怎樣培養自己的情商,怎樣培養孩子高情商?

2023-01-13 17:15:18 字數 5235 閱讀 9669

1樓:匿名使用者

1、不斷創造玩的環境

平常日子裡,沒有上班,有時間每天帶著孩子四處走,每天都設定一個路線,每個物件都能引起他的玩性。

2、放手孩子自由玩耍

讓孩子自由去玩,髒了大不了多洗幾件衣服,溼了大不了換掉,偶然摔摔跤是為了將來不摔大跤,學會自我保護的本事……在一定限度內放手,讓孩子的創造力得到更大的空間,這些付出值得。

3、鼓勵玩得天馬行空

當孩子還在一定的年齡時,即使玩某種有名有姓有方法有模式的玩具,也可以讓孩子隨他性子玩。孩子的的思維,他想到什麼就做什麼,這是很寶貴的一種潛意識思維開放,也讓孩子可以快樂地成長。

4、合適機會點撥提升

大部分的時候,都是由著孩子創新,大人偶然帶動一下,對孩子也有促進激發的作用,而且,大人跟孩子一起玩,互動中孩子得到更多的啟示。也可以找兒童情商培訓機-構 瞭解下,長沙的話,長沙齙牙兔你可以去了解,資歷較深。

2樓:建成家庭指導

教孩子看到別人身上的優點

3樓:匿名使用者

孩子如果從小就擁有高的情商,對孩子的一生的發展都是非常有好處的,所以家長們應該在孩子小的時候就注重培養孩子的情商。

4樓:育兒蝴蝶

如何培養高情商孩子?報個情商課就真的可以嗎?真的如此簡單嗎?

5樓:明星小八卦

管理情緒的能力:管理情緒的能力也就是通常說的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒包括兩個方面的內容。

一是能夠充分地表達自己的情緒,不壓制情緒。第二方面是要善於剋制自己的情緒,要善於把握表達情緒的分寸。

如何培養情商 10

6樓:匿名使用者

培養情商要有聆聽的能力、書寫的能力、發言的能力、善於觀察的能力、保持耐心。

1、聆聽的能力

蘇格拉底說:「上帝給我們兩隻耳朵一張嘴,為的是讓我們多聽、少講。」相信誰也不會喜歡聊天中一直滔滔不絕表現自已的人,會讓他人感覺自己被冷落,沒有受到尊重。

交談時認真、專注地聽他人說話,洞察對方在想什麼。與別人談話時,可以進行即時的記錄,一說明你在認真聽,二免於產生誤解,也可加深對別人想法的瞭解。

2、書寫的能力

寫作是工作中的必備技能,小到用於發簡訊,大到做彙報。可以通過寫作讓別人快速地知道你想要他們做什麼,而寫作還可以梳理我們的思維邏輯,在向別人陳述觀點時會更加清晰。

發資訊也是在展現自我形象,比如及時回覆對方、用「您好、請問……」開頭,「謝謝、辛苦」結尾等,注意細節會提升別人對你的好感。

3、發言的能力

無論在工作和生活中,公眾演講是最直觀展示自己能力的機會,可是沒有太多經驗的人,在當眾演講都會有緊張的情緒,可以有意識地通過訓練提升演講能力。

平時生活中積極尋找機會展現自己,比如嘗試和陌生人聊天,和家人分享體會和感悟、在社群或聚會中裡表達觀點等,抓住一切可以鍛鍊表達的機會進行訓練。

4、善於觀察的能力

即使沒有說話,但人們的舉止、表情、語氣等都在表達和傳遞著他的想法,也可以通過觀察別人的身體語言,瞭解對方內心的想法,或者對方對自己的看法。時刻注意自己的身體語言,重視傳遞給別人的資訊,給對方留下好印象。

5、保持耐心

我們不止一次聽別人說為什麼我們可以把耐心給陌生人,而很少對自己的朋友和親人保持耐心。無論發生了什麼記住永遠首先把耐心給自己親近的人,不要仗著他們對你的愛肆無忌憚,當他們被傷透了,一切就回不到過去了。

7樓:蘇格蘭之猴

提高情商的幾種方法:

學會劃定恰當的心理界限,這對每個人都有好處。

你也許自認為與他人界限不明是一件好事,這樣一來大家能隨心所欲地相處,而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理,但它的不利之處在於,別人經常傷害了你的感情而你卻不自知。

其實仔細觀察周遭你不難發現,界限能力差的人易於患上病態恐懼症,他們不會與侵犯者對抗,而更願意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人,發現事實的真相後,我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。

