。那麼有什麼好辦法使之儘快消除呢?工具 原料 熱水 鹽 藥棉 蘋果3只 生魚1條 紅棗10枚 生薑2片 步驟 方法 一 ...
怎樣能去除黑眼圈？？？怎樣才能去除黑眼圈？
多數人的黑眼圈是後天原因，即因經常熬夜 吸菸 清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈，茲介紹以下幾種方法 一 塗蜂蜜法 在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。二 敷酸奶法 用紗布蘸...