1樓：生活技能包
學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！
2樓：畫渣花小烙
睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。
3樓：匿名使用者
注意解除上氣道阻塞,鼾症患者常存在上氣道阻塞，如果經檢查分析上氣道阻塞因素可以去除時就應該選擇外科**。
注意戒酒,酒類可降低上氣道擴張肌的活性，降低上氣道擴張肌對低氧、高碳酸血癥的反應性，從而使上氣道發生塌陷阻塞。
4樓：匿名使用者
打鼾是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡的香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗塞、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。
目前醫學界已經有**止鼾的微型手術或佩戴強磁止鼾器、止鼾尾戒。手術優點：見效快，缺點：
花費高、對人體有傷害。
強磁優點：花費少、佩戴方便，缺點：有輻射，不宜長期使用，適合獨睡，小孩、孕婦接觸危害大。止鼾戒指優點：佩戴方便、無***，缺點：國內生產質量差，國外**很難買到。
5樓：匿名使用者
打呼嚕有可能是睡覺的姿勢不對！
打呼嚕怎麼能治好呢？
6樓：生活技能包
學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！
7樓：畫渣花小烙
睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。
8樓：深圳鵬程耳鼻喉
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，同時也是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。出現打呼嚕要**一定要先清楚引起的**是什麼，對因**才能取得料號的**效果。
建議出現打呼嚕儘早到正規耳鼻喉專科醫院接受科學系統的檢查和**，早日**。
怎麼**打呼嚕？
9樓：生活技能包
學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！
10樓：畫渣花小烙
睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。
11樓：天津長庚
對於你說的問題如果是打鼾較重的話還是需要選擇針對性的去醫院的耳鼻喉科詳細的檢檢視看較好的，需要針對性的通過詳細的檢查確定一下導致的**看看，確定一下導致氣道狹窄的**，必要時可以考慮通過手術**才可以的。
12樓：熊淼渾依
打鼾（呼嚕）與呼吸道，如鼻甲肥大，腺體增生，鼻炎，中醫痰溼，痰濁，血脂高，血液粘稠，肥胖等諸多因素有關。建議檢查確診。也可以找中醫辨證用中藥**。
13樓：黑色北漠妖
這個要看打呼嚕的原因的，如果是肥胖所致，注意控制脂肪類食品和澱粉類食品的攝入，多運動**，多可以改善的，如果是腺樣體肥大所致，多需要考慮手術摘除腺樣體才能改變的，還有些要做咽部的手術來改善的，需要先到耳鼻喉科做系統檢查，確定原因。
14樓：漫談的a9桑
調理身體，作息時間是否合理，吃喝嫖賭抽是否有注意，不要讓自己長期處於勞累狀態
15樓：北京首大****
你好，打鼾的病人的**要根據不同的原因進行不同的**，**方法的選擇是決定**效果最重要的因素。打呼嚕可見於氣道阻塞性疾病。比如扁桃體肥大，腺樣體肥大，鼻甲肥大。
如果是有陣發性睡眠性呼吸暫停。一定要積極處理，否則可以引起腦缺氧，出現嚴重的併發症。建議平時預防感冒，並且到正規醫院的耳鼻喉科進行檢查和**。
16樓：匿名使用者
無創正壓通氣** 手術**
17樓：匿名使用者
這種症狀考慮打呼的人在睡覺時，沒有把頭的位置放正的緣故。頭的位置不正，就容易使鼻子通氣不暢。所以要免除鼾聲，就需要注意睡覺時的頭部位置，不要仰睡，而要側睡，別讓鼻子塞住，如果睡眠時用口呼吸成了習慣的話，鼾聲就很難消除。
打呼嚕特別厲害的人，最好去醫院仔細檢查一下，如果呼嚕是因為疾病引起的，就可以得到及早醫治。祝你身體健康
18樓：匿名使用者
枕頭的高度很重要 其次是側著睡可以**的。
打呼嚕怎麼治能治好
19樓：畫渣花小烙
睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。
20樓：生活技能包
學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！
21樓：靖念桃麥裕
