1樓：匿名使用者
、常表現為大便粘滯，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子瘡，腳氣等2、虛寒常表現為小便清長，吃冷的食物腸胃易不舒服3、冬天怕冷，手腳易冰涼。
去溼，吃多氣色好,德鋪的時清草茶，同時記得辛辣海鮮生冷食物儘量不要吃的，多鍛鍊身體，不要熬夜。
2樓：幸運降臨擋吾住
表現在脷胎厚白，
腰部酸累有下墜感，
容易感覺疲倦，
喝清熱解毒去溼沖劑即可。
3樓：帥博博的日常
這個溼氣重，你去拔火罐或者拔氣管的時候就知道那個顏色最深的地方，實習就最重。
4樓：普鑲昳
面色蒼白，沒有紅暈。舌苔厚白有齒痕，經常腰痠，**炎症也有。
5樓：莆躥礁汕
一般來講，女性溼氣重常見症狀如**暗黃，臉上色斑多，或便祕或大便不成形，對於女性來說常見如宮寒等。
指導意見：
建議你自己可以做一些薏米紅豆粥，可以祛溼，晚間泡腳可以用生薑效果較好。
6樓：南方健康
女生溼氣重的表現有哪些？
7樓：匿名使用者
就是臉色氣色差了點。
8樓：私人營養師佳潤
女性溼氣重的表現有哪些
溼氣太重的表現有哪些啊？
9樓：
1、打不起精神
通常睡一覺起來應當精神煥發，假如身上的溼氣重，起床的時候精神就不太好，讓人覺得很疲憊。因為溼氣重而患病通常都會出現打不起精神的沉重感。
2、齒痕舌厚
通過牙齒和舌頭能看出身體脾臟的狀況，溼氣重就能通過舌頭觀察出來，尤其是在剛剛起床的時候。溼氣重表現為睡覺起來觀察舌頭，會有牙齒較為明顯的壓迫痕跡，而且舌苔也會發粘或者很厚。
3、眼泡腫
溼氣重在面部也會有表現，眼泡腫是最明顯的特徵，另外眼袋重、臉上出油嚴重，還會起小疙瘩，裡面都是白色分泌物，這都代表溼氣重。頭皮屑比較少，但是出油嚴重，同樣說明溼氣重。
4、刷牙噁心
溼氣重的表現不僅僅是直接表現在身體上，對於一些日常行為也會有影響，早起刷牙噁心，出現想嘔吐的感覺，嗓子也是非常不舒服，通常這種情況就表明身體有溼氣。
擴充套件資料
祛除溼氣的方法：
1、多吃薏仁
薏仁也叫薏米，在中醫的書中記載，這種食物能夠治多種疾病，長期食用可以祛除溼氣。
2、運動排汗
想要祛除溼氣最好的辦法就是運動出汗，將身體的溼氣用汗的方式排出體外，尤其夏天的時候，要多多出汗。
3、利用電器
將自己身邊的各種電器利用起來。例如空調，空調一般都除溼功能，可以通過電器改善周圍環境，保證持續乾燥。
4、汗蒸
汗蒸的方法祛除溼氣其實就是利用物理方法使遠紅外線與細胞聯合產生共振，加快身體較深層次的細胞不斷運動，加速迴圈，以此將身體溼氣排出體外。
5、撥火罐
拔火罐是中國較為傳統祛除溼氣的辦法，利用拔火罐就能把溼氣從**組織滲透出來，達到祛除溼氣的目的，拔完火罐往往是精神抖擻。
10樓：成都呼吸科普諮詢
溼氣，醫症術語，首先表現在胃腸道變化如便溏、消化不良腹痛腹脹，而後出現身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微、精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食慾不振等諸多不適。
溼氣最典型的特徵是什麼？ 1.舌頭：舌苔厚膩或者舌體胖大邊緣有鋸齒。 2.大便：溏稀不成形，甚至便祕。
有以下症狀的患者，可以飯後搭配中藥配方的德輔溼清槽嗏，自然滋養，從根本上排出溼氣。
(1)有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，那麼，不用看舌頭，也不用看大便，也能判斷他體內溼氣很重。醫典裡講“溼重如裹”，這種被包裹著的感覺就是身體對溼氣的感受，好像穿著一件洗過沒幹的襯衫似的那麼彆扭。
(2)刷牙時注意舌苔的變化。舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。
舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
同時，在夏季，脾溼的人也常常感覺口內粘膩，面色晦暗發黃。
(3)如廁時還應檢查宿便的情況。 什麼樣的大便才是正常的呢？“金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢”。
（1）如果大便不成形，長期便溏，必然體內有溼。 （2）如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝 （3）如果不便於觀察馬桶，也可以觀察手紙。大便正常的話，一張手紙就擦乾淨了。
但體內有溼的人，一張手紙是不夠用的，得三到五張才能擦乾淨。 （4）如果有便祕，並且解出來的大便不成形，那說明體內的溼氣已經很重很重了，溼氣粘膩性讓大便粘在腸子上，被腸子吸收，而不讓它排出體外。這樣，糞毒入血，百病蜂起，而一般的診查往往就病論病，而不明白病根在於體內的溼氣，這是很可怕的事情。
