1樓：鍋鍋小棉襖
鍋鍋教你快速入睡的方法~
2樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題
3樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
4樓：什麼世道
建議你睡覺前在戶外鍛鍊鍛鍊然後回家衝個澡再喝杯牛奶你的睡眠就解決了。
5樓：
大白天當然睡不著啊。建議你出門跑三萬步。然後就睡得著了。
6樓：海綿寶寶打
睡不著就起來做幾組仰臥起坐吧，做幾組不僅鍛鍊身體，還能消耗體力，讓你更好的入睡。保持樂觀、知足常樂的良好心態，避免因挫折致心理失衡。
7樓：day快取名字
很傳統的方法，數綿羊吧，或者數一些你感興趣的東西!
8樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
好無聊 一個人睡不著，怎麼辦
9樓：匿名使用者
睡不著就起來做點有意義的事情，或者只是離開床鋪做一些運動也好。
排除失眠的原因，多數是心裡有事睡不著，數數羊，看看書都是很好的幫助睡眠的方法，你可以試一試。
10樓：百小度
男的女的啊，估計女的會有很多人陪你
好無聊啊，睡不著，怎麼辦？
11樓：流星雨
你可以找點你自己覺得有意義的事情做哈，這樣就會好些哈。
希望我的回答能夠幫助到你，望採納，謝謝。
好無聊啊！睡不著覺，怎麼辦？
12樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
13樓：辰軒我宣你
現在還早啊。。
睡不著起來溜一圈再睡。。
14樓：象友鮮彬彬
肯定有思想導致你睡不著，說無聊那都是虛偽的表現，真正在你的內心裡還是有事的，所以一直睡不著，好好想想把，不要自己騙自己
無聊怎麼辦，一個人無聊怎麼辦？
打遊戲，網聊，或者看書。空投箱召喚超級投幣機，既能讓你感受玩耍的快樂，還能讓你有著騙取殭屍財物的雙重快樂 一個人無聊怎麼辦？無聊怎麼辦？教你16招！無聊是一種不健康的心態，無聊使人寂寞孤獨，甚至空虛，容易誘導人尋求極端或不正當的方式。那無聊怎麼辦呢，以下16招希望對大家有幫助。1，感到無聊的時候，首...
好無聊哦怎樣才不無聊呢，好無聊哦 自己一個人在家 又沒什麼朋友 無聊時乾點什麼能打發時間？？？
人活著就是活一種心態,用積極樂觀向上的心去看待生活才是上上策,不要想的太多,知足才能常樂啊,建議你找個時間出去好好玩一下,釋放一下自己,回來的時候或許你自己就明白應該怎麼做了,生活確實無聊,但每個人都要過,希望你快樂每一天。其實也許我們每個人都會有無聊的時候吧！因為無事可做，或許我們可以做一些自己喜...
想念人，睡不著覺，該怎麼辦，想念一個人，睡不著覺，該怎麼辦
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶 讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一...