1樓：丨四季甜橙丨
人之所以煩在於有過多的執著， 把很多東西看得很重， 如錢、如事業、如名聲。 佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。 放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。 另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗， 無論好也好，壞也好。 建議看一下《老子》， 他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：董團部
有啊！已經失戀了年了，自己還是沒能放下
愉快的事是不是比不愉快的事多
我親愛的友友 我願意犧牲我的一部分時間安慰你，你必須開心昂，想開點。嘻嘻 你永遠記住 什麼問題都不是問題！首先祝福你天天心情愉快 過年就高興，別的都滾蛋，什麼都不想，什麼時候做什麼事情，過年了就要開心，別的真都無所謂了，還有家人愛你呢，呵呵，你必須有份好心情昂，2009全世界都幸福！我很榮幸的與你真...
你在餐廳的遇到過哪些不愉快的經歷
曾經有一次經歷，現在想起來都覺得心情不好，就是發生在餐廳裡的，那本來應該是一次開開心心的慶祝，後來卻變成一個令人想起來都不愉快的經歷。那一次是閨蜜的生日，我和幾個朋友就事先約好，到一家口碑還不錯的餐廳為她慶祝，吃吃飯聊聊天。我們是提前預約了一個小包間，畢竟我們是要為閨蜜慶祝生日的，如果在大廳里人太多...
男孩16歲之前和爸爸有不愉快現在叛逆期輟學回奶奶那裡了，爸爸要不要回來跟孩子好好聊聊
應該好聊聊，16歲之前就和爸爸有不愉快的，在孩子心裡就有陰影，現在又不念書回奶奶家了，現在這個歲數不念書，不正確引導，到社會再接觸不三不四的人，孩子容易學壞，到那時後悔都來不及了。這種事情父親應該好好跟孩子聊聊，因為16歲的孩子正是叛逆期間，盼你最嚴重的一個階段，所以如果一個父親處不好的話，就會影響...