1樓：龍蕾摩月
手指甲上一直都有很多豎紋和凹凸不平那是因為你的肝臟有毒素的表現:
1.指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。
2.乳腺出現增生，經前乳腺脹痛明顯增加。
3.情緒容易抑鬱。
4.偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
肝臟飲食排毒法
1.吃青色食物。按中醫五行理論，青色食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用即可。
2.枸杞子
具有很好的保護肝臟作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
肝臟最佳排毒時間
凌晨1點～3點是肝經的「值班時間」，此時人處於深度睡眠才能給肝臟提供良好的環境。為此，每天應11點之前入睡，這樣對養肝排毒有幫助。
2樓：聶振華東羅
是維生素缺乏，用中醫的話講你身體氣血供不上了。多運動規律生活，不挑食，補充蛋白和維生素。b族ve都可以。補充加運動
會慢慢好起來的
還有，記得適當晒晒太陽幫助吸收。
3樓：昌玉英權君
以前我也是你這樣的
我問我媽這是咋回事
我媽說是缺鈣
或者缺少維生素
手指甲上有豎紋，而且還凹凸不平？
4樓：兮兒久久
指甲表面通常是光滑的，如果出現了豎紋的現象，多是一種微量元素缺乏的表現，如長期偏食，蔬菜的攝入量少等不良生活習慣，都會導致這種現象的發生，建議可以先從飲食上著手，多吃一些維生素含量豐富的食物，如橙子，草莓，菠菜等，會消除指甲上的豎紋。另外，在中醫上認為，這種現象可能與脾胃虛弱有關，如果食入過多難以消化的食物，脾胃運化功能失常，表現為指甲上出現的豎紋，如果改變生活方式後，沒有改善的話，建議患者可以先到醫院的**科就診，明確**後進一步**。
5樓：匿名使用者
指甲也屬於人體**的一部分，它的健康生長也離不開充足的營養，若是身體缺乏某些營養元素，像是某些維生素、水、鈣、蛋白質等，會造成指甲生長異常，出現有豎紋凹凸不平的症狀。 怎樣消除 一般身體若是缺乏營養，還會表現出身體其他不適症狀，患者要留意自身身體變化，看是否有其他身體不適，建議最好及時就醫檢查，確認到底缺少什麼營養後，對症補充，才能儘快消除指甲豎紋凹凸不平現象。
6樓：牢美姬德義
29歲女性,多個指甲出現豎紋,還有凹凸不平的情況。
這個情況應該是甲營養不良,注意休息,別熬夜勞累。多吃蔬菜水果。可以口服多維元素片。
7樓：綦映任慧穎
您好手指甲凹凸不平還有豎紋多考慮缺乏微量元素的可能,建議醫院抽血檢查微量元素確定啊
8樓：勞雙韶旭
你好這位朋友你的情況是缺鈣的現象，缺鈣就會出現指甲不平，有橫紋的現象的，所以你的情況積極補鈣**，在醫生指導下給予含有維生素d和鈣劑的藥品.
意見建議飲食上應多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等。
9樓：羅彩哀海穎
病情分析：你現在的情況可能是灰指甲，建議發**來幫助診斷。
指導意見：灰指甲（灰趾甲）屬於真菌感染。**主要是用抗真菌藥如伊曲康唑,特比萘芬等,區域性用藥在軟化或去除病甲後區域性外用抗真菌軟膏,霜劑
10樓：匿名使用者
指甲出現豎紋影響因素比較多，現分析如下：
1.代謝紊亂，內分泌失調。比如肝腎的異常會造成排毒和代謝能力下降。會使指甲出現豎紋。
2.營養成分的缺失，體內缺維生素以及鈣鐵等元素，均會導致指甲有豎紋。比如缺失維生素c會導致手指脫皮。缺乏鈣鐵會導致骨質疏鬆等。
3.生活不規律。經常抽菸喝酒、熬夜造成生活不規律，會造成身體紊亂。
4.壓力過大。現在工作、生活、上的壓力比較大。長期高壓狀態，也會導致身體異常。
綜上所述，指甲出現豎紋的現象是身體異常的表現。或輕或重。注意以上幾點原因，應當根據身體日常的表現進行綜合判斷。並加以調節和修復。
人類的慾望太多，縱有家財萬貫也不如有個好身體。祝願大家都身體健健康康！
手指甲凹凸不平 有豎紋怎麼回事??????
