1樓：飄渺緣神
1.藥物**∶
用來改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗憂鬱劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。藥物方面的**，需要求助於精神專科醫生。
2.心理**:
主要是用以改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣。可以從根本上解決問題。心理方面的**，需求助於專業心理**人員（包括醫療機構的臨床心理醫生、臨床心理學的博士或私人機構的專業心理**人員），若問題較為輕微，可從**諮詢或心理輔導機構得到幫助。
3.陽光及運動∶
多接受陽光與運動對於憂鬱病人有有利的作用；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放鬆作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。
4.好的生活習慣∶
規律與安定的生活是憂鬱症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設想像的心理漩渦中。人生苦短，不論貧賤富貴都是短短數十寒暑，何不以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度。
2樓：厙爾真
有空多陪陪你外婆！像你外婆這樣的年齡，最希望經常有人能陪她聊天，散步。。。。。
那樣就會好很多！
3樓：匿名使用者
這是心理上的問題，你應該多點時間陪她，陪她散步或者陪她聊天，可以聊她以前的故事啊或叫她告訴你你以前的故事給你聽。她會很開心的
請各位朋友幫幫我！謝謝！
4樓：匿名使用者
聽了你的描述，首先我判斷你最初的問題和其他的青少年沒什麼兩樣，學業的不理想一度讓自己覺得現實和理想脫節，可能會產生厭學人際關係問題煩躁抑鬱等一系列心理問題，如果此時介入心理諮詢效果應該是不錯的，相信你只要拿出信心和勇氣會重返校園再度讓自己達到一個滿意的狀態。但是下面的問題可能因為種種原因，你們選擇了用一些藥物來調整，我並不想對藥物的作用做什麼評判，關鍵是你一旦服藥後會給自己加上一個有問題的標籤，尤其是對於後來去過的精神病院和網癮**機構更讓你加重對自身的消極評價。所以就算再到一個新的群體裡，你也會感覺很難融入，想想是不是你自身想象認為自己去過不少「那樣的地方」然後認為自己和同齡人已經不一樣？
至於你說的「色迷迷」這是青春期過度到成年的可以說是必經之路，由於你的特殊經歷，可能是內心的這種能量沒有得到很好的疏導流通，以至於再次讓周圍人誤解更加重對自己的消極評價。
下面給你的建議是，打破你給自己的束縛，你說的很對，你精神上沒有問題，還要告訴你的是也沒有一些不可抗拒的東西在催使著你，關鍵在於你怎麼駕馭自己！每天多做些實在的事情，（哪怕是做些家務，和周圍人交談）準備一個本子記錄你一天所做的事情，先堅持三天，然後看看你本子上記錄的什麼，接下來想想需要調整哪些。相信自己，沒有什麼在操縱你，一切可以因你而改變！
祝早日開心！
5樓：懷遠稀飯
看了你說的這些情況，我只有一種感受，就像一個人被關在一個裡封閉的空間裡，並且身上套滿了枷鎖。
如果是我一直生活在這種環境中，早晚會崩潰。但是我不會使現狀困擾住我，首先我會調整好自己的心態，該爭取的就去爭取，也不會因為得不到而變的氣餒，一切順其自然，存在即有著它存在的理由，環境亦是如此，不要受到它的困擾。
希望你能個性些，別人怎麼看你都不重要，關鍵是你如何看待自己，不要活在別人的眼光中。
最重要的是你是為了自己而活著，是為了自己想要生活而活著。。。
