高考後暑假的注意事項有哪些?越全面越好

2022-11-18 13:15:08 字數 2948 閱讀 5201

1樓:匿名使用者

1全部記者在採訪中發現,「放鬆」、「玩」是高考過後大多數考生最大最直接的願望。很多學生坦言,這一年裡可謂高度緊張,放棄了很多休假和娛樂時間,一考完試,便迫不及待地想找個方式放鬆一下。

對此專家指出,考完試後應該適度放鬆一下,把高考的壓力、負擔放下來。出去旅遊,散散心,多跟同學交往,看看書,都是很好的放鬆方式,但是,大吃大喝、瘋玩等則是不良的行為習慣,不僅對身體有害,而且會影響心理狀態,不利於以後的繼續學習。此外,考生們因長期以來複習備考,心理一直處於高度緊張狀態,考後容易形成很大的心理落差。

發揮不理想的學生更容易情緒低落、灰心喪氣,嚴重者甚至會出現自閉症,整天關在家中不願見人。

專家建議,可以選擇悠閒的旅遊、運動、社會實踐、學習樂器、考駕照、看課外書等豐富多彩的活動。同時,家長要及時關注考生精神狀態,注重考生的身心調整。如果孩子出現高考後失眠、乏力、煩躁等現象,家長應該特別注意和孩子經常溝通,及時開導孩子,可以鼓勵孩子多參加體育活動,恢復自信。

如果孩子有進展性反應,出現抑鬱、恐懼、自閉等症狀,家長則要提高警惕,帶孩子到醫院就診。

2樓:匿名使用者

考完後的可以放鬆幾天,什麼都不做,都不去想,休息好後就注意去評估下自己能考多少分,一個大概把注意關注自己看好大學的招生動態,多去了解填報專業,很重要有針對的去填報志願,放平心態,等通知ok了切記控制情緒,考試好壞已經不重要了,你的抱怨是改變不了考試成績的考的好,慶祝下,鼓勵下自己,一定要在度之內

3樓:

心理:要放鬆,以後的路還長,比之更重大的事情多了去了,不必為此一事大喜或大悲;

飲食:這個還有要求?

志願:看個人喜好,家庭支撐面,社會需求量,學校技術指標;

聚會:以後難得常見,應該注意聯絡感情!

希望能幫到你!

4樓:顧瓷瓷

密切關注官網資訊,勿輕信有什麼高校直接錄取你,交錢什麼的。。。心理麼放鬆,飲食~汗,您想得好多,正常就好, 天熱注意防暑降溫唄,沒事別往外面跑,注意安全,,,同學聚會不要喝太多酒,聯絡好同學感情呃,我剛想做個社會調查,調查高考完的學生的生活狀態,嘿嘿

5樓:匿名使用者

首先要關注一下 自己是否能被入取,如果感覺問題不大的話,可以參加同學聚會或者在家裡調養一下,然後趁著時間旅遊一番

6樓:匿名使用者

在等待高考結果出來的時候家長不要給孩子太大的壓力,考完試後考生也不要給自己太大的壓力,考試已經結束,不管結果是怎麼樣,接受就好,好好放鬆下自己,什麼都不要管,結果出來後想想自己想要做什麼,這個結果讓不讓自己滿意,然後選擇自己接下來要走的路,祝你好運哦

7樓:米颯文件整理

放鬆心情,飲食與平時一樣就可以,但是在報志願之前,要想想自己報什麼樣的專業,提前對自己的專業做一個調查。清晰自己的目標。可以與同學一起去放鬆。不要太過就可以。

8樓:凡少煩少

高考後沒什麼好擔心的,該玩就玩吧,玩夠了再去管別的事

人在很緊張時,會有什麼樣的反應? 【越多越好……很急!】

9樓:冰菠蘿棒

手心出汗,說話語無倫次,甚至有顫音,表情動作僵硬,如果考試的時候很緊張,或許會考出好成績,我的經驗

10樓:年少輕狂無悔人

手腳不聽治換,還有面部肌肉很緊,全身有的時候會發抖

11樓:匿名使用者

思維混亂,手腳好像沒地方放,說話倫無語次

12樓:匿名使用者

緊張的表現有渾身肌肉緊繃,面部表現出不自然的表情,手心會出汗、嘴脣發乾。給你幾種緩解緊張的小方法:一、靜坐休息。

二、放聲大笑。三、欣賞**。四、多想好事。

五、走路散步。激動的表現有手舞足動,開懷大笑,心情愉快,做事情起來好有精神

13樓:小瓢蟲

以為神經繃緊,會導致語無倫次,坐立不安,表情緊張

14樓:autumn憂殤

手很不自然,不太敢與別人的眼睛對視,腳也不安分

15樓:匿名使用者

【越多越好……很急!】

16樓:大蒙子

思維混亂,語無倫次,坐立不安

17樓:稀金

心跳,面紅耳赤,焦躁不安,

18樓:處處

心跳加速,你跟他說話聽不進去,想尿尿

19樓:

會不停走動,手心出漢

【高考】「錄取線差」是什麼?越高越好還是越低越好?

20樓:匿名使用者

我也在為這個問題糾結,,不過根據自己理解感覺 越低對自己被錄取的穩定性越高,它不是=錄取平均分—控制分(本一 二 分數線)嗎。。 呵呵 所以 越低 離分數線越近。。。

21樓:君吻燎原

你的錄取線差比那個學校的錄取線差高,就好!

【急】最高考.假期作業.高一暑假.數學(1452) 求答案發至[email protected] 謝謝了。 30

22樓:葡萄成熟之時

答案這種東西網上不可能有的吧。。自己去網上買一本就帶著答案了、、

23樓:匿名使用者

我的那本樣子跟你一樣的,不過是1452

【急:80分】求 演講稿 越多越好

24樓:匿名使用者

演講稿 越多越好

我也想啊,但還沒有想到好東西呢

25樓:匿名使用者

演講最重要的是要做到與眾不同,你要看看自己有什麼出色的地方,儘量在這段時間內發揮出來。臨興發揮最忌緊張,即使抽到第一個也不要緊。

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