1樓：陽光樹葉影
呵呵，我和你一樣哦。喝點粥吧，喝白粥配點鹹菜或者是小魚很美味，有時候可以在粥裡面加點其它的粗糧，很養胃的。還有喝點湯粉也很不錯的。另外偶爾喝點糖水調養一下。
2樓：匿名使用者
夏天天氣的原因沒食慾很正常，吃清淡點對身體有利，夏天主要的注意是清熱防暑，你可以煲點綠豆湯 ，少吃冰鎮和辣的
3樓：竹魈
蔬菜類：炒青菜，莧菜，水芹，苦瓜，黃瓜，西紅柿。肉類：白肉，蒸魚，湯：絲瓜肉片湯，鯽魚豆腐湯。平時可熬綠豆湯，薄荷茶飲用。
4樓：藥傳
可以適當吃點酸梅，增加食慾
5樓：等一下or等一夏
熬些綠豆粥，，，，晚上吃些粥，放些五穀
6樓：我很不乖
沙拉？水果 白粥和鹹菜 冰豆漿 酸奶。
7樓：匿名使用者
吃一些糖醋口的，很不錯
夏天為啥要清淡，都說夏天沒胃口，我卻有。夏天不能吃太多辣嗎，夏天飲食錯誤更容易便祕。（不夠寫了）
8樓：哈庫納麼麼噠
因為夏天分泌物增多再加上腥辣容易長痘。便祕沒聽過，拉稀倒是可能
夏天沒胃口,吃什麼菜好
9樓：foodyvideo吃貨**
色澤鮮亮，味道鮮而清淡，帶著濃濃蒜香的秋葵。
10樓：不藥卻愈
那就吃一些清淡的吧,綠豆湯、茄、苦瓜、蓮豆等,葷菜的話可以吃兔肉,因為在所以肉類中,兔肉所含的脂肪最少,也不會膩,還可以吃些豆製品、蛋類最好吃雞蛋。~~~ 呵呵,祝你開心~~
11樓：苦艾酒
老乾媽一下就把食慾給調起來
12樓：匿名使用者
夏天嘛 就是要吃冷麵咯
13樓：●°魚瑤
苦瓜，酸菜.. 嘻嘻，蠻開胃的，要是嫌苦瓜太苦的話，就吃點帶苦味的菜吧
14樓：匿名使用者
醋溜土豆絲非常開胃！
15樓：迷惑的懶豬
西蘭花，用水焯一下，蘸醬。西蘭花營養豐富，還可以增強人的抵抗力。
夏天沒胃口的時候該吃什麼？
16樓：foodyvideo吃貨**
色澤鮮亮，味道鮮而清淡，帶著濃濃蒜香的秋葵。
17樓：奶牛小廚
麵條過個涼水，放上蔬菜雞絲，再來點醬汁，美滋滋了
18樓：
吃一點酸的，例如山楂，木瓜之類的，它們都有助於消化！如果真的還不想吃的話，吃一點健胃消食片，還不行你就去醫院檢查一下吧！
19樓：手機使用者
吃生薑，剁點辣椒配點生薑末和大蒜泥拌點鹽，保證開胃！
20樓：**驚天下
來瓶紅牛解解渴，那酸爽
21樓：莫名其妙
清淡一點的，比如說水果沙拉、水果拼盤、冰激凌、炒酸奶、麻辣大龍蝦。
夏天很熱，沒胃口，該吃什麼好
22樓：
清淡可口的
出去轉轉，想吃什麼就買點
23樓：中暑綠色**
夏天很熱，沒胃口屬於輕微中暑，吃中暑寶，半天就好。
24樓：匿名使用者
夏天天氣熱，很多人吃飯都沒有胃口，屬於正常現象。夏天需要的熱量少，身體自然不愛吃太多東西。吃點清淡可口的，拌個冷盤，清爽可口。
煮個面過個涼水，來點滷，也不錯。多吃點水果，補充營養。
25樓：田多多小地主
吃點清單可口的吧，胃火大的關係
26樓：狄小凝
清炒苦瓜，醋溜綠豆芽
27樓：阿菜的蘑菇
水果之類的，清爽可口的
夏天到了,沒有食慾,不想吃飯怎麼辦?
28樓：江蘇強盾消防裝置****
可以選擇吃開胃的食物，多飲水。
還要選擇吃降溫的食物包括：西瓜、綠豆湯之類的。
29樓：匿名使用者
夏天一到，氣溫急劇飆升，而食慾卻迅速下降，讓人感到更加少氣懶言、乏力、頭暈、煩躁不安。
西醫對這種情況絕對是束手無策的，而中醫確有許多不錯的方法。下面我就介紹幾種：
1、即使天氣很熱，也不能不出去鍛鍊。不要長時間呆在屋子裡。可以選在吃過晚飯後鍛鍊，鍛鍊強度稍稍降低。
2、不要飯前吃很多西瓜，喝很多水。
3、飯菜要清淡為主，多吃涼拌菜，如涼拌苦瓜、黃瓜、西紅柿等。
4、喝藥茶，菊花茶最好，也可以喝金銀花茶等。
5、喝綠豆銀耳粥。苦瓜綠豆粥： 苦瓜50g，赤小豆、綠豆各50g，扁豆50g，大米100g煮粥，很適於夏季厭食證。
6、不要自己暗示自己「我不想吃飯」，否則產生心理影響。反則，可以暗示自己我很餓，我想吃飯了。我能吃很多。等。
7、嚴重的話，可以吃一些中成藥。如，歸脾丸、消食片、腸胃康等。
30樓：單冠軍是我
其實，夏天炎熱的天氣會影響人的食慾。但是有一些方法可以讓你照樣吃的很舒服。
1，多吃蔬菜。蔬菜不要多油爆炒，適宜放湯，或者白灼。
2，飯前喝點潤口的湯水。但是不宜大口喝湯不吃飯。
3，儘量不要暴飲暴吃，飯後也儘量散散步，吃吃新鮮水分充足的水果，這樣不但食慾改善，也保持身體健康。
31樓：sunny陽光流水
喝畢較酸的飲料，看吃播
32樓：嫁
多喝水，最好是那種酸的飲料，效果要好點，我夏天都是這樣的
夏天太熱了，沒什麼胃口，但不吃又餓的很，那要吃些什麼好呢？
33樓：金色陽光
吃些水份比較多的水果，喝些冰綠豆湯去火解暑，之後吃些清淡點的或者偶爾吃點味道重的自己比較喜愛的菜，還要多喝白開水
34樓：可愛丫丫
多吃些自己喜歡的水果。吃一些清涼的，喝些自己泡的綠茶。
35樓：匿名使用者
吃一些開胃的食品，多喝些水
夏天沒什麼胃口，吃什麼比較有營養？
36樓：上海411_專家
增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食慾、健脾利胃。
37樓：中暑綠色**
天熱不想吃飯時，不能吃牛奶、綠豆湯等等。
38樓：老帽兒
吃豆類食品吧，很多吃法，喝冰豆漿、小蔥拌豆腐、涼拌豆腐絲，即果腹又有營養，簡單還**。最好每天配一杯牛奶、一個雞蛋和5粒大紅棗，ok啦。如果你是女生，願你有個美麗的夏天。
39樓：施米雅娜
多吃一些蔬菜和水果，有時間給自己做點清淡的補湯
40樓：我愛
粥啊，這個又解暑，又不幹燥。。。
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