壓抑怎麼辦?從初中開始一直到高中。就是高興不起來,覺得自己很聰明,和同學說話感覺很無聊,還很害怕

2022-11-20 09:35:10 字數 5727 閱讀 6652

1樓:江雪紅梅

1全部首先是觀察周圍的人,仔細觀察,別帶任何的思想,你會發現別人都有長處的。認真聽聽別人的言談後想想,你會發現他們說得都有道理。聽聽**,散散步,看看人們的娛樂活動,與人交談,把心裡話分別說給不同的人聽,建議聽聽翟鴻燊的講座,你會有收穫的。

2樓:

呵呵,感覺你這麼一說就像說出了我自己!可能我們這算是孤僻吧,不過不要老是愁來愁去的,每個人有每個人不同的活法,並且也許以後我們會有改變的,船到橋頭自然直了

3樓:夏乘涼

讓自己別老閒著。多學習或看書看新聞,寫點筆記,充實自己的大腦,也別讓聰明浪費了。

4樓:

我也是這樣的人。但是我想通了。

人不是一輩子能靠自己的。交朋友不是為了利益,只是為了讓自己的心安靜,讓自己有歸屬感。

如果你真正找到了跟你志向同一的朋友,你就沒有那麼煩惱了。

但是朋友也是很難尋的,但是,只要你有耐心,屬於你的那些人,會找到你的,而你也會找到自己的安靜,自己的家。

5樓:二蔫

找一個熱情開朗,積極向上的人做朋友,向他靠攏

或者離開這個讓你感到壓抑的地方,可以考到外地啊

6樓:匿名使用者

低調,低調,再低調。用時間去驗證到底是生活錯了還是你錯了。現在最好的方式就是把自己隱藏好,別讓以後的自己為現在而後悔。

7樓:婉柔天澤

不要害怕,我也有過那種感覺,找到和自己對拍的好朋友很難,但那並不表示就沒有和你心貼心的朋友,只是還沒有遇到而已。

8樓:未卸下d溫柔

如果有好成績,就不會這麼難受了。所以,努力學習吧!!!你要喜歡自己,給自己找事情做,讓生活豐滿起來;要多笑哦···

9樓:匿名使用者

是不是有點抑鬱症傾向啊?……

為什麼我小學的時候很活躍,到了高中卻始終活躍不起來總感覺有什麼東西在壓抑自己。這是怎麼回事,怎麼辦

10樓:

我就你說的那種人,在高中時我很沉悶,在班上的各種活動,發生什麼事我都默不關心.就是一心要考大學,但在高中是我就想,我不能總是這樣吧.我始終相信環境可以改變人.

到了大學我變果然變了,不是我刻意要變的.是環境讓我自動改變的.開始流長髮,開始注意打扮,開始活躍地參加各種活動,開始抽菸,喝酒,搞物件,逃課,考試作弊.

環境讓我改變.每個人在不同的環境都會變的,沒有不變的人.如果不變反倒不正常了.

這也是適應環境的方式.對於我來說學習的壓力是一方面,另一方面是高中的環境讓我活躍不起來.每天繁重的學習和有限的閒暇時間讓我很壓抑.

大學就太不一樣了.

11樓:臭寶蟲

到高中有壓力是很正常的,因為高考在逼著,每天進行的都是複習複習複習。就為了迎接高考,而小學不一樣啊,小時候對學習的興趣是很高的,所以會很活躍很輕鬆。

12樓:雯血淚

你好,這是壓力,因為你要準備考大學,這種壓力壓的你喘不過氣來,這只是暴風雨前的前奏而已。

13樓:雲南新華電腦學校

高中學習壓力大,而且慢慢的身體、心理都成熟了,不會再向小時候一樣也是正常的,建議你調整自己的心態,放鬆心情,不要給自己太大的壓力,跟同學建立良好的人際關係,加油!

遠行之人,前有高山擋路、石頭絆腳,自然會想辦法繞過去,或者動腦筋另闢蹊徑。人生也就是一場旅途,當你已經清楚地知道自己的目的地時,不要被旅途中的高山和巨石阻礙你的行程。山重水複疑無路,柳暗花明又一村,除了告訴我們要滿懷希望之外,還告訴我們繞過你以為擋路的大山,也許背後就是你想要到達的目的地。

14樓:雲南新華電腦學校

很多人都是這樣的,小時候不用考慮很多。高中你說話越來越少只能說明你成長了,知道什麼話該說什麼話不該說。高中生已經成年,你要能保證自己說出的話可以比不說話更有價值的話再說。

否則你沉默可能更好!

