1樓：浪默子
可以的，檯球對年齡的限制不高，雖然過了最佳的年齡時期了，不過要練好，還是可以的。
練好檯球的方法：
1、要有自己的專杆，每日用不同杆的人，檯球水平必定一般。
2、精神狀態度要好，睡眠不足或心裡有事兒，不要打檯球.。記住，檯球是專注度要求極高的運動。
3、做好艱苦奮鬥思想準備，如果不是一個有耐心和毅力的人，請遠離檯球!如果害怕失敗，同樣，遠離檯球。
4、虛心的態度，平和的心態，勝不驕，敗不躁。一句話，紳士風度，不懂得讚美別人，太看重輸贏的人，請遠離檯球。
2樓：劍道一段
這個年紀你已經形成了一些習慣，坦白的說是不太好的習慣，這些習慣會在你打球的時候不經意的影響你。其實打球也是要從小抓起的，主要是比較容易形成好的習慣。沒有太多的牽絆、猶豫，想的不會太多.................
這個年紀當然可以打球，只是你要想做到完美就比從小開始打球的要困難些。
3樓：誰有事搜一搜
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回答可以的
1.要有自己的專杆,每日用不同杆的人,檯球水平必定一般。
2.精神狀態度要好,睡眠不足或心裡有事兒,不要打檯球.
練好檯球的方法：
1、要有自己的專杆，每日用不同杆的人，檯球水平必定一般。
2、精神狀態度要好，睡眠不足或心裡有事兒，不要打檯球.。記住，檯球是專注度要求極高的運動。
3、做好艱苦奮鬥思想準備，如果不是一個有耐心和毅力的人，請遠離檯球!如果害怕失敗，同樣，遠離檯球。
4、虛心的態度，平和的心態，勝不驕，敗不躁。一句話，紳士風度，不懂得讚美別人，太看重輸贏的人，請遠離檯球。
祝您早日學業有成生活愉快
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檯球要多久才能練好？
4樓：快樂胡小瑞
多久練好，要看天賦的
要求高低杆雙落的同時增加中高,中低杆的訓練,也就是平時所說的蹬杆。這個時候可以利用粉球來增加練習樂趣。
中高杆蹬位:利用中高杆法,注意，是杆法而不是力度,也就是說在練習這種杆法的時候每一杆的發力應該是一樣的。只是在擊球點上尋求高或者低的變化,將目標球擊進袋後母球向前蹬一個球位,兩個球位,依此類推。
直到你能控制母球蹬到任何你假想擊打粉球的位置。
中低杆蹬位:練習方法,要求同上.不同的是方向。採用以上方法訓練時均需將杆拉滿,也就是杆頭拉至姆指架橋處.這樣可以保證每杆的力度大致相同.
難點：注意擊打的位置,蹬杆練習時擊點位置稍高或低產生的效果都會不同.
打球貴在用心，認真，還要學會總結。對於相同位置的對自己有點難度的球，更是如此了。打球的過程中，能用輕點的力量進的球絕不用大力，打時要有自信，進攻是要有目的性，不能一味追求完美。
只要把自己怕打的球能做到打時穩一點，腦子裡別想不進那回事都是一個進步。
5樓：
我打檯球已經10年了，雖然我才大3，不過在學生當中基本已經遇不到能打的過我的人了。想要 提高自己心態。首先和對手打，不管對手多厲害，都不要擔心會輸。
即使你開始打的不好，試著做個深呼吸~以平常心打。多和高手切磋，條件允許的話，多參加比賽。
6樓：匿名使用者
每天都玩一個月，要看天賦吧
怎麼樣才能練好檯球 5
7樓：
想要練好檯球，記住這幾個習慣，技術絕對會突飛猛進！
8樓：匿名使用者
經常打 啊 再就是打球專心點 注意瞭解幹法要領和打出球的效果了
9樓：傻小a子
練好檯球不是一朝一夕的事情，要有足夠的耐心。首先要入門，而檯球入門的關鍵是一個好的姿勢，不如此，今後難有好的成績。姿勢注意幾點：
先筆直站立，左腳前屈，右腳伸直支撐身體，身體順勢在球檯前趴下。手肘彎成九十度夾角，握杆手要垂直於球杆，保證手架、下顎、手肘在一條直線上。姿勢並不簡單，需要勤加練習。
只要擊球自如，力度、角度只需日後勤加多練。
10樓：匿名使用者
方法：1、要有自己的專杆，每日用不同杆的人，檯球水平必定一般。
2、精神狀態度要好，睡眠不足或心裡有事兒，不要打檯球.。記住，檯球是專注度要求極高的運動。
