1樓：佘楓
1、網球肘又稱肱骨外上髁炎，是因為前臂伸肌的收縮過多，即經常使用而造成疲勞，導致肌肉起點處的肌腱退化，撕裂等原因造成的。常見**包括：錯誤姿勢使用網球拍、羽毛球拍，或者從事這些球類運動過多，使前臂過度疲勞，還有因為年齡增大導致柔韌度下降等誘因。
外敷**：中藥外敷【骨方醫.網球帖】，以達到活血化瘀、促進血液迴圈以及緩解疼痛和減輕炎症的目的.
2、損傷通常因過度用力屈腕所致，易感因素包括肩或腕部肌肉無力、打網球時用力過大或使用旋轉動作、球拍弦太緊或柄太短、球拍太重或經常擊重球、投擲棒球、扔標槍以及搬重箱子等。負痛繼續鍛鍊可使肌腱在骨的附著點受到牽拉而引起出血。主要症狀是當屈腕對抗阻力或擠壓手中的橡皮球時會產生由肘放射至前臂掌側靠近拇指側的疼痛。
為了確診，醫生可讓患者坐在椅子上，手掌面向上放在桌上，醫生用力向下壓腕並要求患者用屈腕動作抬手，有正手網球肘的人這時會感到肘部疼痛。反手網球肘（肱骨外上髁炎）是因伸腕肌腱損傷而引起的前臂後外側的疼痛。 附著在肘關節外側的前臂伸肌過度勞損，使附著點處出現疼痛。
球拍擊球的力量傳送到肘的末端時可使該處肌腱損傷。造成反手網球肘的因素包括採取不正確的反向擊球動作、肩和手腕的肌肉軟弱無力、球拍的弦太緊或球拍柄太短、擊球點遠離球拍中心或經常擊重球。首發症狀是在反手擊球或做其它類似動作時出現疼痛。
疼痛沿著肘的外後方拇指側（橈側）向前臂放射。如果繼續打網球會使疼痛範圍從肘延伸至手腕，甚至在休息時也不消失。當將前臂和手的掌面放在桌上，並試圖通過伸腕動作抬起手時，肘部會出現疼痛。
2樓：夢保耷白
網球肘屬於慢性損傷，多半是因為過勞導致的，長期重複同一個動作，肌肉用力不均勻，致使肌肉緊張。比如打網球，高爾夫，家庭主婦，木匠等，通常**有冰敷，熱敷，小針刀，衝擊波**，外敷膏藥等，其中以外敷《網球gu方世醫貼》為最好方法。 一旦確診網球肘，就需要多注意注意，均勻用力，適當帶護肘，不要翻轉手臂等。
意見建議：多注意飲食，注意飲食平清淡，不要過度運動，儘量避免頻繁使用手臂。
3樓：du風雲
網球肘，別稱肱骨外上髁炎。網球肘時肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於前臂伸肌重複用力引起的慢性撕拉傷造成的。
患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。網球肘是過勞性綜合徵的典型例子。網球、羽毛球運動員較常見，家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反覆用力做肘部活動者，也易患此病。
網球肘是怎麼回事呢，網球肘是怎麼回事，應該怎麼治療？？
網球肘因網球運動員易患此病而得名，它的醫學名稱為肱骨外上髁炎。由於長期的勞損，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎。主要表現在肘關節外側疼痛，並向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，區域性疼痛加劇。患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆...
網球肘是麼回事，網球肘原因是什麼？
我是打網球的，並且有一點網球肘，我在學習和練習網球的時候還是比較注意動作的，教練在一開始的時候就告訴我們擊球動作要規範，否則很容易網球肘，但是一次我在練習發球時由於過於發力，拉傷了肌肉，後來一打球就疼，休息了半年才好些。所以在打球時要注意，擊球時要利用身體的旋轉的力量帶動大臂然後擊球，而不是使用蠻力...
患了網球肘應該如何是好，怎麼避免得網球肘
網球肘又稱肱骨外上髁炎，是因為前臂伸肌的收縮過多，即經常使用而造成疲勞，導致肌肉起點處的肌腱退化，撕裂等原因造成的。常見 包括 錯誤姿勢使用網球拍 羽毛球拍，或者從事這些球類運動過多，使前臂過度疲勞，還有因為年齡增大導致柔韌度下降等誘因。網球肘患者應暫時減少運動，多讓手臂休息，待 之後再重新運動。運...