15樓:匿名使用者

高中生學業壓力大。

所以活潑開朗的同學也會變得沉穩。

16樓:突然葉若

? 守望幸福 ( 2005) ? 警中警 ( 2007) ? 苦菜花 ( 2004)

初中學習不錯,高中突然學習不好了,感覺非常苦惱和絕望

17樓:餘佳一佳餘

歸納總結一下你的問題,大致可以分為三類

一、心理問題-壓力大,注意力難集中

二、能力問題-數學較差(我猜幾何比代數更差)

三、技巧問題-延續了初中依靠死記的高分策略,高中不管用了。

下面說說我對這些問題的看法。

首先說,你的學習目的堪憂。既不是為興趣學,也沒看出來為啥理想而學,純粹為學而學,為分而學,為排名而學。這種認知很難讓你有動力,有信心克服學習過程中的困難,因為這個過程就是你的目的。

其實這只不過是個過程,就像萬米跑一樣,跑到一公里就開始著急,有人超過我了,我氣喘不勻了,跑不動了……越想越跑不動,因為關注點就錯了。任何一個優秀的長跑選手都明白自己的長處是啥,該如何分配體力,保持自己的節奏,在什麼時候加速才能更好的保證到達終點的時間是自己能力的最佳體現。而你作為一名高中新生同樣要首先弄清楚你的目標在哪,考慮在整個達到目標的過程中如何把握自己的節奏,如何合理分配體能。

現在你還是別盯著成績了,先找到自己吧!

接下來說說能力,一般初中傻乎乎的男生到了高中就輕鬆的能學得好了,,別不服,這就是人腦發育的特點(自己網上查資料去,太多,手機打字好累)。排除掉「瞎擔心」的干擾,你要明確一下自己的邏輯能力,空間想象能力,發散思維方面到底是咋排序的,你也就知道文科容易還是理科容易學了。

最後說你最關心的技巧。我只說兩點,歸納總結,帶著問題聽課。

如果你關注的重點不再是目前的成績,而是明確目標,規劃路線,確定策略的話,那麼有些東西不妨先放棄,比如用在歷史課上精力,歷史作業不寫了,先建立了有效的學習模式,以後沒有哪一門課是不好補的。老師家長對你的態度還能更糟麼?有舍才有得。

歸納整理下數學課的要點,不但要弄明白數學課的內容,還要分析出各個知識點間的關係,哪些是主要公式,哪些是推論等。就像我上來會先把你提的六個問題整理一下一樣。這樣內容就會成體系的存在腦子裡,而不是零散的,沒有關聯的只有靠硬背才能記住的。

用一門課來建立起一種學習模式,推而廣之,你會發現你的放棄物有所值。

帶著問題聽課則是你在主動學習的一種表現,比如你還有興趣的物理,是和生活聯絡很多的,一個知識點找多幾個生活中的例子,理解到舉一反三的地步,你會發現下一個知識點是順理成章的事,不用在費心單獨去記憶了。而相似例子中你想不明白的地方就是要帶到課堂上的問題。所以預習也很重要。

放棄一些東西,把自己理順到適應高中學習生活的狀態要比你現在啥都要,卻啥也抓不牢要好,不是說工慾善其事必先利其器麼?想把準備活動做好,你跑向終點的路程會更順利,!

18樓:青春碧藍

你好,剛剛看了你的心事和我的憂愁幾乎一個樣,我今年和你一樣,下半年上高二,我選的是文科,你選的是什麼?現在感覺。我和你的經歷很相似,我初中的時候花很多時間在學習上幾乎每天都要凌晨一兩點才睡覺,果然不負眾望考上了重點高中,但是上了高中以後我的狀態跟你的狀態幾乎一樣,到了現在每天學習很長時間,但是效率還是很低下。

你呢?你現在學習怎麼樣了?