同時我們也會感到受傷害,因為我們既為自己的過錯而自責,又對一個第三者捲進來對我們評頭論足而感到憤慨。

2.找一個適合自己的方法,在感覺快要失去理智時使自己平靜下來,從而使血液留在大腦裡,做出理智的行動。

美國人曾開玩笑地說:當遇到事情時,理智的孩子讓血液進入大腦,能聰明地思考問題;野蠻的孩子讓血液進入四肢,大腦空虛,瘋狂衝動。

事實上,科學實驗證明,當我們在壓力之下變得過度緊張時,血液的確會離開大腦皮層,於是我們就會舉止失常。此時,大腦中動物的本性起了主導作用,使我們像最原始的動物那樣行事。

3.掃除一切浪費精力的事物。

什麼是不利於我們提高情商的力量呢?答案就是一切浪費精力的事物。

許多人的神經系統就像父親的手一樣長了厚厚的老繭。我們已經習慣於意識不到精力的消耗。精力是微妙的,但也可以體會到明顯的變化,比如聽到好訊息時,腎上腺素會激增,而聽到壞訊息時,會感到精疲力竭。

我們通常不會留意精力細微地消耗,比如與一個消極的人相處、在桌上到處找一張紙等等。

4.找一個生活中鮮活的榜樣。

我們都曾經歷過學榜樣的年代,那些榜樣對於我們來說高尚而又疏遠。於是我們學榜樣的熱忱在和榜樣的距離中漸漸熄滅了,因為我們知道,自己也許一生都成不了大英雄。

是的,你不能成為大英雄,但你可以成為一個快樂的常人,比如你的朋友丹寧,她精力充沛、年輕、大方、聰明、有趣。她經營**診所、做公司顧問、為一家市被定期寫專欄文章,有英俊的丈夫和可愛的女兒。

5.從難以相處的人身上學到東西。

我們的周圍有很多牢騷滿腹,橫行霸道、裝膽作勢的人,我們多麼希望這些人從生活中消失,因為他們會讓人生氣和絕望,甚至發狂。

為什麼不能把這些人圈起來,買張飛機票,送到一個小島上,在那裡他們再也不會打擾到別人。可是,最好別這樣,這些難以相處的人是我們提高情商的幫手。

你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默,從脾氣暴躁的人身上學會忍耐,從惡人身上學到善良,而且你不用對這些老師感激涕零。

6.時不時嘗試另一種完全不同的方式,你會拓寬視野,提高情商。

你是一個性格開朗外向的人還是性格內向、只喜歡獨處或和幾個密友在一起的人呢?你喜歡提前計劃好每一天,以知道要幹些什麼事,還是毫無計劃呢?

人人都有自己的偏愛,如果可以選擇的話,每個人都會選擇自己偏愛的方式。然而,突然常規,嘗試截然相反的行動會更有助於我們的成長。

如果你總是聚會中熱衷於做中心人物,這次改改吧,試著讓那些平日毫不起眼的人出出風頭。如果你總是被動地等待別人和你搭訕,不妨主動上前向對方問個好。

拓展資料:

情商(emotional quotient)通常是指情緒商數,簡稱eq,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質,其包括導商(lq)等。

從最簡單的層次上下定義,提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒,從而增強理解他人及與他人相處的能力。

戈爾曼和其他研究者認為,這種智力是由五種特徵構成的:自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係。

