天天晚上熬夜,感覺自己離死不遠了

2022-07-31 13:40:22 字數 6092 閱讀 6062

1樓:馬桂豔的手機

天天熬夜對身體不好,免疫力下降,黑眼圈,眼袋,會引起頭痛。所以一定不要熬夜哦。

2樓:尊派金門

這樣對身體不好的,應該適當的調節一下身體,早早休息,長時間熬夜,容易對身體造成一定的傷害,身體新陳代謝受到嚴重的影響。

晚上經常熬夜到凌晨四點半,有什麼壞處

3樓:匿名使用者

打破了自己內在的生物鐘。得不到充足的睡眠。造成了身體的內分泌失調。這些可能都是對自己身體的影響。

還有的影響就是和大部分人的生活規律不一,影響自己的正常社交。如果是和別人一起住的,熬夜也可能造成同居者的不滿。

4樓:豆豆

晚上從10點開始就是人體各個器官開始休息的時間,經常熬夜,除了休息不好以外,身體的各機能也會隨之下降,影響身體不適,建議晚上10點到11點就進行入睡,不要經常熬夜,對身體影響很大,尤其是女人。

天天晚上熬夜到兩三點才睡會怎麼樣,能活多久

我每天晚上熬夜熬到12點多鐘會不會猝死?

5樓:小度度

不會那麼嚴重的,一般來說12點也屬於熬夜了,人的身體就是最怕熬夜,所熬夜的人臉色會容易暗黃,容易變老,希望你好好的愛自己,早點休息

6樓:

我很保證的告訴你,這是不可能的,因為我每天都是兩點睡覺,七點起來,就是白天很困沒有什麼的,但是也可能會讓機體產生一些疾病,只要沒有什麼大的病,一般不會有事的,但還是要早睡早起。

7樓:

只要每天能保證5-6個小時的睡眠正常來說是不會的,如果體質很差,身體有疾病的前提之下就不一定了

8樓:159w的愛不變

不會,成年人睡個六七個小時就可以了。十二點到早上六七點算得上是睡眠充足了。不用擔心,出來打工的沒幾個能夠做到十一點左右睡的

9樓:钂瞘ong鈥嗊

你每晚熬夜的話,注意隔天補覺,休息好就可以了。十二點多鐘不算太晚,你要是害怕可以晚上喝點溫牛奶,用熱水泡腳,不用太擔心。

10樓:匿名使用者

不會,我一般熬夜到1點,只是眼睛會充血,第二天補一下覺就可以。但最好按時睡覺。

11樓:相思的淚

每天晚上熬夜到12點多不會猝死,但是你明知道熬夜對身體健康有害,那麼你就要改掉這個壞習慣,每天做到早睡早起,這樣就不用擔心會猝死了。

12樓:匿名使用者

我天天都是夜裡一點睡覺也沒事啊

13樓:

別想太多了,心情好啥事沒有,不過儘量別熬夜

14樓:匿名使用者

不會死,除非你有病。

經常熬夜會猝死嗎??????

15樓:天天天藍

人熬夜真的可能會猝死。據統計,我國每年心臟性猝死的總人數高達50多萬,平均每分鐘有3人在發病後一小時內死於心臟原因,而搶救成功率不到1%。

熬夜導致猝死的原因

1、使身體的神經系統功能紊亂,導致身體主要器官和系統失衡。2.過度疲勞和精神壓力會讓身體處於壓力狀態,增加血壓,增加心臟負擔,並大大增加突發心腦疾病的可能性。

即使沒有器質性心臟病,也可能發生心室顫動。在嚴重的情況下,甚至可能發生猝死。3.

從中醫的角度來看,熬夜與猝死直接相關,因為熬夜直接損害肝腎陰虛,肝腎損傷後直接影響人體的心臟和中氣,熬夜會加劇心臟血液的暗耗,導致心腎不和諧,而腎氣是人類生命活動的動力,如果損失過大,很容易發生猝死。4.尤其是那些熬夜上網和打麻將的人,如果坐久了,就會患上頸椎病、痔瘡、動脈硬化等疾病。

5.免疫力下降會導致自主神經紊亂的症狀,如感冒、胃腸道感染、過敏原等。6.

