寶寶不愛吃水果蔬菜,可以通過什麼途徑改善

2022-08-17 10:35:17 字數 935 閱讀 3499

1樓:聊聊科技世界

水果如果太大塊孩子也不喜歡,把不同的水果切出不同的形狀放入漂亮的水果盤裡擺出孩子喜歡的動畫片人物,或者擺出孩子喜歡的玩具形狀。水果要小塊,而且要少量根據不同的水果切出不同的樣子,缺鋅的孩子就不喜歡吃水果蔬菜,如果說你用了很多方法,他實在也不喜歡吃的話,你就要用補充多種營養素咀嚼片,讓身體水果蔬菜均衡,要不然這樣的話容易缺鋅,導致孩子這樣也不好。

吃蔬菜的時候你要給她的感覺這個菜很好吃,你儘可能的告訴他這個菜很不錯,裡面有很多種營養,吃這個可以長高高,長大大可以去上學學知識!媽咪可以把蔬果本身的原型破壞,藏入其它料理中。比如把蔬菜和肉搗成泥,做成包子、餃子。

或是把蔬菜水果做成泥,加入酸奶牛奶攪拌。等等這些無形的蔬果攝入,會讓寶寶營養均衡。

對於不吃蔬菜的寶寶,媽媽可以先從其他的輔食中補充不吃蔬菜所缺乏的營養素,過一段時間再重新嘗試在食譜中新增蔬菜,多數情況下隨著寶寶年齡的增長,口味也會隨著變化,也許忽然有一天例如蔬菜小餅,水果蔬菜粥等,寶寶小都是可以接受的。兩歲以上了就換著花樣的給孩子做就行了,蔬菜水果這麼多總有一種是寶寶可以接受的。

首先父母要以身作則,不要在孩子面前挑食,告訴她挑食的後果,我本人不愛吃胡蘿蔔,眼睛近視,就經常當做爸爸的反面教材:如果你不吃胡蘿蔔青菜,眼睛就會近視,長大了就沒法戴酷酷的墨鏡。更大的寶寶,可以把蔬菜洗淨,直接炒熟,要注意菜的色香味,讓寶寶和大人一起進餐,大人先做好榜樣工作,慢慢的引導,讓寶寶對蔬菜產生興趣,愛上吃蔬菜。

2樓:路邊的風兒

首先可以通過繪本故事,給寶寶講多吃蔬菜的好處,而且也可以把蔬菜榨成汁獲到面或者是米飯,也可以把蔬菜水果切碎,加入餡料當中,或者把蔬菜水果做成小點心,也可以由父母來做一個好榜樣,和孩子一起比拼吃蔬菜水果,通過遊戲的方式,讓孩子愛上蔬菜水果。

3樓:斯蒂芬斯

可以在水果或者蔬菜裡面放一些白糖或者是蜂蜜,這樣的話孩子可能會愛上這些水果蔬菜。

太愛吃水果,怎麼辦,對於不愛吃水果的人有什麼辦法嗎?聽人說這樣會缺乏很多營養元素,怎麼辦?

那就吃啊,沒什麼不好的,只要不拉肚子,沒關係的 難得找到點自己喜歡的事,不是嗎?對於不愛吃水果的人有什麼辦法嗎?聽人說這樣會缺乏很多營養元素,怎麼辦?不吃水果的原因,主要是因為平時大量習慣性攝入高熱量食品。比如,蛋糕,冰激凌,甜點。這樣會讓口味變得偏重,不適應水果的味道。所以,最佳的辦法是,停止吃上...

多大寶寶可以吃水果泥,蘋果泥多大寶寶可以吃

一般五個月以上的寶寶可以適當喝一點新鮮果汁和果泥了。可以增加多種維生素幫助消化和助便。蘋果泥多大寶寶可以吃 親,要等到寶寶4個月了才可以吃輔食 哦,先吃米湯,再吃蛋黃,米粉,最後才吃果汁,慢慢再過渡到稀粥 泥類 蔬菜等,要循序漸漸,慢慢來 寶寶多大可以適當的給他吃蘋果泥 我們家寶寶是純奶粉餵養的,他...

吃中藥可以吃水果嗎,喝中藥時不能吃什麼蔬菜和水果

可以的,但是有個別的是不建議吃的 吃藥前2小時 藥後1小時 可以吃一點 沒事的!希望bai 不要急於吃糖,雖然糖 du可以降低藥物的苦味,zhi但同時他也很容dao易降低像回開胃藥等一類藥答物的功效。希望你去找給你開方子的那位醫生,看看你的方子能不能再加一些生甘草,或其他的味甜藥物。如果實在不行,就...