19樓:秉燭求學

高中學習,要學會聽課:

1、有準備的去聽,也就是說聽課前要先預習,找出不懂的知識、發現問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握;

2、參與交流和互動,不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者,而是「聽」的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答(回答問題的好處不僅僅是表現,更多的是可以讓你注意力更集中)。

3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠,能記住的點也很少,所以一定要學會快速的整理記憶。

4、如果你因為種種原因,出現了那些似懂非懂、不懂的知識,課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多,最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。

其次,要學會記憶:

1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

2、合理用腦。所謂合理,一是要交替複習不同性質的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利於記憶能力的增強與開發;二是在最佳時間識記,一般應安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式,主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點,促進整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節約大量的時間,遊刃有餘的做其它事情。

具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。

學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,也是高效整理,促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。

前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解,可以參考。

最後,要學會總結:

一是要總結考試成績,通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數,才不會被分數矇住你的雙眼,而專注於學習的過程,專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失,從中找出成敗原因,這是考後總結的中心任務。

學習當然貴在努力過程,但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一,努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題,收集錯題,做出對應的一些解題思路(不解要知道這題怎麼解,還有知道這一型別的題要怎麼解)。四是要通過總結,確定下階段的努力方向。

20樓:我只求求gk遊戲

1:上課認真聽課,課後總結上課所學的知識。上課並不一定要課前預習,但是老師所講的一定要弄懂,不懂就去問老師同學,你在課堂上弄懂了作業自然就會寫的

2:這僅僅是個人問題,你要想人人都有超越自己的機會,每個人只要努力了收獲的成果自然是好的(在這裡我是認為那些以前比你差的人經過努力都變好了),不要認為自己總是比人高人一等,虛心和別人一起進步才是你學習最好的辦法。

3:時間不夠用的緣故歸根是你沒打好基礎不會做題,很簡單,解決1自然3就解決。

4:講的東西不入腦?你有在課堂上記筆記嗎?記下重要的,不會問同學老師啊

5:提高學習效率的方法要不就是在學校上晚修,要不就是在家能自制且埋在書堆裡做作業直到做完,學習沒有捷徑,想要學習好,要學習效率高,只有斷開其他的想法,專心做作業。

6:我覺得你問題繞來繞去根本原因就是你上課沒聽懂,導致作業不會做。說實話吧,跟上學習節奏僅僅是要求你弄懂課堂上老師講的重點,在課後複習做題鞏固。

還有,沒有難的科目。高二物理主講電學,跟初中知識有掛鉤,不難的。

學文學理,看你自己的興趣愛好和未來理想是什麼吧,我只能送你一句話:世上無難事只怕有心人,你努力了就會有回報,你不努力什麼回報也沒有

還有我覺得你心態真的很不好,你不要老認為比你後的人就沒辦法超過你,不可能的,我初中在一個很差的學校上,成績中庸,通過自己努力考上市內排名第二的高中,自此我一改在初中的愛玩習慣,通過努力超過了不知道多少箇中考分數高我二三十的人,而且成績穩定在全校20左右。

最後真心希望你不要因為看不懂書就放棄,你需要的僅僅是把每個章節的重點弄懂,然後做題就簡單了。

總結:找對努力方向,調整好自己的心態,跟超越你的人一起努力,沒有難的科目,只有不努力攻破每個科目的學生。

一直覺得心情不好,很壓抑怎麼辦

你好建議你可以多做一些放鬆心情及自己感興趣的活動,比如聽 外出活動 跑步 散步 打球 等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解。也可以把你不開心的事告訴朋友,親人,傾訴宣洩出來也會舒服一點.同時要擺正自己的心態和位置。你不要想太多煩惱的事情,去逛街買些自己喜歡的東西,和朋友一起聊天,多做一...

在中專一直很心情壓抑怎麼辦

壓抑?中專應該是很輕鬆愉快的沒有什麼壓力,現在的孩子家庭條件都太好了,父母養的又好,除非你是個很有責任心的孩子,覺得自己中專畢業了就要自己出去掙錢,覺得壓力挺大 的。好好放鬆下,不要把自己弄得那麼疲憊 心情壓抑,怎麼釋放壓力?1 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平,坎坎坷坷,難免有挫折和失誤,也少不了煩惱...

從昨天上午10左右開始一直到晚上7點半生了小狗,到晚上

轉移地方是為了保護小崽子。很熱舌頭都出來了,但是趴下就哆嗦,可能是產後虛脫吧,要不你給這母狗好好喂喂 產後虛脫痙攣,至於為什麼將小狗調走可能是你去看小狗時在周圍留下了你的味道了!我家貓產仔後我去看後來母貓就把小貓都叼到別的地方了。護崽子 怕你給人家剛生的小狗燉了唄 我家狗狗昨天晚上下小狗狗了,在晚上...