11樓：匿名使用者
指甲象徵著體內的氣血，氣血旺指甲紅潤含蓄，堅韌有光澤，指甲色澤形態出現異常要提高警惕密切注意身體變化。
健康熱指甲根部有個白色小月牙，叫健康紋，或者叫營養圈，氣血足的 小月牙邊緣整齊，痕跡清晰額，反之不整齊，邊緣模糊的或者與指甲根連成一片或幾乎消失的，都是體內陰陽失衡的表現。
12樓：
這是 缺少營養物之所至
13樓：始曄歧悠素
你好!此現象可見於真菌感染及微量元素缺乏,建議去醫院**科就診,以明確診斷.
14樓：卿瑪銀新潔
一般的考慮是缺乏維生素引起的症狀，及時的自我調理，可以改善症狀的。
首先需要注意飲食的調理，可以多吃核桃仁黑芝麻之類的食物，口服多種維生素糖丸、**搭檔之類的，及時的調理，祝你健康。
手指甲上有豎紋，凹凸不平，是怎麼回事！！
15樓：夏侯雪經霜
指甲上有凹凸不平的豎紋，多考慮是甲營養不良。
這是一個很常見的**病，女性和兒童多見；可以一兩上指甲受影響，也可以指甲或趾甲同時受損；有時也表現為表面凹凸不平；
甲營養不良的發生，與維生素缺乏有關，一般建議其口服金維它，連吃三個月，一般這種情況可以得到明顯改善；
也有些人會反**作；其原因是脾胃功能不好；但有些人會反駁：我平時吃飯很好啊，還很多；其實，吃飯好並不能說明沒問題；對甲營養不良來說，是
由於胃腸的消化功能好，但吸收不好，結果很多維生素都給浪費了，利用不上；因此對其**，常用的藥物是歸脾丸，一般藥店有賣；
飲食方面要注意多吃蔬茶水果，對補充維生素有作用的；
飲食禁忌：應當儘量少喝灑和茶；酒和茶是比較典型的傷胃食物，而胃受傷，則意味著消化吸收受影響，從而發生甲營養不良等諸多病變；
很多小孩也有甲營養不良情況，這一般是由於肚子中有蟲，或者挑食誘發；這一點家長必須注意，必要時給其祛蟲藥；
16樓：匿名使用者
營養不夠充分
肝不是很好
17樓：羊舌春藏嬋
指甲象徵著體內的氣血，氣血旺指甲紅潤含蓄，堅韌有光澤，指甲色澤形態出現異常要提高警惕密切注意身體變化。
健康熱指甲根部有個白色小月牙，叫健康紋，或者叫營養圈，氣血足的小月牙邊緣整齊，痕跡清晰額，反之不整齊，邊緣模糊的或者與指甲根連成一片或幾乎消失的，都是體內陰陽失衡的表現。
18樓：匿名使用者
指甲凹變,指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出,指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下,組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。 豎紋:
指甲表面不夠光滑,出現一條條的直紋,一般會出現在操勞過度、用腦過度後;在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養,隨著病情的發展指甲會變得高低不平,甚至會裂開。
橫紋:指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講,當指甲上有橫紋出現時,體內必然已經出現一些病變。
一般而言,開始的時候橫紋只在指甲的最下端,隨著指甲的生長,逐漸向上移動,也就預示著離發病時間越來越近了。斑點:指甲上有少量白點,通常是缺鈣、缺矽或者寄生蟲病的表現;白點數量比較多,可能是神經衰弱的徵兆;而指甲上出現黃色細點,則可能患上了消化系統的疾病;如果指甲上出現黑色斑點則要小心,輕者只是操勞過度、營養不良,重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。
19樓：功音顓孫美
這樣的情況多見於缺微量元素如鈣，鐵，鋅等等。
20樓：季艾說嘉月
你好！考慮是微量元素異常或是真菌感染原因
。肝臟病變主要表現在眼睛。可以做肝膽b超和肝功能檢查
21樓：匿名使用者
到書店購買一本書叫《看指甲診病》很能夠幫助您的，然後，對症下藥。
22樓：蘇州膚康**病醫院
手指甲凹凸不平可能是患上了灰指甲，可以及時到**病醫院來**。
手指甲上有豎紋和凹陷
23樓：匿名使用者
第一種情況：缺乏維生素a
有些朋友的手指甲有細細的豎紋，平時之間很乾，有時候和指甲的連線處還會起皮，輕輕一拽會流血，如果是這種情況的話，很可能是因為身體長期缺乏維生素，特別是維生素a，想要改善這種狀況，就需要平時的飲食過程中多補充富含維生素a的食物，情況嚴重的可以適當的補充魚肝油，這樣慢慢的身體的營養就會平衡，指甲上的豎紋也會漸漸減少。
富含維生素a的食物有哪些哪？
水果類：蘋果、梨、香蕉、櫻桃、枇杷、西瓜等。
