1樓：胡勇
消除迷茫憂傷情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
2樓：匿名使用者
找到一個對自己有興趣的東西 來放鬆自己
我的選擇就是電影 ** 極限運動 那樣你就沒有時間在煩惱
3樓：2020自我防禦
每個人都是生活的導演，至於故事裡的情節千萬要滿意喲！
4樓：忘憂不是草
我有段時間差點抑鬱，慢慢走出來就好了
為什麼我活在我自己的世界裡？
人類都是看外界太多，看心靈太少。為什麼要哪在乎別人的想法勒，人活著是為了活的開心活得瀟灑，不是為了找不愉快找不開心。但是人不能說謊話哈，因為謊話的本意是為了維護自己的利益，以損害別人的利益為前提條件得，你想嘛，你如果老是損害別人的利益的話，還有誰會認同你勒。打個比方 你願意和老是說謊的人做朋友嘛。是...
感覺自己活在別人的世界裡怎麼辦，我總活在別人的世界裡，怎麼辦
鬧一次 看看會怎麼樣 邁出第一步就好了 自信是自己給自己的 量變 五十步笑一百步。差之毫釐，實之千里。質變 鐵百鍊而成剛。你走到哪了呢？你在圓點麼？不知道啊？把周圍看一遍不就明白了！如果你放棄就還在這裡吧，如果想改變，覺得生活痛苦，就繼續走下去，等待質變的那一步。天下在動，因我心在動。我心已死，萬物...
有一種動物蟲子每天都生活在死亡的邊緣請問叫什麼？是
熊蟲，不知道你聽過沒！是一種長生不老蟲，生命力極其頑強，自己可以死後重生。比如在北極，可以把自身水份脫掉然後捲成一團然後死亡，但在正常溫度下遇水又可重生，一般我們採集後是無法用肉眼可以看到的，必須在高分倍的顯微境下，他在頑強生命力裡排行第一的！雖然它小的像細菌一樣 或許，我們的生命並不比一隻昆蟲精彩...