1樓：小冪
多打打籃球。。一個專門打籃球的人 和不打的人 基本可以比他多長3-5公分。。。還有早點睡覺 10點半之前 一定要睡了。。。
飯要吃了多 最好 每天一罐牛奶 相信你 可以長到180cm的~
2樓：康永楽
飲食和運動雙結合，飲食應該說是最關鍵的，應該保持營養均衡，不挑食，不暴飲暴食。其次是運動，籃球，跑步，跳遠，排球等運動是最好不過了，千萬不要特意為了鍛鍊自己的肌肉而非常劇烈的做一些使自己難以忍受的運動，那樣會對自己的身高大有影響。現在科學鑑定，有一種健身增高操，對青少年來說，很有效果，不僅調整了孩子們脊椎的歪斜，而且還有效的使孩子們長高。
來這個**看看，會對你有所幫助。不要太擔心自己的身高，把心態放好，每天開開心心的，不要有苦惱的事情，輕輕鬆鬆的過好每一天就足夠了。加油
17歲天天騎自行車有助於長高嗎
3樓：柳上寒煙
要說有助長高，沒依據。
要說不利於長高，幾乎是沒道理。
騎車運動，大多是戶外。晒太陽較多，對骨骼生長有益。
注意的是坐包高度調節到合適，以免損傷膝關節。
4樓：學徒幫
17歲還在能生長的時候，這時候喜愛運動能促進長高，騎自行車也是運動，能鍛鍊腿部關節也是極好的。諸如籃球，羽毛球等蹦跳的運動也不錯。
運動是一方面，飲食和睡眠也是至關重要的。營養要充分，睡眠要充足，你會越來越高的。
5樓：楓中游戲
每天堅持騎行一小時
在欣賞美景的同時
眼睛也會得到很好的放鬆
會大大降低近視的概率
每天堅持騎行一小時
對於長期坐在電腦前的上班族來說
可以讓頸部、肩部、脊椎得到很好地活動每天堅持騎行一小時可以提高心肺功能
鍛鍊下肢肌力和增強身體耐力
每天堅持騎行一小時
能預防大腦老化
提高神經系統的敏捷性
現代運動醫學研究結果表明
騎自行車是異側支配運動
兩腿交替蹬踏可使左
右側大腦功能同時得以開發
防止其早衰及每天堅持騎行一小時
可以**
只要持續30分鐘以上有氧騎
便開始達到有效的燃脂效果
且脂肪的消耗是全身性的偏廢
6樓：
騎自行車鍛鍊的腿部的肌肉，長高是要骨骼生長，然後營養也很重要，可以多吃點有營養的東西，喝牛奶補鈣，打籃球，都可以。
7樓：匿名使用者
騎自行車應該對長高影響不大，可以多吃蛋白質，多喝奶，做跑步，跳繩之類的運動
8樓：威琛
17歲還小正是發育時期，多運動是有助於長高的，騎自行車、跑步、打籃球都可以利於長高的。然後營養要跟誰上。
9樓：抗瑗
17歲這正是生長髮育的年紀。要多運動，游泳，跑步或打籃球，騎自行車也是一個不錯的選擇。平時營養也跟上。
10樓：
身高是由父母遺傳和荷爾蒙激素還有體質來決定的，騎自行車不一定能使身體長高，但是肯定會增強你的體質，對你是沒有壞處的
11樓：匿名使用者
17歲天天騎自行車，騎車能鍛鍊身體，運動愛長高。
12樓：匿名使用者
肯定是有好處的 多運動有益處不會有壞處的 所以加油堅持下去 長個麼跟飲食各種都有關係的
13樓：雅雅
有，腿部經常騎車會長更長，我小時候騎車車把高經常夠著騎，現在我的胳膊比一般人都好長一節呵呵
天天騎自行車上下班能鍛鍊身體嗎，每天騎自行車上下班的好處與壞處？
能鍛鍊身體，如果天天騎對 也有一定功效，同時還能鍛鍊腿部肌肉，因為是有氧運動，所以能強化心臟功能。每天來回騎自行車很好,有一下幾種方法 有氧騎車法 以中速騎車，一般要連續騎行30分鐘左右，同時要注意加深呼吸，對心肺功能的提高很有好處，對 也有特效。強度型騎車法 首先是要規定好每次的騎行速度，其次是規...
騎自行車能鍛鍊身體嗎
至少要連續30分鐘以上才有效果。對身體有很大的幫助 是我以前的回答，沒時間修改，反正都是這個意思 每次要運動半小時以上脂肪開始燃燒，才會有效果。而劇烈的運動不僅會使肌肉不小心拉傷，而且 效果也不顯著。騎自行車不但可以 而且還可使身材勻稱。有看過環法嗎？那些運動員個個身材一流，哪有挺個肚子的？由於自行...
自行車撞了人要賠償嗎,我騎自行車把人撞傷了，應該怎麼賠償啊？
自行車撞了人，當然要賠償。侵權責任法 第六條 行為人因過錯侵害他人民事權益，應當承擔侵權責任。第十六條 侵害他人造 身損害的，應當賠償醫療費 護理費 交通費等為 和 支出的合理費用，以及因誤工減少的收入。造成殘疾的，還應當賠償殘疾生活輔助具費和殘疾賠償金。造成死亡的，還應當賠償喪葬費和死亡賠償金。我...