1樓：歐洪順
當然可以，你這個年齡正是生長髮育的**，只要你堅持努力鍛鍊生體，保持，我充分的營養攝取。保證，充足的睡眠時間是可以，長高的
2樓：紅塵笑竟惹寂寥
身高**法
歐洲一位科學家根據這個原理，以父母的身高與子女身高的關係創造出一個**身高的公式：
兒子身高釐米 ＝父親身高＋母親身高 ×1.08÷2女兒身高釐米 ＝父親身高×0.923＋母親身高 ÷2這個公式基本上符合「高加高生高」，「矮配矮生矮」，「高加矮生高」的遺傳法則。
3樓：
應該還是能夠長高的，關鍵是好的睡眠。和補充鈣質。
4樓：
絕對能，我現在17去年長高了不少，多吃點含鈣的食品，多多運動，肯定長
5樓：戲凱康
還能再長個三到五釐米
6樓：匿名使用者
這個要看你的生活習慣，每天按時休息，按時鍛鍊，吃有營養，每天都喝豆漿（自己做的現磨豆漿，而不是街邊買的）
7樓：
可以，注意營養，吃點鈣片
8樓：匿名使用者
你已經夠高了，不會再高了
9樓：兜啊兜
能呀，因為你是在生長期，多做一些抻拉的運動是會有效的，
10樓：匿名使用者
可以的，早晚一杯牛奶效果會更好。
11樓：來自木蘭湖欣慰 的茶花
應該可以，你還沒成年呢
我是16歲的初三學生，有點胖，也知道運動 堅持，但還有困難，詳進
1全部177 對 70 算是正常的 加強對肌肉的鍛鍊.方法 首先向諸位解釋一下肌肉鍛鍊後肌肉增大的原理。我想在生物可上面大家也學了，肌肉纖維不會增多，只會增粗。那麼為什麼肌肉訓練可以使肌肉增大呢？在強烈的超越極限的肌肉訓練時，你會覺得越到後來越沒有氣力 這是當然的，不信你做1324個標準俯臥撐看看你...
我是男生胸部大了16歲高170重72kg怎麼快速減掉胸部的脂肪要快效率要高要具體
早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，晚上吃晚飯後再吃一點低脂奶製品，如酸奶，有助於 如果晚上餓了，就吃蘋果，管飽又有助於 絕對拒絕零食！平時多鍛鍊，有時間就慢跑幾圈，沒專門時間的話就多走走路，別總是坐車。可以買個小啞鈴，每天看電視的時候舉一舉，隨著練得時間加長，可以慢慢增加次數，啞鈴用不同的姿勢可以練到不...
我16歲了 才170CM,什麼時候才能長到180CM啊
也許馬上，也許永遠不會，即使會，也是在60歲之前，以後還會 縮水 大家怎麼會以為他是女孩？哪個女孩想要自己長到1米80呀，我男朋友1米85，我才1米61，想給他一個擁抱都 羞羞啊 16 歲170！俺都快19了 還17呢。正鬱悶 我都20了 才173，這個問題主要是看你父母多高，一般情況下父母中有一個...