豆漿和油條的混吃，一定程度上緩解了我們腸胃的壓力嗎

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豆漿和油條的混吃，一定程度上會緩解腸胃的壓力。其實中國人喜歡早餐以油條為主，但是其實油條是一種非常不健康的食物。油條算是一種熱量很高的碳水化合物，如果在早上的時候直接吃油條的話，不僅會攝入大量的油脂，而這種高熱量的碳水的升糖指數很高，會很快的引起血糖的反應，同時增加腸胃的負擔。

但是跟油條相比，豆漿卻是一種非常健康的食物，但是這裡的都豆漿指的是原磨豆漿，沒有加入任何的新增劑、糖分的原豆漿。除了黃豆以外剩下的就是水，這樣的豆漿中含有非常豐富的蛋白質，並且還有很多的微量元素和維生素。

如果在吃油條的時候，可以把油條放在豆漿中浸泡一下的話，那麼油條上面的油脂會被豆漿吸收一部分，而且豆漿可以軟化油條，這樣的食物攝入以後可以降低消化的壓力。所以說早上喝豆漿對身體是很好的，而且豆漿的原材料就是黃豆，黃豆中本身就有膳食纖維，飲用豆漿以後可以增加腸胃的蠕動，自然也可以減輕腸胃的壓力。

雖然豆漿對身體很好，但是油條卻是一種比較不健康的食物，因為在製作油條的時候需要使用大量的油，炸油條的時候這鍋油會被反覆的加熱，因為油中會產生一些致癌物質，同時也不能確保商家一定會每天都換油，多次反覆使用的油其中的有害物質更多，因此早上吃油條並不健康。

雖然豆漿在一定程度上可以緩解腸胃壓力，但是也無法完全抵消油條跟身體帶來的傷害。油條中的油脂也不能完全溶解在豆漿之中。而且浸泡了的豆漿中就會含有大量的油脂，如果這些豆漿不喝了也就不會造成身體危害，但是如果還要繼續喝這豌豆漿的話，就不見得是好事了。

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是的，油條經過油炸導致麵粉結構發生變化，這樣就不利於我們的胃進行消化了，豆漿可以軟化油條，這樣一來就能幫助我們腸胃能更好的消化油條。

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油條是高溫油炸食品食物經過高溫油炸之後營養素會被破壞，還會產生致癌物質，而且油條的熱量比較高，再加上豆漿也屬於中脂性食品。這種早餐的組合油脂明顯超標，不易長期使用，因此一定程度上緩解不了我們腸胃的壓力。

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豆漿和油條一起吃應該可以緩解胃腸的壓力，但這兩樣都是三高食物不建議天天食用。

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是的，豆漿是涼性的，而人體的胃腸等傾向於寒性，所以單純喝豆漿是難以吸收的。但是油條是熱性的，這兩種東西配合在一起，那會中和了，腸胃就比較容易吸收其中的營養了。