1米79,156斤大概還能瘦多少斤

2022-06-11 13:10:20 字數 1928 閱讀 5337

1樓:匿名使用者

要看你是骨架重,還是肌肉重,還是脂肪重了。骨架粗的輕不了。骨架細的減到120斤看起來也不瘦。

2樓:

男的還是女的啊,對於男生來說這樣應該是不胖了,如果想讓自己瘦一點,到140左右就可以再瘦就不好看了。女生的話因為天生骨架比較小可以減到120左右就完美了

3樓:補拙園

如果想減脂增肌的話,除了正確的健身以外,還得注意飲食的控制,要合理補充蛋白質的攝入,減少脂肪和碳水化合物的攝入。如果,不控制飲食,運動有可能會增重。

4樓:金簪兒

還可以瘦30斤。堅持運動,體重減下來後,你那些問題都不是問題,你會有一個全新的面貌。注意運動的同時要加強營養,否則達不到效果,身體虛弱虧損。

5樓:匿名使用者

按正公式算,你現在就已經是標準體重了,不過再瘦10斤也可以。不過還要看你肌肉脂肪比這得去專業機構測評。

6樓:匿名使用者

可能健身的時間還不夠長,堅持不懈總會成功的。整體廋下來了,臉應該也會瘦一點,加油。

7樓:顧問

1米79,156斤的標準體重148斤,140斤左右比較理想

8樓:匿名使用者

大概再瘦十斤就可以了,關係是身體的各項指標要正常,健康是最重要的。

9樓:求知者智慧

要看你是男的還是女的,然後上網查一下標準體重的範圍,就大概清楚要減多少斤了。

10樓:

你的體重為標準體重!再減會出問題的!

11樓:

1米79的個子應到140斤以上,太瘦了不好看

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