每天喝兩杯含糖飲料或致早死,是真的嗎

2022-06-16 03:10:20 字數 6026 閱讀 8622

1樓:

美國心臟協會期刊circulation18日釋出最新研究表明,每日喝兩杯以上含糖飲料或帶來早死風險,女性風險更高,女性和男性早宕機率分別為63%和29%。

糖份對身體的危害已經人人皆知,最近一段時間,各種美妝博主都在說「戒糖」之後**好了、體重輕了。

事實上,不僅僅是影響**和體重,糖對於身體的危害還有很多:

高糖飲料主要引起心血管疾病,結腸癌及乳腺癌,是導致早死的主要原因。研究稱,目前我們每日平均攝入的糖量遠高於人體正常所需糖量。即使是無糖的奶茶,裡面的糖和脂肪也不容小視。

年輕人吃東西百無禁忌,也導致了「糖尿病」、「肥胖」等疾病的病發年紀逐漸低齡化。

糖份攝取過多對人體的危害確實存在。

很多國家已經認識到了糖份攝取過多的危害,墨西哥、匈牙利等國已經開始徵收含糖飲料稅,使得其零售價提升10%,導致含糖飲料銷量下降,從一定程度上,減少了糖份的攝入。

誠然,人們的生活離不開糖,但過分攝入糖類,對身體健康的危害確實很大,所以大家不要覺得危言聳聽,少糖少油從我做起,白開水,既能**,又能解渴,多好。

2樓:卓梓倩

我看不一定,我婆婆就是喜歡唐喝糖茶,她今年八十三歲了身體還是好好的

3樓:人類大同成功學什麼

飲食問題!

性命攸關!

不僅有毒物,有害身體!

就是所謂的

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