(4)刷牙惡不噁心,也能看出脾溼症狀。看早上起來刷牙的時候，惡不噁心？有些人一刷牙就嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是體內有溼氣的表現
女人溼氣重的表現有哪些？
11樓：榴蓮味的小豆包
教你改善身體溼氣，健康生活
12樓：養生早班車
溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的
13樓：匿名使用者
在感覺身體有溼氣的時候，可以選擇中藥湜情愺茶。
二、怎麼知道我們體內是否屬於溼氣過重
2、頭髮愛出油；
2、面部油量；
3、睡覺流口水（溼氣飽和自行流出）；
7、排便粘稠（不易沖掉）且多便；
8、小肚子大；
9、耳內溼（耳禪溼）；
很多人體內的溼氣重都是因為日常的生活習慣不良導致的，例如：早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾就睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。 有句古話叫：
“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。
溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。
14樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢
15樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
16樓：a溦呺
1、常表現為大便粘滯，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子瘡，腳氣等2、虛寒常表現為小便清長，吃冷的食物腸胃易不舒服3、冬天怕冷，手腳易冰涼。
去溼，吃多氣色好,德鋪的時清草茶，同時記得辛辣海鮮生冷食物儘量不要吃的，多鍛鍊身體，不要熬夜。
17樓：風生水起測測你的運勢
第一 頭髮愛出油 第二臉上總是泛著油光第三睏倦乏力
18樓：楚玉健康坊
老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣遇寒變溼寒，遇熱變溼熱，遇風變風溼，我們不可大意。 那麼溼氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。
女人溼氣重的表現一般是什麼？
19樓：榴蓮味的小豆包
教你改善身體溼氣，健康生活
20樓：私人營養師佳潤
女性溼氣重的表現有哪些
21樓：成都呼吸科普諮詢
溼氣太重的人往往會出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。
意見建議： 對於溼氣重，主要是通過健脾來調理，健脾的食物如鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山、蓮子、茨實、豬肚、鴨子等，祛溼食物有赤小豆、薏米、萵筍、扁豆、冬瓜等，可以多食用一些，然後飯後搭配祖方茶療溼箐草搽。排溼效果更佳。
22樓：菀蘭聖益
溼氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；在外部則表現為口乾，口苦，嗓子發炎，頭暈頭痛，**油光，滿臉起痘，全身肌肉關節痛，**溼疹氾濫等等。所以過敏性溼氣重也是要引起注意的， 飲食油膩、缺乏運動、多吃、熬夜、壓力大等都會導致腸胃消化功能受阻，水分代謝失調，都是造成體內溼氣重的原因。每天可以喝德莆湜情愺茶，吃些利溼健脾的食物，少吃性冷的食物，多運動。
23樓：江淮一楠
、油脂分泌旺盛。2、容易出汗，讓人覺得不清爽。3、體形肥胖。
4，喜好食用甜食和油炸食品；5、頭暈暈乎乎，經常頭暈還查不出毛病。6、嘴黏黏糊糊，或口中犯甜；口腔潰瘍；7、耳朵流水或溼癢；8、食慾不振，經常胃脹；9、腰膝困重痠痛；10、大便溏稀，黏黏糊糊：小便混濁，不清亮；11、白帶多，陰癢，**炎症久經不愈，反**作；12、腳氣。
24樓：果兒山
臉上出油，頭髮油。肚子上肉多，痰多。
25樓：風生水起測測你的運勢
第一 頭髮愛出油 第二臉上總是泛著油光第三睏倦乏力
26樓：養生早班車
溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的
27樓：楚玉健康坊
老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣遇寒變溼寒，遇熱變溼熱，遇風變風溼，我們不可大意。 那麼溼氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。
