1樓：郭楨老師
心裡很難受，證明你現在十分受到打擊，並且可能是沒有人理解你，建議你平復一下你的心情，很快就可以得到緩解的
2樓：金融的生活王者
班這些人的話，從他臉色上都看得出來，這個人臉色比較難看的話，就證明他心裡肯定很難受
3樓：沐浴知識的春風
一般的人心情不好，臉上都會帶著，所以就經常關心你的人，一定會看出來
4樓：雙採萱
心情不好的時候當然是寫日記哦。
5樓：陶笛
如果感覺很糟糕，那確實是可能說不出來的一種鬱悶
6樓：匿名使用者
糟糕糟糕的心裡是很難受也很難過的，其實每個人都是這樣子的，不要難過了，開心的過好每一天吧。
7樓：旁穎
糟糕，糟糕心裡是很難受的，那你是怎麼想心裡什麼寫那就是心裡頭不好受。
8樓：彌茂
心裡很難受，覺得很難過，一般來說別人是從他的臉上，從他的心裡都能夠看得出來的。
9樓：介靜
糟糕就表明人的心裡很難受，遇到了什麼事兒這就要說出來，免得自己身體裡氣壞了病。
10樓：義柏廠
寫出自己心裡很難過主要就是寫出一種心情和遇到什麼樣的事，來說明自己的心情難過，用表達的語言說出。
11樓：風行天下
心裡很糟糕啊，糟糕的糟糕透了，zheng說我現在心情非常不好，這就心星情
12樓：童昧兒老師
心如死灰或者是心灰意冷之類的都是能夠形容一些心情會比較難過很多時候都會形容內心一片空白
13樓：情感解惑米洛
是很難受，覺得很難過，你是怎麼看出來怎麼寫的？我覺得主要還是看這種心情直接可以通過文筆畫出來
14樓：萊開
其實我覺得遇到難過的事情要學會找人去分享，比如說你的好朋友，你的家裡人，這樣的話可能會好受一點兒。
15樓：勾清芬
做不做我心裡還是難受但覺得很難過是你是怎麼看出來因為你臉上就看著特別心情不好臉上英語課
16樓：束凌春
糟糕糟糕，心裡是很難受的，覺得很難過嗎？你怎麼想想點高興的事？
17樓：來自晴川閣舒心的冰洲石
心裡很難受是感情問題。
我很傷心怎麼辦，我感覺我的生活好糟糕，心裡真的好難過，好難過？
18樓：
凡事想開點，往好的方面想，風雨過之後天空總會高高掛起彩虹！一切糟糕、難過總會過去！迎接明天的美好吧！！！
19樓：深圳香港海外公司註冊開戶
現在這世道人活著本來壓力就很大，各種各樣的問題都會有，經濟方面自己要多加油，努力賺錢，不要比好也不要比差，有上進心，盡力就好
情感方面，要多多換位思考，自己不好的性格得改，多從自己身上找原因，多與人溝通，
希望對你有幫助 望採納！！！！
20樓：郝惠鴿
沒有必要那麼難過啊 日子還要繼續過哦。 親愛的積極一點 新的一年到了 要繼續加油哦 我相信你的 新的一每開始會過得很好不要難過也不要傷心
21樓：同安軒
那慢慢理順頭緒啊！分清主次～緩急～輕重～對錯，為什麼傷心？值得傷心多久多重？
一定要如此傷心嗎？不能及時解嘲，調整，非要如此難過傷心身，才能度過分分秒秒嗎？多想想那些堅強頑強的更為不幸的弱勢群體吧！
國人還有三四千萬連溫飽都沒解決的人啊，快樂幸福不一定都屬於有權有勢有錢的人啊！
22樓：揉碎了心酸
想一想還有好多比你生活還糟糕的人，人家都可以樂觀面對，凡事往好的方面多想想
23樓：
每個人都會有一段低谷期，覺得自己活的很糟糕，但是親愛的別擔心，當你想開點的時候會覺得其實沒啥大不了的，那時你會感謝他，加油！
24樓：匿名使用者
什麼事都想開點，不要總是想那些不開心的，如果你在念書的話，那麼你就好好的學習，然後畢業出來找份好的工作，生活可能就會不一樣了。
如果你已經工作了，那麼還是一樣，想開點，努力工作，如果工作不順心的話，可以找些朋友傾訴一下，生活沒有很糟糕的，只有更糟糕的，所以，不要讓自己過得那麼狼狽，還是那句話，凡是想開點，往好的方面想。
25樓：匿名使用者
人生都有低谷，邁過去就是進步成長！
26樓：可靠的
誰的人生都不是一帆風順的。如果你遇到了什麼難題，堅持就一定能夠過去的。誰都不是世界上最痛苦的人。
27樓：匿名使用者
沒關係，再難過也有我陪你，明天會更好讓我們，讓微笑面對嘻嘻
開心一點啦
28樓：匿名使用者
沒什麼想不開的，開心過好每一天，保持微笑，俗話說愛笑的人運氣不會太差呦！
29樓：丿半世丶流年
喝醉了就什麼都不知道了
你希望你曾經愛過的人過的好嗎？當你聽說他的現狀很糟糕時，你心裡會難過嗎？
30樓：何裕恆
當然希望她好了，他如果現狀糟糕的話，我心裡也會很難過的，愛一個人，就要儘量希望她好
31樓：小黃豆腐
會難過，因為愛過，即使她不愛我，我希望她過的好初衷沒有變，當然我也會變的越來越好，因為我也愛我自己
32樓：
分手的時候不是說祝你幸福嗎？當然是希望她過得好了。
33樓：
會阿，最好能改變他的現狀
34樓：森林港灣傢俱
看你心好還是心不好！
35樓：來自百丈寺激昂的馬纓丹
男人不會難過女人相反
傷心的時候怎麼辦？
36樓：東方採楓鍾希
培養愉快心情的十種方法
當你不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。如何儘快儘早地積極化解？心理學家向您推薦如下措施，您不妨一試。
一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。
