突然變得很悲觀,最近突然變成了悲觀主義者,心裡總是很難過,總會莫名其妙的哭。怎麼能使心情好點

2022-05-15 02:54:51 字數 4275 閱讀 7427

1樓:在東京鐵塔

您的情況初步考慮屬於壓力過大引起的情緒比較悲觀多一些,平時可以適量使用維生素b片調理一下,初步使用一個月左右。每天一片,平時避免熬夜,合理作息。

2樓:逍遙書生在青島

心態決定命運。陽光心態平和寧靜的人,幸福伴隨著。建議多想開心的事,想開點,看的慣,過得去,忘記煩惱和憂愁,你就會好起來的。

3樓:真與人為善

顯然你是被不良的因素影響著。所以才會有這種感覺。建議學習一些傳統文化或者佛學,會對你們有幫助的。

4樓:

喜怒哀樂都是生活中必然都會經歷的,悲傷而已,悲傷悲傷就好,日子還是要過,所以還是好好給自己打氣,儘早振作起來吧。

5樓:匿名使用者

凡事想開點,看開點,沒什麼大不了,一切都會過去的,應該珍惜當下,輕鬆愉快的度過每一天,何況開心是一天,不開心也是一天,何不開開心心度過每一天呢?

6樓:o小手亂摸

性格互補的人在一起可能才會幸福吧,如果兩個人都特別有心眼的話,可能兩個人都會很累。整天你有心眼,我有心機的, 婚姻是雙方要真誠對待彼此的,你可以對別人心眼多,但不能把這種心眼,放在夫妻感情上。

7樓:柳如是

人心惶惶啊,你可以鼓勵自己咋,長時間這樣會得抑鬱症的!

8樓:數學解題微**

悲觀主義者,習慣在事情開始的時候,先想好最壞的結果,然後接受它。最終的結果只要沒有比預想的更壞,就會很開心。如果結果是好的,更是意外之喜。

9樓:灰大狼救贖之路

一定是遇到什麼事了,首先是對自我的全盤否定,然後是感覺做什麼都沒意思。再發展就是憂鬱了。所以,這個時候就是你的態度了,看你是咋想的了,學會接受,然後往好裡想,就化解了。

10樓:匿名使用者

這個誰都有感情不順的時候,悲觀也是情緒之一,你覺得悲觀肯定也有什麼事發生才會產生的感覺,說詳細些好分析

11樓:匿名使用者

可能是壓力過大還有可能遇到了煩心事或者是遇到了不開心的事,會讓你產生悲觀思想。你要調整好思想,儘量想一些開心的事,或者找朋友一起出去玩玩,聊一聊讓朋友開導開導你,還可以出去旅遊散散心,讓這種悲觀的思想不在存在。

12樓:

為什麼,總得有個原因,不能無緣無故的就覺得很悲觀啊,遇到什麼事情,可以找朋友 聊聊天,釋放解壓一下 要麼出去走走,旅遊景點看看,放鬆放鬆心情

13樓:我是唯一

人的一生很長很長,各種情緒都會有,比如開心,幸福這種積極的情緒,當然也會有消極的情緒,比如悲觀,你首先要明白你為什麼悲觀,肯定有原因的,然後換一種想法思考,或者做一些讓自己放鬆的事情。

14樓:

你感到悲觀可能遇到某些事情受到了打擊,這是正常現象你記住在這個世界裡任何人的一生道路都不是平平坦坦一帆風順,不管遇到什麼事情冷靜下來想想怎麼去面對去解決,通過這件事情找到自身的不足,今後在類似的事情上不再犯同樣的錯誤。對自己要有信心。打起精神來忘掉過去,從零開始,努力吧。

15樓:盡顏

這是正常現象不要覺得奇怪,每個人的情緒都會有低谷的時候。不要覺得自己的性格有問題,這可不對,正常來說是身體需要維持平衡才導致出現這樣的現象。

16樓:乾臻

這只是正常的情緒低潮,不要總是沉浸在這種情緒裡,知道自己有問題,那就試圖改變一下自己的情緒,多去戶外活動,多運動,多和人溝通交流,慢慢調整心態

17樓:向壁虛構

首先你要認識自我,每個人都有不同的用處,每個人有不同的責任。 不要悲觀,也不要失望,對自己要有信心。 如果你連自己都沒有信心了,那麼誰也幫不到你。

人的悲觀也是天生的,是對於危險的預警,也有合理的,但要控制度.就是死了"那又怎麼樣?"人總會死,死都不怕,還怕什麼,對於自己目前擁有的,也不要怕失去,有失必有得

18樓:騎著蝸牛當房車

每個人都有悲觀的時候,

也要靠自己的心態去調理了,

不要直接把心態放平了,

慢慢就會變好的,

無論遇到什麼事情,都往好處想,

不要總是想那些不開心的事情,

自己就不會那麼悲觀了。

看清人性後,突然變得很悲觀!怎麼辦?

