1樓：匿名使用者
本人也是正在進行著美白計劃 (*^__^*) 嘻嘻……
我覺得最重要的是持之以恆!!!
個人護理方面:洗面奶(乾性**的比較適合泡沫的)
爽膚水美白**
美白精華素
去角質美白乳液
防晒霜ps:最好選含甘草精華,玻尿酸,絲氨酸,精純維c`e`a...的,不要貪心買效用很多的產品,美白 保溼 控油什麼的專注一兩種就好,否則浪費錢效果又不好
每晚潔面後,用爽膚水,吸收後搽乳液(配合按摩)最後搽精華素,全吸收後再睡,以免被嗔掉.
一個星期做一到兩次的去角質,用熱毛巾敷臉,然後敷**,15分鐘摘下,然後做回平時的護理.
防晒霜一定要每天搽,不要因為在室內或陰天沒太陽,還要至少每5小時補一次,才能發揮最好的效果
食療:含維c和膠原蛋白
每天吃維c含量高的果蔬
多喝豬骨湯之類的
本人還每天喝蘋果醋o(∩_∩)o...
堅持的一個月就能見效了...
加油喔~~!
2樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
3樓：超電磁炮超電磁炮
防晒我覺得曼秀雷敦的不錯呢，曼秀雷敦新碧 水薄防晒露 spf25 pa++ 忘了多少錢，40多左右吧，這個用來塗身上。
臉上的我用新碧spf30 pa+++的，炫白防晒液，裡面有銀亮的閃粉，塗上去，會讓臉上的**更顯白哦，而且很明顯。
但是夏天最最重要的防晒就是要挑一把好的陽傘，防紫外線更直接，深色的比較好哦~
還要多喝水，多補水，多做**，貼貼小黃瓜，這樣才能讓你的夏天有備無患哦~
最後要說的是，容易長痘痘的話一定要忌口，內調才是根本，多吃清涼的食物，儘量不上火~
多喝水，多吃香蕉和番薯，就是地瓜啦，還有西紅柿，香蕉番薯有助消化，西紅柿美白。
如果有問題再問我哦~ (*^__^*) 嘻嘻……
要白呢，就要下一定功夫的，現在還是學生，那一定都年青，做什麼都還來得及，內調加外保養一下，效果一定比較迅速哦，而且，沒有什麼能比年輕更讓一個女生美麗了~
我很黑，想美白，怎麼辦，有沒有快速美白的方法？
4樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您試試以下這款有效的美白方法。
木瓜牛奶**
【材料】木瓜1/3個，牛奶3大匙。
【做法】將木瓜切塊放人果汁機中，加人牛奶打成泥狀。
【用法】用脫脂棉蘸取木瓜汁液塗抹在臉上，敷臉約20分鐘後洗乾淨即可。
【功效】木瓜含有木瓜酵素，具有優良的清潔與柔膚效果，經常被用來美白、滋潤**。和牛奶搭配能夠美白**。
我很黑，怎麼可以變白呀！ 5
5樓：
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的食物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，**的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此**色澤較黑。
維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使**白晰時，不妨多吃些富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素c可以使**減少黑色素沉著、減退以至去除**的黑斑和雀斑，加快**的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則**也容易變黑。
在曰常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，**的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，**往往就較白晰。
**也不失為一種好辦法：
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了麼？？？？！！！是不是白了一圈？
6樓：意小意
冬天比較容易白起來的
用美白的洗面奶
美白的潤膚霜
7樓：
其實，我認為白不一定就是好，黑也有黑的美嗎。不是有好多明星還美黑嗎，我覺得只要適合自己才是最好的。
8樓：匿名使用者
我覺得這不是一天兩天就能解決的問題
有的人天生膚色就有點不好你也別在意太多
這就看你自己的本身了
9樓：匿名使用者
每天早上來一杯鮮牛奶，每天八杯水或更多。
用蒸熟的白米飯放於手心一小團然後在臉上滾，大約每四小時用一次，每次十分鐘。
10樓：
以上介紹的大多是外用,我認為應從體內調節.試一下10種食物能夠美白**
食物和**之間有著密切的聯絡，那麼，哪些食物是**最喜歡的呢？**科專家們為我們總結出了以下10種： 1.
西蘭花——它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。討巧西蘭花》 2.胡蘿蔔——胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能、減少**皺紋，保持**潤澤細嫩。
胡蘿蔔》 3.牛奶——是**在晚上最喜愛的食物，能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。牛奶的n種做法》 4.
大豆——含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制**衰老，還能防止色素沉著。 5.獼猴桃——富含維生素c，可干擾黑色素生成，並有助於消除**上的雀斑。
6.西紅柿——含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。
識別催熟的西紅柿》 7.蜂蜜——含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使**紅潤細嫩、有光澤。教你識別假蜂蜜》 8.
肉皮——富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強**彈性。 9.三文魚——其中的脂肪酸能消除一種破壞**膠原和保溼因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免**變得粗糙。
風生水起三文魚》 10.海帶——它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止**過多分泌油脂。
11樓：匿名使用者
用白色顏料塗滿全身.
天生面板很黑怎麼美白
紅薯 馬鈴薯 波菜 韭菜 芹菜 香菜 白蘿蔔 豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的 更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。感光類水果黑名單 檸檬 木瓜 青瓜等屬於感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發亮的水果大部分是屬於感光的。吃了這類感光蔬果後，就該避免日...
身上黑怎么美白，身上黑怎麼美白
一款好產品問世帶來驚喜！cr血橙養白素乳液體膜。一瓶260毫升，全家都可使用，寶寶可以，孕婦可以，老人可以，為何如此叫囂，就是不含汞鉛，不含激素，不含粉底，不含熒光粉，這不單單是一瓶養白素，色斑，疤痕都可淡去，3天活膚，7天美白，堅持使用，白到你沒朋友。美白是一個由內而外的護理工程，首先就是要補充大...
美白我要美白
你這個年紀就是多喝牛奶,晚上睡前喝牛奶,然後在晚上把牛奶塗在臉上,然後15分鐘後洗掉.要持續才有效的.再一個就是用 一個星期2次或3次,選李醫生的就可以,很便宜的,或者vov系列的,很保溼 介紹一種紅棗蛋茶給你,效果很不錯的哦.我也在用,同事們都說我白了許多,不過這種事情得堅持哦.好了,言規正狀,首...