1樓：rose子午線
1.白天時讓嘴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴脣相合，牙齒相離 2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴 3.
熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會 4.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙 5.磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法 6.
減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量 7.洗溫水澡，款待自己 8.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆
2樓：腳拇指啊
用自己穿的拖鞋，在睡著的時候，你叫你家人在你磨牙的時候敲打你的嘴巴就好了。
3樓：匿名使用者
大多的磨牙是因為缺鈣一起的，然而還有些人晚上睡覺磨牙可能是因為太累了，睡覺時也會磨牙，但確實還睡得很香。
4樓：匿名使用者
我們宿舍也有人磨牙，是肚子裡有蛔蟲，買點殺蛔蟲的藥，你有幾年沒殺蛔蟲了吧，一年最好殺一會，吃兩片藥頂一年。吃東西要注意衛生，病從口入。
還有些人說磨牙是缺鈣，建議也吃點鈣片，多晒點太陽。
注身體安康。
5樓：匿名使用者
每晚睡前吃一塊約2寸見方的生桔皮，用紅糖水送下，連吃2——3天，可治小兒及成年人睡覺磨牙 修改回答
6樓：匿名使用者
大腦缺氧 ，，我 以前 也 有 ，，經常 爬山 ，深呼吸 就 好 咯
7樓：
估計是肚子裡面有蟲，吃點打蟲的藥
8樓：淚過已無痕跡
上火了哦，喝點降火的東西就好了
9樓：憂傷的田園
可能是太累了，也有可能是缺微量元素
10樓：匿名使用者
有可能是上火了下下火會好點的
11樓：匿名使用者
可能是缺鈣了 補點鈣吧 應該有用
睡覺老磨牙怎么辦，睡覺老磨牙怎麼辦
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一 晚上睡覺總是磨牙怎麼辦 睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一 晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？磨牙分幾種情況的。你可以對照看看你屬於以下哪種狀況 1 神經緊張，心理焦慮 抑鬱 憤怒等心...
舍友總是半夜磨牙怎麼辦，舍友睡覺天天磨牙怎麼辦
晚上總是磨牙怎麼辦？你真的對自己的牙齒負責了嗎？如果你舍友總是半夜磨牙吵到你，那你最好是塞住耳朵睡覺，畢竟他半夜磨牙，連他自己也不知道的，千萬不要直言傷害他的自尊，那樣又影響了你們的關係，還是解決不了基本的問題。可以第二天溫馨的提醒他，帶著調侃的意味跟他說，這樣不會有太大的矛盾，還能告訴他，晚上的行...
晚上磨牙怎麼辦？晚上磨牙怎麼辦呢？？？
主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞，減輕肌肉關節的症狀為目的，阻斷 減少損壞，使肌肉張力過度，消除緊張的情緒，解除不必要的顧慮，合理的安排工作生活。首先，減輕大腦興奮，睡前休息放鬆，適當的做體操，避免興奮性食品和吸菸，改善晚上睡眠環境等，有利於減輕大腦的興奮狀態，調動患者的自我控制意識，減輕磨牙的...