更糟糕的是,長時間熬夜會慢慢導致神經和精神症狀,如失眠、健忘、易怒、焦慮等。

80%的猝死都有預兆

疲勞積累了很多之後,不僅影響效率,還會演變成慢性病,甚至更嚴重的結果就是猝死。雖然猝死的發作是突然的和不可**的,但根據研究,80%的病人在猝死前有不同程度的預感。急診醫生提醒,當胸痛、冷汗、呼吸困難、頭暈、噁心、嘔吐和心絞痛突然發生時,應引起注意和警惕。

因為這可能是身體的急救訊號。然而,當發現有猝死傾向的人時,應允許病人當場躺下,不翻身,不與病人交談或行走,在打急救**時不搖晃病人。如果病人身邊有急救藥物,應該幫助他及時服用。

為了賺錢,拼命工作去熬夜真的不值得。我們透支自己身體,肯定會受到身體的嚴厲懲罰。只有擁抱生活,善待身體,一切才有可能。

16樓:匿名使用者

會,但是比例很低。

俗話說「熬夜等於慢性自殺」,長期熬夜給身體帶來的危害是非常大的。工作忙、應酬多、刷劇、玩遊戲,現在都市中80%的人每晚睡覺都在11點之後,越來越多的人選擇用透支睡眠的方式來填補白天不夠用的時間。

長期熬夜對身體的危害,主要表現在以下幾方面:

免疫力下降

長期熬夜,睡眠少於7小時會傷害人體的免疫系統,導致感冒的風險會比正常睡眠的人增加3倍。

變醜對於女性來說,長期熬夜睡眠不足,很容易使面色暗淡無光,肌膚衰老速度加快。讓你在本該靚麗的年紀,擁有40歲的肌膚。熬夜對於女性來說,只有危害。

17樓:鍾婷x紫然

就算不至於猝死,也會有很多危害,比如抵抗力下降,老的很快,沒什麼精神。其實道理我也知道,但是我也控制不了哎。。。

18樓:匿名使用者

熬夜太多有可能猝死。有些人玩遊戲幾天幾夜不睡覺,就可能猝死。能不熬夜儘量不要熬夜。熬夜過多身體免疫力下降,容易脫髮,視力下降

19樓:檸檬愛美

經常性的熬夜會造成代謝疾病,過少的睡眠會導致肥胖,變笨和疾病。很難連續睡眠的人,會經常精神不集中或者白天睡覺。所以說,熬夜一般情況下都會使人發胖,還會導致一些健康疾病。

建議在敞開窗戶的房間睡覺,必須在醫囑下服用藥物來對抗睡眠障礙問題。另外,一定要多休息,保證充分的睡眠。如需獲得更多權威醫美知識,盡在檸檬愛美檸檬愛美

20樓:蠶她爸

持續熬夜不眠不休的確是一些人猝死的誘因。熬夜猝死的人,大多數死於突發的心臟病。其原因是熬夜導致生物鐘紊亂,交感神經過度興奮,使心跳加速,引發室速、室顫,造成心源性猝死。

還有一些人死於腦中風,其原因是血壓過高使腦血管破裂。

沒有心血管疾病風險,自詡身體健康的人是不是就可以毫無壓力的熬夜了呢?答案是否定的。因為熬夜會影響心血管健康,增加普通人群心源性猝死的風險。

其原因在於,短期睡眠剝奪就足以使交感神經系統緊張,並導致血壓升高、可的鬆和腎上腺素等壓力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不規則。而所有這些因素都是導致冠心病的先兆。

21樓:人生邊

熬夜猝死的基礎是身體已經不健康或者存在隱蔽的問題。一般是因為長期單一姿態,缺乏運動導致的血液迴圈不好,當然還有其它原因,如果一定要熬夜,過程中最好舒展舒展身體。還有就是精神問題導致的猝死。

最好不要長期熬夜,不然一定會離健康越來越遠。

22樓:王子悟基塔

應該會的吧,不要瘋狂熬夜就行了,熬夜期間吃點宵夜或者打打瞌睡什麼的

23樓:匿名使用者

容易長痘,導致內分泌失調。

24樓:

現實中經常有白領熬夜加班猝死、球迷熬夜看球猝死、學生通宵打**猝死的案例,但是我認為採取適當措施經常熬夜不至於猝死吧,如在熬夜之前先睡一會兒或熬夜之後要補充睡眠,一天至少要保持6個小時睡眠吧;在熬夜的過程中適當補充營養,加一頓宵夜更好。同時,我認為除了必須(如工作)要熬夜外,還是要減少熬夜次數,根據中醫的理論,晚上睡眠是人體恢復各種生理機能最好的途徑。

25樓:留蘭香薄荷

可能會的!過度的熬夜它其實是不亞於慢性自殺的.假如一個正常的人總是熬夜的話身體就會因為得不到休息進而出現過度亢奮,處於一個不間斷的運動狀態當中,如果熬夜的勢態太嚴重的話你就有可能會死於身體透支.

