彩雲雕魚的營養價值,清蒸彩雲雕的做法,清蒸彩雲雕怎麼做好吃,清蒸

2022-10-12 10:15:22 字數 1109 閱讀 1369

1樓:

淡水,用迴圈水的漁港大氧

2樓:給愛起個銘

「彩虹鯛」是「紅羅非魚」的商品名。最早由臺灣人用「尼羅羅非魚」和「莫三比克羅非魚」雜交培育出來的,雖然叫「鯛」但不屬鯛魚,而屬於羅非魚(非洲鯽魚)。

羅非魚中的尼羅羅非魚經測定,每100克肉中含蛋白質20.5克,脂肪6.93克,熱量148千卡,鈣70毫克,鈉50毫克,磷37毫克,鐵1毫克,維生素b1 0.

1毫克,維生素b2 0.12毫克。羅非魚已成為世界性的主要養殖魚類。

通常生活於淡水中,有很強的適應能力,在面積狹小的水域中亦能繁殖,對溶氧較少的水有極強之適應性。且生長快、適應性強,不僅可在淡水中養殖,還可在海水、半鹹水中養殖。絕大部分羅非魚是雜食性,常吃水中植物和碎物。

「彩虹鯛」肉質細嫩,是上品佳餚。雖然羅非魚雜食且適應在溶氧較少的水體生活,而溶氧較少的水體有可能是因為有機物過多或汙染造成的。但彩虹鯛屬雜交種,離開人工培育就會退化變異不再「彩虹鯛」,所以「彩虹鯛」主要是由人工養殖生產的,而非臭水塘中野生的,所以正規渠道購買的產品品質還是***的。

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3樓:陌久久

1.魚洗淨,在魚身兩邊各化三刀,都撒些鹽巴醃製片刻2.蔥白略拍扁,切段,蔥尾切大段

3.鍋裡放適量油,燒熱放入魚煎

4.待一面煎至微黃,給它來個完美的翻身

5.等兩邊差不多都煎到七八分熟時放入蔥白爆香(在煮的時候才發現家裡沒姜,但對於愛魚的我來說無所謂哈~)

6.加點味極鮮跟蒸魚醬油,翻一翻,後再加入少許清水7.煮至湯汁略幹,撒入切好的蔥段即可

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4樓:匿名使用者

今天的醬燒和以往的稍稍有一點不一樣,我是將彩雲雕事先用醬油蜂蜜+兩片生薑先醃製1小時,而且沒有使用蔥和蒜;

海鮮菇清水沖洗一下,切小段;

將醃製的魚用廚房紙吸乾湯汁,下油鍋小火煎制;

鍋底留些餘油,下海鮮菇翻炒,加入醃汁和清水煮開,再將煎過的魚塊一塊塊放入鍋中,小火咕嘟咕嘟,記住動作一定要輕慢,因為彩雲雕肉質細膩易碎;盛起來後,撒上幾粒鮮紅的枸杞。

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