1樓：匿名使用者
１．傾訴
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
２．旅遊
當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。
空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
３．讀書
讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。
４．聽**
**是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
５．求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。「不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始，大腦螢幕上便沒有它們的立足之地了。
它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。」伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。
６．做好事
做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。
在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。
７．忘卻
忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。
人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生
2樓：匿名使用者
無聊的時候做無聊的事。。。。
3樓：匿名使用者
靜下心來就不會感覺無聊了！
一個人太無聊了，該怎麼消遣時間呢
4樓：守護
施主，你好！
貧僧給你三大建議：
一、自助型：上網聽歌打遊戲聊扣扣。
二、社交型：逛街、找朋友玩，去購物。
三、神馬型：看a騙，注意a騙雖好，可別經常看啊……傷身體。
啊彌陀佛，施主請保重！
老衲去也！
5樓：小六很疼
喲喲，這姑娘很美膩喲?
6樓：gogogo凡凡
建議您看看書，陶冶心智
一個人很無聊的時候該怎麼消遣？
7樓：世青易牛躍
你可以採取復以下建議：
1，做制自己喜歡做的bai
事情，做du自己擅長的事
人實在太無聊，一個人實在太無聊？
覺得無聊的原因是因為精神世界沒有寄託。試著培養一下自己的興趣愛好，安靜的有讀書寫字畫畫養花學習等，熱鬧一點的有跳舞彈琴唱歌聽 看電視等。有了自己喜歡做的事情，就願意把時間花費在這件事情上，即使是一個人也會覺得很充實很有趣，就不會有無聊的感覺了。其實我覺得一個人不無聊，主要是我會經常給自己找事做，比如...
無聊怎麼辦，一個人無聊怎麼辦？
打遊戲，網聊，或者看書。空投箱召喚超級投幣機，既能讓你感受玩耍的快樂，還能讓你有著騙取殭屍財物的雙重快樂 一個人無聊怎麼辦？無聊怎麼辦？教你16招！無聊是一種不健康的心態，無聊使人寂寞孤獨，甚至空虛，容易誘導人尋求極端或不正當的方式。那無聊怎麼辦呢，以下16招希望對大家有幫助。1，感到無聊的時候，首...
人怎麼才可以不無聊，一個人怎麼才可以不無聊？？
注意休息 有規律有節奏得生活 其實我也知道很無聊啊 因為沒有事情做啊 你想啊要是有事情做的話 還會無聊嗎 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊你想不開心都難啊 例如聽 看電視劇 看漫畫看電影 玩遊戲打麻將 讀 出去逛街...