1樓：小蝸的香水日記
這個解決失眠小妙招，必須get!
2樓：情感綠豆粥
神智恍惚所致，找到你喜歡做的事深入下去做，身上氧大家都會，是身體上所寄生的蟎蟲所致，每天洗澡時用浴鹽擦洗就能解決啦
3樓：田宜博
你這個要服藥，八珍湯就可以了，請在網上搜方子。這個病證西醫叫做「神經官能症」，其實就是中醫的「怔忡」。屬於心血虧虛。
4樓：黑絲
請報資料。性別 年齡 工作 等 以便分析。
5樓：我的分享撫順抑鬱
失眠是可以自愈，很大一部分人失眠都可以不通過**達到自愈，如果有失眠症狀但是對日常的生活工作沒有明顯的影響，不覺得特別難受，這一部分人就可以自愈，自愈的時候可以適當配合一些日常飲食運動方面調整，能夠加快自愈的過程。
6樓：
是不是喜歡上什麼人了？
為什麼天天失眠啊？
7樓：小蝸的香水日記
這個解決失眠小妙招，必須get!
8樓：
想的太多，精神不夠放鬆。以後睡覺把手機放遠點，閉上眼睛什麼都不要想，這樣應該會好很多。實在不行，可以聽一些輕**。
9樓：心之所向知識店鋪
個人覺得失眠這個問題困擾很多人，也是由於很多原因造成的，很多人都是由於心裡壓力太大，想的事情太多，反反覆覆的更容易睡不著，還是要放鬆自己，順其自然最好。個人覺得失眠這個問題困擾很多人，也是由於很多原因造成的，很多人都是由於心裡壓力太大，想的事情太多，反反覆覆的更容易睡不著，還是要放鬆自己，順其自然最好。希望能夠幫到你，還望及時採納，謝謝
10樓：來自雙山島有領導力的紅狼
不知道你的年齡年齡多大，為什麼會失眠呢？可以。少玩點手機出去跑步一下，然後回來用開水燙個腳。加點醋在裡面，這樣有利於睡眠。
11樓：睢鳩燦燦
可能是壓力太大或者是想的事太多了。失眠真的很難受的。去藥店買點谷維素調節神經的，有改善睡眠的作用，再就是每天晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱面奶也很有效果！
12樓：匿名使用者
如果長期失眠，會導致神經衰弱。如果天天是失眠的話，建議到醫院的神經病科檢查。查明原因，對症施藥。
13樓：匿名使用者
失眠一般的是因為現在快節奏的生活導致精神壓力大，或者焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等也都會造成失眠，這個還需自己找一下原因，如果失眠的話可以試著聽一些輕**，放空大腦，平時多運動，讓自己累一些有助於睡眠。
14樓：匿名使用者
心事過重，思慮太多，大腦過於興奮，睡眠不好，得不到充分休息，白天困就睡。惡性迴圈。改變不良習慣，晚上不要熬夜，不要想興奮的事情。晚飯吃得不要過飽，免得胃裡不適影響睡眠。
15樓：巧克力五
失眠有幾種，第一就是習慣了一下改不過來，少玩電腦手機，第二就是想心事想多了難入眠，然後就是到了更年期就沒那麼想睡覺了，睡覺前喝一杯熱奶再睡
16樓：yy好友
你壓力太大了，在睡覺的時候，不能去想一些煩惱的事，也不能想一些很興奮的事。煩惱會讓慢慢讓人感覺到壓力，不易入眠，太過於興奮，中樞神經屬於興奮狀態，人比較開心也很難入睡。人最好的睡覺方式是睡前看下書，聽聽歌，緩解下自己的心情，放鬆自己，這樣更易睡，就不會這麼失眠了。
17樓：匿名使用者
我想問問你是男是女！男人失眠多半是工作壓力什麼的，當然不排除想女人了
為什麼我會這麼倒黴？為什麼我會那麼倒黴啊？
這一年的時間有好幾個月沒有營業，房東給我們減了一個月的房租生活著不易，我們很渴望遇到暖心的人。在家裡，有一個暖心的愛人，事事想著你，說話有分寸，從不惹你生氣，多好 在單位，有一個暖心的群體，事事不計較，不笑不說話，從不與你拌嘴，多好 在外邊，有一群暖心的生人，事事有人幫，人人皆和善，從不與你紅臉，多...
為什麼我會淪落此地步，為什麼我會落到如此地步
問題很copy玄乎，給人很大的想象的空間，但是既然標上愛情的標籤姑且當你在談愛情的事。首先你淪落到這種地步是你心甘情願的還是有人步步緊逼的，或者換一種方式說，愛情會讓人迷失，無論是年輕人還是歲數大的人，所以淪落或許是必定。但是你淪落歸淪落你首先要明白的是你現在的處境，好還是壞。為什麼我會落到如此地步...
為什麼我會對自己不喜歡的人送花，為什麼我會對一個自己不喜歡的人送花？
有原因的 1,你可能受了朋友之託 2，比較特別的日子，你又在當時的那個日子和對方做了一些什麼有意義的事情，但是你對對方沒有太多的興趣 3，花表示新奇，希望，你希望對方能振作，鼓勵的意思4，你錢多了沒地花 他去世了嗎？不然就是普通朋友 因為她是你的朋友 就這麼簡單 你只是腦袋覺得不喜歡 沒準心已經喜歡...