1樓：匿名使用者
需要宣洩，給你的不好的情緒找到一個出口。很正常啊。 人要是沒有情緒，就不叫人了。
不過，情緒還是要控制的。多聽聽**，比如貝多芬的【命運】【英雄】、、希望你天天都有好心情！！！
2樓：匿名使用者
正常的啊，你可以去樓頂吼幾聲，或玩玩電玩，一邊深呼吸，閉上眼睛，能快速澆熄怒火
3樓：xslh荷花
發洩，表達不好，或是被當時情緒控制，或者誤會別人，或者不善表達等等，但是平時注意這方面的修養學習、體悟領會也許會好些，聽了些佛教歌曲，心裡坦然多了。比如陳星的三世因果歌、佛教歌曲100首、勸世佛歌……
4樓：匿名使用者
這是正常的，情緒跟身體一樣，會有高低谷的時間。
5樓：王昂
我以前也經常摔東西 後來我想甩東西的時候就找那些拿不起來的東西摔 或者你也可以用被子捂著嘴狂吼
6樓：同桌的夏季
最好不要摔東西，這樣如果在家中也會影響其他人的心情，還要控制一下好。
7樓：劉飛
我和你差不多，不過我會找其他人，向她傾訴一番，心情就好了一點，你也可以試試
8樓：水鬱流馨
去念念心經。。。。。
9樓：胡利韓
找個空曠的地方吼兩嗓子也好
10樓：匿名使用者
控制 控制 在控制
心情不好要聽些什么歌，心情不好要聽些什麼歌
黃家駒的海闊天空很好的。人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你...
為什麼有時我自己老是心情不好，總是一安靜下來大腦裡就會有很多
別想那麼多，雖然說人是最聰明的動物，考慮的事比其他的動物考慮的多，但是，人因此要學會放鬆，心情不好就做寫自己想做的能令自己開心的事。既然你不知道煩惱怎麼回事，那就不要去想。心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?休息一段時間...
話說，當心情特別不好的時候除了摔東西還有沒別的方法？！哭就算了
買東西和吃東西比較管用。心情特別不好的當時摔東西不好，會造成資產的實質性損失，打枕頭最好！幫助別人。當別人感謝你的時候，心情就好多了。或者去公園找情侶，能拆一對是一對 看黃片 洩出來就舒坦很多了 去ktv 用力吼 吼到一點力氣都沒有 就不會想不開心的事了 我就是這麼發洩的 吼完暢快多了 你可以試試 ...