3、做好艱苦奮鬥思想準備，如果不是一個有耐心和毅力的人，請遠離檯球!如果害怕失敗，同樣，遠離檯球。
4、虛心的態度，平和的心態，勝不驕，敗不躁。一句話，紳士風度，不懂得讚美別人，太看重輸贏的人，請遠離檯球。
11樓：匿名使用者
培養興趣，多打多看多練！
12樓：寶——強
時間加上毅力，有一個好的師傅，你就會有成就！
怎樣才能練好檯球呢？有沒有什麼技巧？
原來臺球打的挺好，過了4年沒打，現在又開始打了，練了兩個多月了，基本清檯沒問題，但是看感覺還是短點
13樓：帥天藍
你可以找女朋友來**你玩或者一起玩 這樣可以最大限度的激發你的鬥志 讓你不能失敗給自己壓力 會逐漸成型的
14樓：嘚駕蝸娯
自信很主要 心態更重要
自己一個人練檯球應該怎樣來練？
15樓：匿名使用者
用自己熟悉的球杆找感覺，多琢磨角度和勾球的技巧
16樓：duende惡魔
使用紅、黃、白球各一個，白球和黃球都是母球，雙方各選一顆當作自己的母球。擊球后母球必需碰到兩顆子球，而且在碰到第二顆球之前，母球必須最少碰臺邊三次。
例如：母球擊打某顆子球，繞三顆星，再撞擊第二顆球母球繞三顆星，然後撞擊兩顆子球
母球繞一顆星，然後繞兩顆星再撞擊第二顆球
母球繞兩顆星，然後繞一顆星再撞擊第二顆球
檯球怎樣才能最快練好準度！！
17樓：leo的爸爸
按照樓主所說，樓主肯定已經不是初級水平，短臺應該已經沒什麼問題了，所以知道怎樣「找點位」
我們經常出現的「打不準」的問題，並不是因為「瞄不準」或是找不到點位，而是因為出杆前的一瞬間動作變型，導致打出去的點位並不是我們所瞄準的點位
所以說最主要的問題還是在於動力定型的問題上。很多受過訓練的人都知道，練習出杆穩定性的一個很好的方法就是放一個礦泉水瓶，手架好一直對著瓶口練習運杆，接下來就是對著母球，垂直於庫邊打，要求是打完後球彈回來還能碰到杆，能碰到杆的正中最好(所以打出的力量不能太大，否則會傷到杆頭)，這樣是練習你打出不加賽的杆法
也許很多人覺得打加賽更難，更想學，其實如果動作不對，打出的球都或多或少有些賽的，然而如果加賽，母球球路就不是完全直的，目標球也會因為側旋而導致偏離方向
而你練習的目的是打準母球的位置，所以必須先練習好不加賽時的出杆
至於加賽後怎樣找準點位，那是更高一級的水平了，而且賽加的多少，發力的大小，都會影響到擊球效果，這個需要長期的練習，就是我們所說的「找感覺」
我覺得你需要找一個專業(不一定是職業)人士去幫你矯正一下基本動作，例如腿如何站立，大臂如何抬，肘關節如何動，腕關節如何動，握杆的感覺和手架的協調性等等
這個不是可以操之過急的事情，包括很多職業球手都是這樣一步一步練出來的，沒有特別好的捷徑
18樓：匿名使用者
別動不動就法力 姿勢要正確，然後就是手臂要保持與地面垂直，先不加杆法不法力，推球 慢慢再加力，很快就會練習好的，出手的瞬間擊球點一定要準，有很多人就是擊球點和自己想要打的那個點不是一個點
19樓：匿名使用者
其實，當你站到臺前，趴下的那一瞬間，已經基本決定你的球能否打進。真心話。站對地方，多點一線，閉眼也能打進
20樓：新超越
放鬆手肘的擺動 經常聯絡 使之成為一種模式 固定下來 就準了
21樓：匿名使用者
姿勢正確的情況下：
目標球總是放在白球和袋口的中間1//2處，母球距袋口的距離隨著練習由短逐漸加長，準度就自然提高了，
最初的距離應為能將目標球空心擊落袋為好。能連續進20個為過關，練習時可變化不同的角度以增加實戰性。
22樓：阿寶
目標球在球檯**.
母球在一個底袋附近, 打對面底袋.
不用擺的太遠, 一定要保證完整的手架.
每天打進200個, 連續一個月, 就差不多了.
開始每次打都要注意身體各個部分的位置, 兩個腳和主球, 進球線的相對位置, 手架位置, 握杆位置, 保證每次都一樣就可以, 不一定標準不標準.
這個就是肌肉的記憶, 沒什麼捷徑可言, 連續2個星期左右的時候, 嘗試出杆的時候閉著眼睛.
一個球, 反覆練, 直到閉著眼睛也能打進, 就準了.