二、晒太陽。著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情。
三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。
四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣洩，同時，由不良情緒產生的毒素，也可「哭喊」出來。
五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了。
六、聽**。**可使大腦產生一種鎮靜安神的物質，但要注意選擇「對路」的**。
七、賞花草。花草的顏色和氣味，有調解人情緒的作用。
八、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置於美好的情境中，心情便會被「快活化」。
九、打木偶。將木
偶貼上讓自己
不順心者的名字或事件名稱，然後拼命擊打。過後，人不再憋悶，心情自然就會好起來。
十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能產生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，過後定會一身輕鬆
要看開點啊，呵呵~~~
37樓：霍又夏明家
人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地要發生。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。寬容是一種良好的心理品質。
它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性迴圈。學會寬容就會嚴於律己，寬以待人，這就等於給自己的心理安上了調節閥。
樂觀是心理養生的不老丹
樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難；而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心健康。
淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末張之洞的養生名聯說：「無求便是安心法」；當代著名作家冰心也認為「人到無求品自高」。
這說明，淡泊是一種崇高的境界和心態，是對人生追求在深層次上的定位。有了淡泊的心態，就不會在世俗中隨波逐流，追逐名利；就不會對身外之物得而大喜，失而大悲；就不會對世事他人牢騷滿腹，攀比嫉妒。淡泊的心態使人始終處於平和的狀態，保持一顆平常心，一切有損身心健康的因素，都將被擊退。
看看這善變的世界，再看看自己的人生，忽然覺得人生何其短，為何而不樂呢？這也許就是寬慰自己的最好理由吧。生活有苦有樂，最好時常笑呵呵；事業有坎有坷，最好淡定從容過；愛情有甜有酸，最好把心胸放寬；祝福有長有短，最好是開心快樂！
竹子祝福朋友：始終用微笑善待生命，享受生命，珍惜生命！
38樓：恭越首從筠
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的.
39樓：左丘蕾鄧碧
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的,
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，
還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
.衷心希望您：開心、快樂每一天!~
人當覺得很委屈很難過的時候心裡想到的人是自己最愛的人嗎
嗯，我覺得是！最需要那個人的安慰！不一定，也可能是自己朋友兄弟之類的 在自己最難過的時候心裡第一個想起的人是自己最愛的人嗎？恩，是的，你最愛的人是你一生的依賴 當你難過的時候，你會不由自主的想起他，無論是快樂的還是悲傷的！在心理都會流下不可磨滅的痕跡！當難過的時候最先想到的異性是自己最愛的人嗎？有時...
朋友說我很傻，很笨，說的挺直接，心裡覺得很難過
淡定的面對自己的缺點吧 像 我一樣 太老實了 老老實實幹活還可以 交際什麼的 我真的不行 所以我在單位只是老老實實的幹自己的事情 世界上什麼人都有 有聰明的也有傻子 找到合適自己的位置就可以了 日本不是有一個強迫症患者麼 還拍了個 最後他不是也很好麼 笨人有自己的優勢 找到自己的位置就好了 別人的要...
你們有沒有試過，人的時候覺得很煩很難過。很不開心。可是又不知道自己煩什麼
有的 而且還會越想越難過 就是不知道想到了什麼難過的是 有啊 睡覺 聽歌 想點好玩 好笑的事情 很快就好了 很正常，因為每個人都有那麼幾天會突然情緒低潮，然後會思考好多事情 有過，想點好玩的事情 有啊，其實我們每個人都有 有時候心情不好很想發火,不想說話,又沒有什麼事是值得不開心的,但就是覺得很煩,...