1樓：湘露空濛
這是典型的中式教育造成的特殊心理,在中國中小學生中相當普遍。主要形成原因是課業負擔重，學習壓力大。不注重人際交往。
緩解方法：要多在同學中交朋友，多參與集體活動，培養興趣愛好，多與人溝通。
學校不僅是學習知識的地方，更是一個社會社交場合，要充分認識到這一點，在學習的同時要累積學習之外的興趣和愛好，學會自己調劑生活，減少學生的壓力和學校生活的枯燥感。這樣做不僅有利於克服厭煩開學的心態，還有助於提高學習效率。你會成功的！
2樓：匿名使用者
這個需要慢慢調節
其實不僅是你有這樣的心態，很多上班族也有這樣的心態，在家休假的時期讓人感覺很放鬆，一旦上班就會覺得天空都是黑的，特別討厭上班，但是又必須去，因此也只有忍耐，而上一段時間就慢慢習慣了，不去想太多心態也慢慢調節過來了，這也是沒有辦法的事情
3樓：筆墨書畫
既來之，則安之；靜下心，放下玩；狀態變，好好學；不會問，會就做……
4樓：曹清華
你多大了？試著假期去打零工嘗試生活壓力！
5樓：鋼鐵
慢慢就習慣了，把心收回來
6樓：匿名使用者
學習是一場遊戲，看誰得的分高。
一開學就很厭煩，心裡很難受 心態很不好要怎麼改變?
7樓：從寒雲
不要想太多，調整好心態，上學是多麼快樂的事情呀。
8樓：難看
可以去打工，你試試就知道了
一到開學了心裡很難受改怎麼辦
9樓：
沒辦法，不管是學生還是老師，都難受
10樓：白星紅
把對家庭的不捨變成學習的動力，好好學習
11樓：凱之撩人
想一些以前在學校快樂的事。
開學了，不想上課，很厭煩的感覺，咋辦哦?
12樓：壞狐細嗅薔薇
你好。你又這種心裡很正常。就像我們上班也一樣的心裡。
可是，這是個現實和物質社會，懶惰，不努力，只能被社會淘汰。所以，要拿的起放的下，收放自如才是王道。採納一下吧，謝謝了。
13樓：露琪亞竹
厭煩的話，大概是因為成績，朋友。沒有期待的事物讓你想上學。專心學習吧
14樓：金昕夢幻工作室
從醫學和心理學角度上講，這個叫節後綜合症，解決辦法就是收放自如。
在開學或上班之前的兩天，放鬆一下，自己儘快的融入到節後的工作和生活以及學習當中。
15樓：股指**資料
你好朋友
有這樣的想法也是正常的
一旦休息，自己已經融入到這種氛圍當中，再想上學又要改變，當然不想了這個和上班一個樣
但是我們生活中會有太多的不想和無奈，但是我們還是需要克服的呀、自己改變不了，就必須適應啊
好好的想想吧，為了自己，為了父母調整一下心態吧
16樓：普羅旺斯
孩子厭學不想上課，要找到其中的根源，是不是暑假放鬆的狀態遲遲沒走。心態要適當調整。
17樓：友個人
這是開學綜合症，習慣了就好
18樓：
1.)請想成『我只是去見小夥伴們』
2.)請想成『我只是去睡覺/發呆』
3.)請想成『我只是去認真聽課學習考好成績進好大學入職好工作迎娶白富美』
19樓：咦我是在**
很多人都不喜歡上學啊，
20樓：缸國國家業泛
別董大（高適）營州歌（高適）
21樓：我徽信
你可以請病假呀，病例報告，檢查報告，診斷證明，醫療病假條等等
馬上就要開學了。該如何調整心態呢
22樓：匿名使用者
你好，很高興為你解答。
關於提高學習效率和學習成績的方法，我是今年考上了北京大學，我學習快速閱讀，我們學校有個速讀班，通過學習快速閱讀提高學習成績，以我個人的經驗，告訴你一個幫助我們提高學習成績和學習效率的方法，希望對你有用。
1、高效閱讀的方法需要訓練，是一種眼腦相互協調的高效率學習方法，一般情況下，培養閱讀者直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，結合記憶訓練，用以提高學習效率。
2、由於大家平時對快速閱讀接觸不多，可以通過直接訓練，訓練大腦和眼睛的協調能力，去年，有學者推薦精英特速讀記憶訓練作為假期學生學習計劃中，以為軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，普通人300字每分鐘左右的閱讀速度會達到3000字每分鐘的閱讀速度，記憶力也相應的快速提升。這個建議得到了**教科所心理研究室原主任、多年從事腦心理研究的專家朱法良的高度認可，目前我們學習很多班級開展的假期速讀速記訓練課程，用的就是精英特快速閱讀記憶訓練系統。
3、我們班一直學習精英特快速閱讀到現在，我訓練到頂級，今年考上了北京大學，同時通過了香港科技大學面試，你需要的話，我可以給你我的成績。快速閱讀作為一項終身學習技能應用到學校和學生假期學習上是很必要的，希望我的經歷對你有用。
希望我的回答能幫到你，望採納
23樓：手機使用者
一：1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。
如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可
二：學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？
第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。
相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。
現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強呼叫腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。
我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕鬆的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。
很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好（鄙視複製我答案的）
求採納為滿意回答。
24樓：學之好學
坐在沙發上，吸氣呼氣，想想自己7年的學習生活，想想父母對自己的期望，或者一人去走走，對田野大喊幾聲，就行了
急求高一開學感受作文以上，急求一篇高一開學感受作文 800字以上
入學感受 在這丹桂飄香，豐收的金秋九月，每一位在假期裡盡情玩樂的學子都彷彿倦鳥歸巢般紛紛返回了闊別兩月之久的校園生活，對於某些人來說，一切還會有如從前，是那麼的熟悉，可是，對於很多人來說，這個月，將是他們告別從前，走進人生中另一段新的旅程，而我，就是其中之一。還不知大學生活為何物時，它已翩然而至，為...
高一開學月總結 ），高一開學一個月總結 600字）
華修平 拜託！1 天堂的夢想家 似水流年，今天的我們已不再是在草地裡玩過家家的小朋友 今天的我們已不再是大聲朗讀 床前明月光 的小學生 今天的我們已經告別童年，走向青春。帶著對未來的憧憬，我們來到了人大附中，走進了高一生活。開學已經一個月了，對新的環境有了一定的瞭解。面對高一生活也有許多感受。上高一...
高一開學的班會怎麼弄啊，高一開學第一次班會。 推薦下好的主持詞。
第一次主題班會 主題班會的重要意義是不言而喻的。什麼是 主題班會 我手中一本關於班主任工作的詞典上是這樣界定的 圍繞一定主題而舉行的班集體成員全體會議。這樣解釋似乎不錯，因為班會班會當然應該是全 班 之 會 但是，如果把主題班會僅僅理解成 全體會議 絕對不全面 若是班主任把主題班會真的開成了 會議 ...