其他的球都是在這個基礎上的, 之後隨便練練就可以了.
檯球怎麼才能練好啊
23樓：萌包804丶
練好基本功。 握杆與架橋 擊球之前的架式，可以分解為以下四個動作。 一、要能夠掌握住球杆的重點（球杆的平衡中心）。
二、要決定身體的位置。 三、要決定雙腳的位置。 四、架橋。
檯球的要領在於正確的姿勢和動作，使球體能產生正確的轉動。 握杆 在我們要決定握住球杆的何處之前，必須先了解球杆的重心點（球杆的平衡中心）。通常，球杆的重心點是距離杆尾50公分左右之處。
最適當的握杆位置，是在重心點後方大約10公分之處。當然，球杆的重心因球杆的長短、粗細不同而略有差異，因此一定要儘快選擇一枝適合自己的球杆。當你擺好正確的姿勢要瞄準時，必須要注意臉部的位置。
所謂臉部的正確位置，就是要經常將臉部中心擺在球杆的正上方，這樣才能正確的瞄準。保持姿勢平穩的要點就是使腳部維持身體重心的平衡，並且左手的架構要平穩的擺在右手握杆處和母球聯線上。 球杆的握法是擺好正確姿勢的基本動作，但是握杆的方法常常因人而異。
握杆的方法是從球杆的正上方往下輕輕的握著。握的時候是以大姆指、食指、中指、無名指輕握球杆，而小指以及手掌心則好像接觸到球杆又好像沒有接觸到球杆，如果小指也用力握著球杆，在抽打動作時，很可能會失常而影響正確的擊球。如果你能正確的握住握杆點，那麼，你的右手幾乎是成直角的，也就是說手肘到手腕必須與球杆成垂直狀態。
我們在做抽打動作時，是以手肘為中心，手腕像時鐘的鐘擺一樣地前後擺動。 架橋 左手為了支撐並穩固球杆所做的動作，稱為架橋。如果架橋不穩固，則擊球時的瞄準點以及撞擊時的力道等等，全都會失常，有時也會發生滑桿的現象。
初學者往往只將精神集中於擊球動作上，而忽略了架橋動作的重要，因此往往會有偏差甚至失誤的現象。 初學者在嘗試其他架橋法之前，請務必多加練習，充分地學會基本架橋法之後才運用其他的架橋法。標準的架橋位置是距離母球大約15公分左右，我們必須因應母球撞點的不同而調整架橋的形狀。
也必須因撞擊母球中心，中心上、中心下的不同，而改變架橋時手指頭的高度。除了基本架橋法之外，還有ｖ字形架橋法、釦環式架橋法、橡皮邊架橋法、指尖式架橋法、以及其他架橋法等，我們將以**逐一介紹各種架橋的要領。 指尖架橋法：
當母球與子球距離接近時，架橋與ｖ字型架橋法相同，但必需將手指撐起，使球跨越子球（障礙球），來撞擊母球。 釦環式架橋法：以彎曲的食指和大姆指連線成圓圈包住球杆，將其餘三指儘量張開，與手腕貼住檯面（母球的打點，可利用架橋的高度來改變瞄準時的撞擊點）。
橡皮邊架橋法：球杆置於食指與中指之間，緊貼檯面，利用臺邊與手指形成架橋（此用法多用於母球較接近臺邊時使用）。 ｖ字型架橋法：
豎起大姆指，利用它與食指的根部形成ｖ字型，除姆指之外，其餘四指貼住檯面，球杆置於ｖ字型凹處。 擊球 當你站好位置、握住球杆的正確位置、臉部位置與架橋方式都做好之後，擊球之前的預備動作已大致完成了，接下來就是最重要的抽打動作了。你在做這個動作時必須緩慢而正確，才能使球杆正確的擊中你所想擊中的母球撞擊點而無偏差。
擊打動作是你在正確撞擊前的預備動作，它的要領是以彎曲的手肘為軸，然後將手腕像鐘擺一樣的前後擺動。擺動的次數並沒有特別的限制，不過要以同樣的速度前後擺動，等到力道平順之後才可以擊球，這樣才能掌握住球的滾動。這時肩膀與手肘或手腕不可以用力，要在輕鬆自然的狀態下襬動。
當你以平穩的抽打動作撞擊母球時，球杆尖必須從母球停止的位置上往前瞥?0公分左右。這種現象稱為充分推擊，在你的充分推擊結束前，必須穩住架橋不能稍有晃動，這也是正確擊球的要點。
要使母球按計劃滾動，需要一段長時間的練習，並且即使是球技高超的人，也無法每次擊球都能恰到好處，這正是檯球的困難之處，初學者也常因此而被它深深的吸引
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