其實導致打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停的根本原因在於喉毒，鼾症久治不愈反**作的禍根就是喉毒未被有效清除。喉毒直接侵蝕鼻咽部肌肉，導致鼻咽、喉嚨肌肉鬆弛肥大，鼻咽部呼吸的氣流被堵塞，當氣流通過鼻咽狹窄部位時，產生渦流並引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時吸氣呼氣被徹底堵塞，導致猝死！鼾夫康，富含強效清毒因子，能夠迅速滲透病灶部位，全面殺滅並清除喉毒，鼻咽部肌肉炎症消除，恢復彈性，呼吸通道就能正常的呼氣、吸氣，人的呼嚕不打了，人的呼吸暫停綜合症，就能徹底**。
打呼嚕怎麼辦 好的方法**呢？
22樓：鵬程耳鼻喉科
打呼嚕的**複雜，要想**，最好選擇專業醫院檢查，對症下藥。
生活中要注意以下事項：
1．增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2．避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
3．對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。
4．鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。
5．睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6．採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟顎、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠。
7．手術後的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動。
8、選擇適當的枕頭
有人認為把枕頭墊高有助於改善呼吸，事實上，這樣做卻有反效果。
9、睡前不要飲酒
很多在冬季覺得睡前喝一杯可禦寒，研究表明，睡前飲酒會導致血糖、血壓升高，導致呼吸道變窄，呼吸不暢，導致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。
10、使用加溼器
如何預防打呼嚕了，保持臥室空氣溼潤能避免喉部和口腔乾燥，也能預防鼻腔中積累起過多的鼻屎。
11、睡前吃些蜂蜜
蜂蜜有助於潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中新增一些蜂蜜，預防打呼嚕。
12、適當的鍛鍊
要保持健康的生活習慣，加強鍛鍊，適當**，保持良好身材，這些都有助於解決困擾睡眠和生活質量的打呼嚕問題。
打呼嚕怎麼辦，能治好嗎
23樓：畫渣花小烙
睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。
24樓：
打呼嚕沒必要治，這是身體本來就會產生的現象，也有可能是因為鼻塞而導致的。
25樓：半情歌
可以，很有用的，看到它打呼嚕，給它重的一巴掌就會好了，在你它睡覺的時候打醒了不會感覺疼的，放心
26樓：
打呼嚕怎麼治？打呼嚕（打鼾）又稱「睡眠呼吸暫停綜合症」，主要表現為呼吸憋停（憋氣），咽喉部軟組織在吸氣時嚴重內陷，造成呼吸氣流受阻，導致頭部嚴重缺氧，出現「低血氧症」。 據不完全統計，僅我國就有約有8000萬人受到打鼾困擾。
打呼嚕絕不是正常的睡眠現象，輕者造成大腦缺氧，出現頭痛頭暈、疲憊、嗜睡、記憶力減退等症；重者可引發高血壓、心臟病，甚至導致中風、偏癱、猝死等，嚴重威脅生命。 參考資料： http:
打呼嚕能治療嗎，打呼嚕可以治好嗎？
睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。目前是沒有好的方法進行 的，可以試試中藥內服和鍼灸 中醫是有一定的優勢的，根據體質進行即可。建議及時的去醫院進行辯證 下，一般情...
睡覺打呼嚕，睡覺打呼嚕
首先看看睡覺姿勢 仰睡呼吸阻塞 容易打呼嚕 應該側睡不行的話應該去醫院檢查呼吸道 各種原因引起的呼吸通道狹窄，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停，具體包括 鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄。咽部狹窄 扁桃體肥大，咽部鬆弛,懸雍垂過長。舌體肥大，舌根部腫瘤 舌字尾等引起咽腔狹窄...
睡覺為什麼會打呼嚕？該怎麼才能打呼嚕
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？睡覺打呼嚕怎麼辦？如何預防打呼嚕？人睡覺時為什麼會打呼嚕?要怎樣才不會?打鼾，俗稱 打呼嚕 是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自...