情商越來越多的被應用在企業管理學上。對於組織管理者而言,情商是領導力的重要構成部分。

如今,人們面對的是快節奏的生活,高負荷的工作和複雜的人際關係,沒有較高的eq是難以獲得成功的,情商(eq)會影響智商(iq)的發揮。

eq高的人,人們都喜歡同他交往,總是能得到眾多人的擁護和支援。同時,人際關係也是人生重要資源,良好的人際關係往往能獲得更多的成功機會。

應試教育壓力下,家長總是不惜花費大量時間、精力、金錢對孩子進行教育投資;結果卻經常達不到預期效果,反而導致孩子厭學、學習獨立性差、任性自私等。

近幾年,學生因學業壓力、與父母溝通問題而選擇離家出走、自殺的現象頻頻充斥人們的眼睛。

心理專家說,孩子學會做人比學會做學問更重要。然而很多家長都只注重對孩子智力的培養,而忽略了情商的訓練,結果導致情商低的孩子越來越多。

8樓:匿名使用者

1.有禮貌!!這個是真的,不要把別人的幫助當作是理所當然,服務員,收營員,計程車司機等等,都可以禮貌的說聲謝謝。

2.看著熟悉的女生需要幫忙的時候,主動一點去幫一下

3.過馬路或者是走在街上的時候,讓同行的女生走在內側也就是車少的那邊。

4.多看點書,瞭解一下實事,要有內涵,這不是能裝的出來的。

6.說話不要那麼尖酸刻薄,少點毒舌,話說出來前能思考一下,不要總是不為人家思考。

7.工作社交上面,情商高的表現大多是定義為「為人處世」,這個要自己去掂量吧。不要總是帶著銳氣像個小刺蝟一樣在社會裡面摸爬滾打,適當的妥協一下,該認同別人的觀點時給予認同,不要吝惜自己的讚美,同樣也要有自信,不要看低自己,但也不要太傲氣目中無人。

8.做事拿出自己的自信來,不要老是自卑,高調做事,低調做人。

9.不要在人家後面說別人的壞話,不要指指點點。

如何做才能提高自己的情商

9樓:匿名使用者

情商就是人際交網能力。多換位思考,並且用心去做就可以提高自己的情商首先,要掌握最基本的禮儀禮節,並在生活中養成習慣去做,這樣與您有交往的人都感覺自己被受尊重,而非常舒心高興,很多事就好辦了。

其次,要換位思考,思考自己在那種情況,那個位置上希望得到什麼的對待自己才會很高興,就先按照這種方式去做。比如:你希望人家給你主動打招呼,那麼別人也是這麼想的,那自己嘴就可以勤勞一點。

第三,用心,用心去關注細節,比如人家在講話,講了很久,您可以主動倒杯水。

所以,提高情商就是去考慮對方,讓他感覺很爽。

10樓:將就著的一生

提高情商的辦法是:人與人交往,真正重要的,是信任

。這種信任未必是你通過能說會道,說漂亮話來取得的。我們往往會看看一些人嘴笨、人實誠,卻能夠有可以相互信任的朋友,有人能幫忙,因為大家都知道他們的為人,知道他們行事的規則,知道他們會怎麼做,不會怎麼做。

情商是—種能力,可以感覺、瞭解和有效應用情緒的力量與智慧作為人類的能量、資訊和影響的**。情商不只是顯示出理性的智慧,但卻是來自人心的智慧。提高情商能讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們日常的生活與工作中,適當地迴應他們,有效的應用資訊和情緒的力量。

話別說太滿,人別熟太快;不要過分在意別人怎麼看待自己,尤其是最陌生、最無關的人。別人自嘲可以,但是你千萬別附和;別人抱怨自己的家鄉母校,你千萬別附和。不要把人想的太壞,也不要把人想的太好,大家都是凡人。

你可以嘲笑你的朋友,但是不要嘲笑他喜歡的東西。

古人說,「信言不美,美言不信」,這話不可信!人都有弱點,誰都喜歡聽點奉承話,忠言只能逆耳,美言才得人心。情商高的人說話都比較好聽,一句得體的讚美,會讓一顆充滿戒備的心放鬆警惕。

怎樣提高孩子情商,如何培養孩子的情商

為了培養出更優秀的孩子,很多家長從小就開始培養孩子的情商。情商不好的話,你可以從以下3點著手 1欲速則不達。情商的培養需要從一滴一點做起,從細節做起。高情商的培養是隨著時間的流逝以及知識等等各方面積累形成的。2學習。根據孩子的年齡選擇適當書籍,多看書,都讀書,通過學習增加孩子的知識水平,學習傳統文化...

怎樣鍛鍊孩子的高情商,怎樣培養孩子的高情商?

多讀寫歷史,或者人物傳記,多出去見見世面。怎樣培養孩子的高情商?我覺得培養孩子情商,最重要的就是提高自己的情商。和孩子相處的時候,和別人相處的時候,都要禮貌 尊重 理性 溫柔。我們都說,孩子是父母的鏡子。在童年時期,孩子會不自覺的模仿家長的言行。父母的情商,會在很大程度上影響孩子的情商。我見過一對父...

如何培養高情商?怎樣培養高情商

合格父母的金牌課程。培養高情商要從自信勇敢與人為善,嚴於律己,寬以待人,提升自身品德修養,學會換位思考,言談舉止文明得體等方面培養學習。如果要想培養孩子的高情商,首先要讓他有一個非常自信的心理,然後讓他善於思考多和活潑開朗,情商高的人接觸,這樣在別人的說話方式中,他也能學習到一些。如何提高你的eq?...