上面是我個人的觀點，希望你能過的開心，有問題可以聯絡我。
6樓：匿名使用者
我想知道你父母及祖父祖母還有外公外婆之間的關係。
請各位朋友幫幫我
7樓：匿名使用者
這個男的動不動就提分手，然後又哭死哭活的說複合，不覺得這男的太不成熟了嘛。
那時他跟你說分手時，不應該低聲下氣地說哪不喜歡你改這樣的話，我覺得第一次還能這樣說，可是第二次第三次....你不覺得累嘛，位毛都是你改，而他自己不反省呢，它就是吃定你離不開他，很愛他。
他可能是真的很喜歡你，不過你也不能太順著他，有時你應該選擇冷靜沉默以對，讓他知道你很累，為啥每次都是你在求他，你順著他。
先讓彼此都冷靜下來吧，你先想想他之前和你相處對你如何?然後在想想你之前是對他如何。 或許你會發現真正的他是否真的適合你。
感覺得出你很愛他，不過有時愛他也得有個控制，別太瘋。不要把他逼急了，你太給他壓力，他反而會退縮。先冷靜個幾天。
猛傳簡訊、通話會有反效果。
ps.個人看法，可能幫不到你，希望你能堅強，加油qaq
8樓：文靜
你是一隻快樂的小鳥
你是一隻快樂的小鳥
銜著家鄉的泥土和露珠
一路飛來
迴響著空氣的足音
像圓舞曲在陽光中閃爍
你是一隻快樂的小鳥
叮咚的海水輕輕作響
漂泊的菠菜 溫柔的水
照亮我心中的食糧
你是一隻快樂的小鳥
在這個「久違」的城市裡
一種快樂的音響
就是我的香水味
一種親切的聲音
就是我夢中情人
打球彈琴、舉杯邀月、對酒吟詩
走進你溫暖的巢
月亮盛滿二月的梨花
寧靜的村莊
守候著你明天的太陽
麻雀很快樂
????它不知道這是一首詩
??一首傷感詩的註腳
??我在等一場雪
??兩個小時後
??新的雪就會把舊的悲傷掩埋
??它抬頭看了我一眼
??眼神漆黑幼稚
??然後它又接著跳快樂而自然的舞步
??在我的詩歌上踩出潔白的花邊和圖案
??雪地麻雀和詩歌
??我的視線什麼時候變的活潑
??這個下午
??我快樂
??因為麻雀很快樂.
??靜謐的家園
????我不再相信誰的天籟之音
??我只相信故鄉里淙淙流淌的小河
??河邊的青草和草叢中矜持的小蟲
??我的祖母奶奶和媽媽
??正在河邊安靜的洗些衣物
??無論白天和黑夜
??她們從來都不會有深刻的交談
??許多年過去了
??蟲子死了一堆又一堆
??她們依然安靜的喂牛放羊
??為男人們作飯和生孩子.
我在生活上有些煩惱，想請各位朋友幫幫我。謝謝。 5
9樓：烏柒抹黑
其實你不必太在意別人怎麼看你，其實沒有人會看你。
主動把自己的想法去和周圍的朋友溝通，開始會有點點困難、不好意思，只要你邁出第一步，你會發現，世界是屬於你的！你的世界你作主！
10樓：匿名使用者
寶貝你申的微博把··誰也不加··有什麼想法髮狀態··能發洩一下
11樓：傀儡易碎
主宰你自己。敞開心扉，更坦率一點，其實可以加入比較好的團隊，甩一點的也可以啦~~多與他們互動，會感覺好很多的~~其實只要臉皮厚一點就行了、表太羞澀啦~~少年~~~~~
12樓：手機使用者
說道理你都懂 你就是有點內向不要想的太多 放鬆精神 多和朋友在一起或是去做益工 要想靠自己改變性格 那就要有很強的抑制力和自控能力還要強破自己與外界聯絡是很難的 最好是有人能從精神和生活中幫助你 希望你在生活中過的開心
13樓：匿名使用者
你可以把注意力轉移到別的上面、多關注你自己的學習、學生重要的是這個、多看看書、聽聽**、這樣可以讓你的心情變的好點，你還要自己反省下、交朋友是要互動的、一個巴掌拍不響、
14樓：匿名使用者
你膽小，怕事，不主動，做事沒信心。不相信自己。如果你改的掉這些就可以交到好朋友，夥伴。自己的以後也會除掉一些困難。做不做的到要靠自己。
15樓：那女漂亮