28樓：南方健康
女生溼氣重的表現有哪些？
29樓：傾心所愛
溼氣重的表現為：
精神疲倦、少氣懶言、疲乏無力，食後睏倦、食慾不振，食後或午後腹脹，大便稀；舌體胖或有齒印，脈虛弱。
溼氣重引起的原因：體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的病症。
平時在生活中可用溼清巢茶調理。
建議用：
1、飲用德埔時清草茶，配方：薏苡仁、茯苓、藿香、橘皮、赤小豆等等。
2、忌口，少吃豬肉、冷飲、冷盤類食物。
3、少靠近溼氣重的地方，避免長時間淋雨。
4、注意多運動，幫助新陳代謝排出溼氣。
30樓：**一夢痙硬
精神疲倦、少氣懶言、疲乏無力，食後睏倦、食慾不振，食後或午後腹脹，大便稀；
舌體胖或有齒印，脈虛弱。平時可以多吃些利溼的食物，喝稀健薏米紅豆茶，多運動~
31樓：愛笑的多美味
乏力，大便黏，**容易起痘，失眠多夢等症狀。 每天可以喝稀健薏米紅豆茶，吃些利溼健脾的食物，少吃性寒生冷油膩的食物，多運動，泡腳
女人溼氣重表現在哪些方面？
32樓：匿名使用者
痰多，舌苔黃。身體比較涼
33樓：私人營養師佳潤
女性溼氣重的表現有哪些
34樓：南方健康
女生溼氣重的表現有哪些？
女人溼氣重會導致什麼
35樓：匿名使用者
中醫認為，溼氣對人體具有強大的殺傷力。特別是南方降雨多，空氣潮溼。很多人都有溼氣。但是，有兩種型別的
溼氣，一種是外部溼氣，另一種是內部溼氣，內部溼氣主要是由於脾胃的虛弱，以及缺乏津液、氣血執行不暢等所導致。內部溼度比外部溼度更難以調節，有以下症狀的者表示溼氣重，要每天喝德埔膛的湜情愺茶，內部調理，祛走“溼”氣，從根本中**溼氣重。
針對這個問題，下面我們將詳細說明：
一、溼氣重會傷害頭髮
溼氣會傷害頭髮，溼氣最突出的表現是頭髮變得油膩。如果一天不洗頭都感覺到頭髮髒。而且還伴有脫髮的情況發生，這對男人來說尤為突出。
因為頭髮很油膩，很快髮際線就會往後移動，頭髮會越來越少，有些溼氣比較嚴重的，甚至會失去大部分的頭髮，從中醫角度看，這是由於頭部溼氣重所引起的。
二、溼氣重會損害**
溼氣會嚴重損害**。年輕時**是白皙和細膩的，但不知它何時開始，**變黃和油膩起來，而且長出了黃褐斑、黑頭、毛孔變粗，**沒有光澤等，可能背部也長滿了各種痤瘡，**變得粗糙、黏糊糊、不光滑。
三、溼氣重會破壞外觀
難以忍受的溼氣會破壞外觀的形象，可能會出現眼袋腫脹、並且伴有嚴重的黑眼圈等現象，而且因為體內溼氣重的緣故，人的體型也會起了變化，如腹部變大、身材變得越來越臃腫，儘管一直在努力在**，並控制飲食，但是外觀形象仍然很難改觀。
四、溼氣重會影響精神狀態
溼氣重會使得精神萎靡，由於體內溼氣積聚，從而對陽氣造成一定的損害，從而容易產生疲勞感，主要表現為，當清晨醒來時，總是感到四肢沉重、頭暈、無力、精神空虛等。
五、溼氣重會使**瘙癢。
溼氣很容易引起全身或部分**瘙癢，並常伴有溼疹的出現，溼疹會讓**產生瘙癢感，對生少和工作會造成很大的影響，當體內溼氣水平越發嚴重時，更應該多注意日常生活的飲食和多休息。
男人溼氣重會出現什麼表現，男人溼氣重的症狀是什麼原因？
溼是最容易滲透的。溼邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。溼氣遇寒則成為寒溼，這就好比冬天的時候，如果氣候乾燥，不管怎麼冷，人都還是能接受的，但如果溼氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方溼氣比較重，寒溼襲人。溼氣遇熱則成為溼熱，這就好比夏天的桑拿天，有熱又溼，讓人...
體內有溼氣的13種表現，體內溼氣重的表現症狀是什麼？
女子身體溼氣重，會出現肚子大，身體變形，臉部浮腫 氣色差等症狀，想要改變這一現狀，可以從以下幾個方面入手，也就是從飲食上，中醫拔罐 刮痧等手段來解決，是一個長期堅持的過程，就像我們常說的 病來如山倒，病去如抽絲 一樣，不是一天兩天就可以見效果的，重要的是堅持。溼氣大的原因 我們現在人由於缺乏必要的運...
女人濕氣重的症狀，女性濕氣重的症狀是什麼？
如果你在陰濕天氣時出現下列變化，說明你身體內的濕氣太重了 腸胃不佳 精神不振 四肢沉重 起疹子 雀斑加重。體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩 缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重 四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。運動可以...