1樓：老許願
指導意見：不要擔心沒有危害的，建議及時補充葉酸。建議孕期營養搭配要合理，及時補充維生素，微量元素，增加營養對母體和胎兒的發育是有幫助的。
2016-07-21 06:27:05
2樓：匿名使用者
連續吃一個月土豆，對你的健康來說不會出現太大的問題。在俄羅斯天天土豆泥，土豆塊，土豆絲，人家吃了一輩子也沒看他們出現什麼問題
3樓：源樂鬆
連續吃一個月的土豆是不會出現問題的。你但是老吃土豆營養會達不上去的，營養也不均衡。應該多吃蔬菜搭配著吃。這樣對身體是很健康的。
4樓：快九婧丶聽
連續吃一個月的土豆，應該也不會怎麼樣，最好搭配一點點其他的蔬菜肉類，那就更好哦。
5樓：
所以一個月的土豆會不會出現什麼問題，應該是不會的，但是最好別這樣。
6樓：驀然回首共此時
連續一個月吃土豆，不會有什麼問題，關鍵是不能只吃土豆，還要吃其他的食物，以營養均衡。
7樓：水千柳
連續吃一個月的土豆會不會有什麼問題？連續吃一個月的土豆不會有什麼問題的過去。糧食少的時候，有些地方土豆就是主食。
8樓：情感分析老師小勇
我認為這個的話正常是不會出現什麼太大的問題的，所以說咱們沒有必要去擔心的，但是還要營養膳食。
9樓：思海貝
您好，什麼食物都不能過量，連續吃一個月土豆對身體不好，建議不要這樣食用。飲食要均衡搭配。
10樓：
不會出問題，連續吃一年土豆也沒事，只要有鹽就不怕土豆有毒，鹽正好克土豆中的毒素
11樓：燧人涅磐
我覺得連續吃一個月土豆會染，雖然不會出現什麼問題，但是人也不能接受，經常吃一樣東西胃口會吃壞的。
12樓：
要吃一個月土豆，會不會出現什麼問題？這個應該會漲肚，別的問題不會出現
13樓：暴曼安
連續吃一個月的土豆問題是不會，有的是自己會吃膩。
14樓：專注的美食家
連續吃一個月的土豆是不會有問題的，因為土豆裡面含有澱粉可以滿足人體的需要。
15樓：匿名使用者
一般不會出什麼問題，但是你會吃膩的啊，營養不夠
16樓：比佛
應該沒有什麼問題的，土豆是很好的食物，好儲存
17樓：填因留雙方
連續吃一個月的土豆，會不會出問題？不會出問題？不會出問題？
18樓：z影兒
連續吃一個月的土豆就會很膩。沒什麼問題的。
19樓：彬雪融化
不要吃那麼多土豆吧，因為吃多了土豆也不好，適量就可以了
每天只吃土豆一月能瘦多少？
20樓：匿名使用者
土豆熱量也不低，再說每天需要的營養不只是這些的
這樣吃可能會**，但是很危險，每天都給你無力的感覺，不信你試試吧
21樓：匿名使用者
網友說的 青菜和水果裡 不會存在什麼澱粉含量還有蛋白質含量 如果你是配合青菜 水果之類的 吃土豆 也就是減少吃土豆的數量 還是可以的 但是如果你攝入很多 比如中午吃土豆吃到飽 一日3餐都是土豆 你攝入的蛋白質和澱粉 還有糖類 還有 你不能確定 你吃的土豆是新鮮的 如果是在外面吃 飯店或者食堂 他們用的土豆也不會管你是長芽了沒有 還是青一塊黑一塊的 這樣的土豆會含有大量的毒素 在自己家一般都不會食用 但是在外面肯定不會管你的死活 如果你一個週期下來 身體的這種毒素會比其他人多出n倍 太危害身體健康了 可能不是個很好的主意
但是你用土豆**的方法是個不錯的提議 但是不能一味只吃一樣~~~
22樓：
我也覺得蔬菜水果比較好啊- -
土豆那麼難吃
不會膩啊
- -、
做些什麼蔬菜水果色拉的- -
色拉醬就別放了
放點番茄蘋果
ms味道還是不錯的
如果你身高有165以上，也不用減吧
看起來不胖就行
不要暴飲暴食
多多運動
少玩電腦- -
少看電視
別害怕冷，，，多運動就好了（當然也不能過度）
23樓：典浩浩