多與人接觸，多到一些人多的地方，不要自己一個人獨立，qq只是一個虛擬的回工具，你就是說你是個天使也答沒有人知道，是真是假，放下一切包袱，去玩吧，想說什麼說什麼，不要告訴他們你的真名就行，給自己起一個響亮又好聽的名字就行！相信會有好多男孩子喜歡你的！
16樓：桃花依舊的今天
交友要靠自己主動，你不主動找她們聊天，她們會認為你性格孤僻，不好相處，所以交友不能靠別人主動，還是要靠自己
17樓：機會他飛機
不要不敢，做了才能知道結果。要相信自己，給自己信心。
相信你！
18樓：匿名使用者
人有時擔心的事情大多數是不會發生的，如果你想改變，就要從行動開始啊，不然怎麼能改變啊？有時和別人交流也也能學到知識呢。主動點，加油！
19樓：匿名使用者
勇敢一點，其實別人不會像自己那麼在意自己的！
20樓：lm舊跡
簡單生活！自信很重要！雙方主動會有更好的友誼！也可以看笑話啊！
21樓：匿名使用者
其實我跟你差不多，不過我也在試著改變自己，凡事呢，你要樂觀一些，你要記住自信的人是最美的，並時刻提醒自己。
22樓：第八境界
每個人都有自己人生中的戲，自己是主角，但是沒有配角是不行的。試著與別人聊一些共同的話題。先從宿舍成員開始吧。。呵呵。。
23樓：匿名使用者
那，你得自己培養個興趣，或是顯出你的特長來，孤獨，很大程度是自己找罪受。想自信，得一步步來，做出一些成就，比如我高中學習不怎麼地但唱歌還湊合，發揮你的優點，讓別人認可你，跟別人接觸不能太少，否則別人怎麼能更加了解你甚至和你做朋友呢，先跟同桌處好，一步步發展，平時多給人幫幫忙，肯定人家就跟你親近不少，和朋友聊天就是多說點廢話，找找共同語言，實在不會說你看別人怎麼說話你學著點。過年了有同學**給打個，或者找同學去？
你覺得人家要能主動找你聊天那我也無話可說，還是的主動些，因為你想交朋友
24樓：匿名使用者
先慢慢改變自己不主動的這種模式，找個很好的同學或者朋友，主動請她一起去玩，或者一起做功課，或者散步啊什麼的，對熟悉的人開始主動了，才會慢慢讓自己習慣有勇氣做某些事，慢慢讓自己改變，給自己加油！！相信你可以的！！等你有了勇氣，在以後的生活中，你才能敢於追求你想追求的！！
加油！！
25樓：陳星光
不要太介意別人的看法，自己開心就好
26樓：匿名使用者
。。。嘗試和朋友之間多一些交流，然後學習他們和他人交流的方法（或方式），再試著去學習。只要你開了第一次口，你就覺得其實並沒有那麼難。
說實話。我也很內向。。不過比你好點。。
我們一起努力吧
27樓：巧克力中的愛情
送你一句簡單的：
走 自己 的 路 讓 別人 說 去 吧
請各位朋友幫幫忙？謝謝，有請各位朋友幫幫忙，謝謝！
我發誓我要抱你一起去吹吹風 與你愛相隨 一起走吧 去溜達溜達 我不介意你久久吻我 被愛就是幸福 584我發誓 5682177778我越發愛你一起輕輕緊抱12234要愛你三世 1798一起走吧 76868去溜達溜達 587129955我不介意愛朝朝暮暮 829475被愛就是幸福 還有一種翻譯 584我...
謝謝幫忙了,各位朋友
你可以說你是有實際使用經驗 對於理論的東西沒有很深的研究 懂不會也沒用 面試你的人是個書呆子 erp enterprise resource planning 企業資源計劃系統,是指建立在資訊科技基礎上,以系統化的管理思想,為企業決策層及員工提供決策執行手段的管理平臺 1 銷售 銷售部門接客戶採購計...
各位朋友，希望你們幫幫我這個高二理科的學生
學習方法不對吧 理科跟文科的學習方法不一樣的 什麼叫書本上的知識掌握的好？那是廢話。你的根本原因還是基本功不紮實。理科這種東西，就算你能背出書上每一頁的每個標點符號也沒用。理科需要的是什麼？理解！我來給你分析一下你問題的原因啊。你自認為書上的東西都背的挺好的。很有自信。但是一考試，就發現題目又確實的...