蔬菜類：茄子、青椒、白菜、菠菜、胡蘿蔔等。
肉類：雞肉、豬肉、螃蟹、田螺等。
第二種情況：貧血
身體如果缺乏鐵元素，最大的影響是會貧血，也很可能會引起指甲乾燥，易段，也會讓指甲上出現細紋，所以如果是這種情況，就需要補鐵了。肉類和海鮮類中鐵的含量最豐富，也最容易被人體吸收，是我們日常最重要的鐵質**，蔬果中我們可以多吃菠菜、海帶、芹菜、蛋黃、香菇等，當然我們還需要補充夠的維生素c來促進鐵的吸收，可以多喝果汁，檸檬等。
第三種情況：過度疲勞
這裡說的疲勞不是短時間的，而是長期的生活、工作包括心理壓力過大，從而影響到了正常的飲食、睡眠、正常作息等，導致身體處於亞健康狀態，反應在指甲上可能就會出現凹凸不平、有明顯的豎紋等這些情況，當然身體其他部分也會出現各種不同的疲態。
出現這種情況，最需要的就是儘快調整自己的作息習慣和飲食習慣，放鬆心情，想辦法緩解壓力，多休息避免身體出現更嚴重的情況。
第四種情況：黑色豎紋代表毒素過多
很多人指甲的出現豎紋，都是本色的，如果指甲上的豎紋是黑色的，並且看著是在指甲之下的就要注意了，中醫上說肝其華在甲，指甲依賴於肝血和肝氣供養，所以指甲上出現問題，很可能預示肝臟出現問題，肝臟又是我們人體最大的解毒器官，如果指甲上出現了黑色的細紋，伴隨乾燥，甚至裂縫，就很有可能是肝臟機能出現了問題，或者預示這體內毒素堆積過多，需要排毒。
24樓：匿名使用者
指甲出現豎紋影響因素比較多，現分析如下：
1.代謝紊亂，內分泌失調。比如肝腎的異常會造成排毒和代謝能力下降。會使指甲出現豎紋。
2.營養成分的缺失，體內缺維生素以及鈣鐵等元素，均會導致指甲有豎紋。比如缺失維生素c會導致手指脫皮。缺乏鈣鐵會導致骨質疏鬆等。
3.生活不規律。經常抽菸喝酒、熬夜造成生活不規律，會造成身體紊亂。
4.壓力過大。現在工作、生活、上的壓力比較大。長期高壓狀態，也會導致身體異常。
綜上所述，指甲出現豎紋的現象是身體異常的表現。或輕或重。注意以上幾點原因，應當根據身體日常的表現進行綜合判斷。並加以調節和修復。
人類的慾望太多，縱有家財萬貫也不如有個好身體。祝願大家都身體健健康康！
25樓：匿名使用者
1、指甲板縱紋
指甲縱紋——神經衰弱
指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。
容易出現：
神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。
消耗性疾病，體力透支（如身心疲勞綜合徵）。
免疫功能差，容易感冒。
2、指甲板橫紋
橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病
指甲橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹痛、洩瀉等症狀。
寶寶手指甲上有豎紋，是怎麼回事，手指甲上有紅色的豎紋，是怎麼回事？
指甲有豎條紋為缺乏維生素 指甲上白點太多為神經衰弱的症候,有黃色細點,表示是患了消化系統的疾病.指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象.指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病症表現。指甲淡而無華為虛寒，蒼白為貧血，指甲青紫，有心血管疾病 指甲柔軟不堅為營養不良，指甲條紋紊亂呈深褐...
指甲上有豎紋是什麼原因，手指甲上有豎紋是怎麼回事
指甲上有豎紋通常有兩種情況 甲紋嵴甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養不良所致，也可見了於扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。甲縱溝典型的為甲板 有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質受損所致，也可見於扁平苔蘚等疾病的患者，為 反應的一種表現。1 每天口服兩湯匙酵母及膽...
手指甲上有豎紋是怎麼回事，指甲上有豎紋是怎麼回事
很多人看到指甲上出現了豎紋，就很擔心，深怕自己是患了什麼重病。其實，指甲上出現豎紋有很多原因。首先是炎症和毒素。如果看到指甲突然出現了豎紋，可能是身體的某個地方出現了炎症，或者是大量的毒素堆積。很經常是肝火旺盛或者是腎臟出現了問題，導致毒素無法順利排出。那麼可以服用一些消炎藥，或者是吃一些去火類的中...