身體的承受能力是有限的,假如超過了這個限度以後輕則出現勞損,重則會有突發猝死的危險!就好像一臺正在使用的電腦一次過度使用就會因為不堪重負而出現宕機,這是一樣的道理.

天天熬夜會死亡嗎?

26樓:匿名使用者

天天熬夜肯定對身體不好,會造成心血管的損傷,然後心血管兒有損傷就容易引發猝死。

27樓:匿名使用者

天天熬夜,那你看什麼情況了?你如果說是普通熬夜,自己想熬夜的話,那是沒有問題的,如果你若是那個非常熬夜,就是熬完夜之後不能有充足時間休息的話,那肯定會死的快的

28樓:及情韻

天天熬夜的話,肯定對身體會有非常大的壞處了。不能說立即死亡,但是對身體有的影響。也是會加快身體基因能的損耗。對生命肯定會產生危害的

29樓:騎著蝸牛當房車

天天熬夜肯定會對身體不好呀,因為睡眠不好,對身體的傷害也很大的。所以為了自己的身體健康,最好不要熬夜。提高自己的睡眠質量。

30樓:匿名使用者

那要看個人的情況而定了,有些人精力好,可以經常熬夜都沒事,但有些人就不會那麼好了。但你說會死得快目前是沒有科學依據的,但熬出病來,還是可能的。但我要提醒你的是:

注意合理的安排自己的作息時間,每天至少保持有7,8個小時的睡眠,應該就沒有什麼問題!

31樓:匿名使用者

會的,熬夜不會直接致死,但熬夜影響到身體其他器官的傷害就會導致死亡。

32樓:飄逝

天天熬夜對身體有很大的傷害,有很多人在網咖熬夜以後猝死,所以要珍惜生命就不要熬夜!

33樓:唯我妮妮

俗話說「熬夜等於慢性自殺」,這句話還是有一定道理的,長期熬夜會給身體帶來比較大的危害,熬夜是猝死的誘發因素之一,熬夜有可能導致心臟出現問題,而長期熬夜還可能導致心臟跳動的節律發生紊亂,例如有可能出現頻繁發作的房性早搏、室性早搏或出現...

34樓:大臉貓的粑粑

會的,你看過新聞吧,很多人就是因為長期熬夜就猝死了,所以還是不要熬夜早睡比較好。

35樓:

天天熬夜會死亡的,你只能幾天熬夜,做明星的也不過如此

36樓:

天天熬夜肯定是對身體不好的,會導致抵抗力下降。時間久了就會死亡的!

37樓:

天天熬夜會死亡的。這是對自己不負責任的態度。

38樓:晨光

總的來說,天天熬夜是不好的現象。由於工作的需要有時候需要熬夜,這是常有的事情。晚上上夜班的同事白天好好休息,也是沒有什麼大礙。

一般情況下不會猝死,為了健康的身體,還是按時作息比較好。

39樓:匿名使用者

如果一個人長期熬夜,不注意休息的話,會引發很多疾病,進而導致許多重要臟器功能衰竭,最終是有可能會導致死亡的

40樓:哈呼熊軟棗獼猴桃

會的,發生猝死的可能性也比較大。天天熬夜心臟會出問題的。

41樓:在雲蒙峽捉蟮的老鷹

天天熬夜,不睡覺,肯定會死亡的,但是你會熬不住的,熬不住就睡著了,這樣身體也就垮了,沒有這個必要,

42樓:真誠無怨無悔

天天熬夜,會造成腎精不足,甚至是死亡。

43樓:化禕

最佳熬夜會對身體造成多種損害: 1.黑眼圈、眼袋:

夜晚是人體的生理休息時間,該休息而沒有休息,就會因為過度疲勞,造成眼睛周圍的血液迴圈不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。2.頭痛:

熬夜的隔天,上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中,甚至會出現頭痛的現象,長期熬夜、失眠對...

44樓:林傻蛋

會有較大的機率猝死,另外還會提前衰老,脫髮,精神不好,等等,所以最好不要熬夜,能早睡就早睡,身體重要

45樓:布昆雄

我覺得不會死亡了但是能得病了比如心慌了頭暈了也會免疫力底下了總之長期的熬夜了會得病的了。

天天熬夜,該怎麼保養自己,經常熬夜應該如何保養身體?

建議你準備一點褪黑素。因為你經常會連續度過白天或者夜晚,然後又熬夜,這樣極易導致您的生物鐘發生紊亂,然後產生在正常的睡眠時間不能入睡或者在熬夜以後仍然無法入睡的情況出現,然後就會出現你覺沒有睡好 睡夠就要熬夜的情況。所以你需要在將要睡眠之前約半小時到1小時的時候,服下褪黑素,它能健康 安全 無依耐性...

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