土豆全是澱粉！等胖啊！應該多吃水果蔬菜
連續一個月只吃蒸土豆並且鍛鍊可以瘦嗎？
24樓：
瘦是肯定可以瘦的，不過營養不良也是可以肯定的，這樣容易傷身，過後**也是能肯定的
25樓：巨蟹
應該是不可行的，只有你每天堅持鍛鍊，然後吃高營養的東西(比如說雞蛋，牛奶)才可以
26樓：匿名使用者
額，這樣你會營養不良的，**要有耐心和毅力，每天堅持鍛鍊，一日三餐都不能少但不能多吃，還要要營養均衡
27樓：天枰腳後跟回覆
不一定，得看你吃多少蒸土豆。還應該多補充蔬菜和水果，主食少吃一點就好。
28樓：惡魔瀰漫吧巨集宇
請各位看好問題得關鍵？這位主只想問能不能瘦，各位撤什麼營養不良去！主，我可以明確得告訴你，絕對能瘦！！！
29樓：xst神仙魚
額，吃一個月的蒸土豆還是算了吧，飲食正常點就行，鍛鍊是必須的
土豆在冰箱裡放了一個月還能吃嗎
30樓：賁燎
你好，如果沒壞就能吃。如果是生的發綠了、發芽了，就建議不吃了
土豆放很久了，大概1個多月，但是沒發芽，還能吃麼？
31樓：匿名使用者
1、土豆沒發芽的可以吃。
2、但是如果發芽的話，會產生一種叫做龍葵素的有毒物質，吃了會感到頭暈、噁心、中毒。
3、一般來說要是發芽的不是很厲害，比較科學的做法是將綠色削掉，然後將土豆切塊，泡在清水中，過幾個小時就沒事了；要是泡不了那麼長的時間，就要在炒菜的時候多放醋，這樣就可放心食用了。
32樓：匿名使用者
土豆在北方是過冬的菜,能放很久,一般好幾個月都沒有問題.就安全性來講,只要它不發芽,再長的存放時間都是可以的.但是變綠的土豆是不可以吃的,有毒.
發了芽的土豆也是看情況的,把土豆芽生長的根部挖掉,能看到生長的那個印兒,印兒內的全部挖掉,其他的部分也是可以食用的.
所以你大可以放心你的土豆是可以吃的!
33樓：viopv0中國大陸
放冰箱一個多月了，營養價值已經沒有了，但能吃。你要是怕浪費就吃。
34樓：匿名使用者
放冰箱幹什麼啊 土豆那東西不用放冰箱 直接扔角落裡啊
35樓：a戀
為了安全起見還是別吃的好。
36樓：匿名使用者
不發芽不變色就可以吃
37樓：匿名使用者
可以!北方把蔬菜放一個冬天還吃呢!
38樓：
可以吃啊，不發芽就可以
39樓：匿名使用者
沒事，把芽弄掉就能吃了
40樓：洛風客
能的只要不發芽就可以吃的！
41樓：星空健身
土豆發芽了還能不能吃呢
42樓：專注生活小技巧
土豆發芽不能吃，教你小竅門，這樣存放不發芽還能保持新鮮
土豆放久了,能吃嗎?
43樓：匿名使用者
如果沒有變質（發黴、發
青、腐爛、發芽），可以食用。但是樓上說得不正確，如果是發芽、發青、腐爛的土豆絕對不能食用！ 土豆發芽會產生一種叫龍葵素（又稱茄鹼）的毒素。
***的土豆每100克中只含龍葵素10毫克，而變青、發芽、腐爛的土豆中龍葵素可增加50倍或更多。吃極少量龍葵素對人體不一定有明顯的害處，但是如果一次吃進200毫克龍葵素（約吃半兩已變青、發芽的土豆）經過15分鐘至3小時就可發病。最早出現的症狀是口腔及咽喉部瘙癢，上腹部疼痛，並有噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，症狀較輕者，經過1～2小時會通過自身的解毒毒功能而自愈，如果吃進300～400毫克或更多的龍葵素，則症狀會很重，表現為體溫升高和反覆嘔吐而致失水，以及瞳孔放大、怕光、耳鳴、抽搐、呼吸困難、血壓下降，極少數人可因呼吸麻痺而死亡。
所以對於症狀較重的病人要儘早送醫院**。 切記切記！！
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