1樓：雲帆浪
174cm已經不算低了，屬於中國身高正常水平！108斤確實有點瘦，多吃點肉，多多運動，一日三餐，漸漸的就會體格變壯。記住不要變胖，一胖毀所有！
20歲還有機率身高**，多多補充些維生素，進行縱向運動！
2樓：熊玉澤
1.作息一定要規律不要熬夜，原則是能早睡就早點睡2.每天的蛋白質攝入要多，牛奶什麼的必不可少3.
運動 早晚鍛鍊之類的對身體發育肯定有好處在第一點和第二點***的前提下在實行第三點。
3樓：從未止步
多鍛鍊，比如說可以跑步、打籃球等，打籃球可以促進長高，注意營養搭配和及時補充營養，多鍛鍊堅持鍛鍊，早睡早起。
4樓：
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，平時要注意飲食均衡，不熬夜，養成良好的生活習慣，每天8小時睡眠時間，吃些營養的東西
5樓：一隻小雙魚
確實很瘦 但是均衡飲食 就行了，現在都在** 估計很多人羨慕你。 項。夢。雪。為您解答
6樓：
注意飲食均衡，最好看看營養書。不要太勞累。
7樓：
高強度鍛鍊運動+蛋白粉
8樓：
就是瘦點，身高還可以，沒事的平時多鍛鍊身體，注意休息。
我現在20歲身高174cm，還有機會再長高嗎
我1米72，只有108斤，偏瘦，想長胖點，不知以什麼方法能增加體重，快速胖點？
9樓：會計老嚴頭
很簡單、多吃點、多睡覺、少活動馬上就胖、試試看吧！
10樓：雨紛飛
吃些熱量高的東西 晚上多吃點
11樓：廖豫
每天半斤回鍋肉。每天堅持，吃早點。晚上多吃甜食，麵包。
12樓：尚待解決
每天雞蛋牛奶，晚餐吃肉，吃了睡睡了吃，只要不飽嘴巴就不要停，吃吃吃，但是別把身體吃壞了，不要急，日積月累噢
13樓：倩茹清詩
我是胖紙，你跟我吃吧
長的笑話，多，越多越好。100字吧
身高181CM才108斤怎麼辦，我身高180cm,體重卻只有108斤,嚴重偏瘦 請問怎樣才能長胖
多運動，多吃點營養好的，少點煩惱！如果不是偏食或者年少時營養沒有及時補充，那就是身體本身就是那麼瘦，沒有肥胖基因。可以好像只可以通過有效的體育鍛煉來增強體質，比如 打籃球 單槓 雙槓等。只要不偏食,保證行.多吃點夜宵，吃完馬上去睡覺，肯定能長肉！長肉沒意義 多參加運動才是硬道理 肌肉多了就重了 人也...
我今年20歲了168CM 70公斤，想從事電腦維修行業 本人在家學了半年現在想去外面學徒不知道哪比較好點
現在學電腦那裡還要錢呀！還有工資呢？不過學來也沒啥用.現在很多人自己都會修了，呵呵.以前我也想過學的，現在不想了.對啊 我也會修 這個沒用 我曾想在電腦裡工作 但同學遭遇 讓我最新思考了 並沒有想象總好 要去也沒問題 只要會做人 懂的怎麼為老闆賺錢 就是js 就可以了 當然也不全是這樣 但大多如此！...
我今年16歲，身高174CM，請問這個年齡這個身高算不算高，還有，我能不能在二十歲的時候高到178CM。謝謝
這樣告訴你同學，你應該問是否能夠長到188cm 188是不可能，但是 可以肯定地說，你一定能夠長到178cm！根據這幾年的青少年的成長平均水平而言，一般在22歲左右停止生長，明顯地生長結束時間提前，但是因為良好的營養與環境，在剩下的6年裡，你平均能夠長高1cm，也就是說，你最終至少也應該在180cm...