你們是通過什麼方式發現自己抑鬱的

1樓：寶96130辰四

發現自己得抑鬱症，首先您要清楚抑鬱症的定義，包括相應的症狀。再想自己是否符合症狀，因為當人懷疑自己得了某種心理疾病時還可能已經得了妄想症。（抑鬱症，妄想症的定義您可以在網上查到）其實，要是自己發現很難，往往等到自己發現了已經得過很久了。

最直接的方法就是當自己心情不好時，就對照自己的性狀跟症狀是否相似。可以了，您試試吧！

2樓：小知74302輪柑

憂鬱症又稱抑鬱症，是一種常見的精神心理疾病。憂鬱症並不是情感脆弱的表現，它是一種由生理及心理精神因素所致的疾患。病情在任何年齡階段均可出現，包括兒童。

憂鬱症患者常常可能會想哭、經常大發脾氣，心情總是不好，睡不好，吃也吃不好，每天胸口悶悶的，什麼都覺得煩惱，四肢無力，記性差，不能集中精神，做事緩慢，對什麼都提不起勁，沒有信心，常常想不開，更想尋死。有些症狀會與習得無助感相關。

3樓：沉夜孤星

每天的大部分時間心情抑鬱，如自己感到傷心、心裡空空的，或者是旁人觀察發覺（如暗暗流淚等）。注意：在兒童和青少年中，可以表現為易激惹，而不是明顯的心情抑鬱。

4樓：匿名使用者

認知功能損害，研究認為抑鬱症患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預後。

5樓：回憶

在每天大部分時間，對所有或者大多數平時感興趣的活動失去了興趣。體重顯著減少或增加（變化超過正常體重的5％），食慾顯著降低或增加。