19樓:匿名使用者

人都是這樣,除了至親的父母,甚至連其他的親戚,不遇事還好,遇事了一定要先往壞處想。

不否認社會上還是有各種各樣的善意,但是這並不影響你對人本性的認識跟對此採取的對人對事的態度。

就像你找一個很好的朋友借了錢,借的時候他可能慷慨的很,口上也說的是不急著還。

但你應該想到的,是不還錢之後他對你的嫌惡,而不是想即使還晚了,他一樣念著友情不給你難堪。

這不是你道德好壞的問題,也不是你的朋友是否真友誼、真的是一個很好很好的人的問題,他也許也像咱們樂意想像的那樣。但你要依著人的陰暗面考慮問題,這樣才能在社會上最穩妥的生存。

這沒什麼好悲觀的,這就是一種生活態度、處事方式而已;別人好,你活的舒坦,別人惡,你不過是活的心裡疙瘩一點而已,這就足夠了。

只要自己別活成自己不喜歡的人,管別人什麼嘴臉。

20樓:ゞ灬無╰心

其實看得透了說好不好,說壞不壞,我也是個把人性看透了的人,如果你因為外在因素就使自己悲觀,你覺得值得嗎?看透了未必是壞事,最起碼的一點就是不會因為他人大喜大悲。這樣不是很好嗎

21樓:赤腳小廚子

天下沒有不散的宴席,做朋友不要太重感情,不要出口傷人,講粗話,最重要的要學會人與人之間的互相利用,利用別人為你打天下,為你謀福利,所以你不要看透,不要悲觀,要學會利用。

22樓:哈哈沒紙了

現實的生活就是這樣。看清後暫時性的悲觀是會有的,但是不要一直這樣。畢竟現在的我們還沒有那麼多的時間去悲觀。要試著讓自己變得強大、

23樓:匿名使用者

何必悲觀,要是這樣你就真的輸在起跑線上了。。。

24樓:獅子座囧仔

你永遠都看不透人性,你以為你看透的只是你以為,關於人性,你又懂得多少,多往好的地方想想,別讓自己太消極

一個人為什麼有時候會突然的悲觀呢

25樓:順冰數碼

第一,人有樂觀一面,肯定也會有悲觀的一面

第二,樂觀是往好事方面想,悲觀可能提前想到不好一面第三,一件事,同可以想到樂觀的,也可以做好悲觀的準備第四,如果一個人往往去帶的樂觀去做事,突然一件不好的事發生,可能就承受不了,一下子倒下去,如果提前做好了悲觀的思想準備,也許就沒有那麼快倒下,因為有了承受力了!!

你自己想一下看看

26樓:落筆成殤的家

環境、心理、身體、情感也都有一定的迴圈週期。很多因素的巧合,就有了這個突然。

27樓:方豆腐

因為一個人的時候會想很多很多的事情啊

28樓:一笑二笑三笑

人沒有萬能的。你懂就好。

29樓:匿名使用者

因為你心中有讓你悲觀的事,

30樓:匿名使用者

是因為最近有不順心的事

通常一個人會突然間從樂觀變得悲觀,改變一切那是因為什麼?

31樓:手機使用者

因為很多事,很多令你不開心的事,有親情的,友情的,但相信最多的還是愛情吧。也許你們互相愛著對方。也許你們都不願先開口講出。

一直憋著,但又不想放棄。從而日子一天天過去,心裡積壓的傷感事太多。同時你也會一天天的傷感下去,從而導致整個人看起來比較悲觀。

以前樂觀的態度,面貌也會漸漸遠離你。解鈴還需繫鈴人,有什麼事擺開說清楚,這樣大家都會好過點!採納哦

最近突然變成了悲觀主義者,心裡總是很難過,總會莫名其妙的哭。怎麼能使心情好點

32樓:錢總

多讀一些正能量的書,找好朋友玩玩,聊聊天,相信一句話,如果自己愛自己,便沒有人傷害我

33樓:

別難過,找朋友聊聊或者看看書轉移注意力

34樓:來自奇墅湖湘紋飄逸的檳榔樹

想哭就盡情地大哭場,哭過了就心情好了

35樓:桑璞玉

想想自己為什麼不開心,再想想化解的方法,這叫自我心理療效法。

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