1樓：中藥養膚
想要讓**變得白皙透明一直是你的夢想？可是，**總是呈現出暗黃的狀態，怎麼辦呢？想要知道**美白的方法，那麼你清楚為什麼肌膚會呈現暗黃的不健康狀態嗎？
其實，生活不規律，睡眠飲食不規律，吸菸喝酒等不良習慣都會損害你的肌膚光彩，所以，想要美白肌膚，先從養成良好的生活習慣開始吧.
1,化妝習慣也是很重要的，注意選擇對**無負擔的化妝品，而且一定要做好卸妝，避免化妝品殘留導致膚色暗黃。另外，想要讓**白皙，一週最好有一天選擇讓**素面朝天一下，可以讓毛孔自由呼吸。
2，**美白的方法還可以選擇攝入一些有利於美白的食物，如牛奶，薏仁等等，多攝入富含各種維生素的食物有利於防止黑色素的生成，如西紅柿，獼猴桃等等，多吃這些食物，可以讓你的肌膚呈現健康白皙光彩。
3，睡眠不足是影響**美白的殺手，所以想要美白肌膚，一定要睡好美容覺嘍。
其實**美白的方法很簡單，首先要從日常生活做起，養成良好的生活習慣，只有身體健康**才會健康美麗。另外，選擇護膚品時要注意選擇適合自己的產品等等，只有養成了這樣的生活習慣，才能改善**暗沉，讓你的**白皙透亮，讓人忍不住羨慕嫉妒。
2樓：小璃的兔子
多喝牛奶，夏天出門的時候擦防晒霜，不要遊太久的泳……注意一下就行了
12歲女生，如何快速美白？？
3樓：隗沛閎淑惠
將白醋、甘油按照5：1的比例混合，塗在臉上20~30分鐘，然後洗臉就可以了。每天堅持，很快你就能看到效果了。
4樓：寧國陀高韻
你年齡太小不要隨便用一些美白產品，平時多注意飲食清淡，多喝牛奶多吃水果，補充好身體的維生素最重要了~
5樓：匿名使用者
其實你不用擔心，晒黑沒關係，只要**沒有損傷就行。如果是12歲，正是生長的時候，恢復能力很快。只要不在暴晒，相信，今年冬天一過，你的**又會恢復的。冬天是天然的養膚時間哦。
恩，祝你順利變白。謝謝。
6樓：匿名使用者
多吃淺色的東西，吃vc，西紅柿，不要出門
12歲女孩怎樣美白？？
7樓：遊子逸
12歲女孩肌膚還在發育期，可以使用簡單的洗澡的方法進行美白：
1、使用純牛奶或者淘米水洗澡，洗過之後，用清除沖洗乾淨，長期堅持下來，**不僅白，而且也會變得富有彈性。
2、使用豆渣或豆漿洗澡，能起到去角質的作用，豆渣和豆漿中含有許多大豆異黃酮，類似雌性激素，對女性**非常好。
3、使用白醋洗澡，要注意不能過量，每次一小勺加到洗澡水中就可以了。
4、使用珍珠粉洗澡，先用清水打溼，然後用珍珠粉輕輕按摩臉部**，也可以配合牛奶一起使用，效果更佳。
5、使用七子白粉洗澡，使用方式和珍珠粉一樣，最好是在晚上使用，因為七子白粉中的一味藥有感光性，白天使用會反黑。
8樓：匿名使用者
12歲的小姑娘，做好防晒多吃水果就是對**最大的愛護。如果天生黑，那麼後天再白也白不到**去。這個跟遺傳有關係的。最後不要盲目使用美白產品。
9樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
多喝牛奶，還能長高
10樓：猶俊豪
多喝水，還有注意米粥吃。。
12歲女生怎麼才能變白
11樓：煙火轉眼即逝
鑑於你年齡還小，護膚品、化妝品那些還是不要用的好。可以採用自然美白的方法。平常出門太陽大的話打傘，穿外套，做好防晒。
日常多進食一些美白食物，比如檸檬啊、橘子啊，這些水果富含維生素c,利於美白。你也可以去藥店買些維生素c含片吃，要遵照服用說明哦，維生素c吃多了可是不好的，免疫力會下降的。夏天太陽大的時候能不出去就別出去了，建議把活動安排到晚上，一個暑假上來，你會發現自己白很多的。
在這裡還要說一點，**黑也是跟遺傳有關係的，如果你是天生就黑，那你就真的要下功夫了。如果是後天晒黑的，那白回來是很快的。我上學的時候軍訓，七天暴晒，原本很白的**一下子黑了超多，後來一個冬天就自然白回來了，所以美白也是跟遺傳有關係的。
你可以看一下手臂內側，那個地方接觸陽光不多，基本你能白到什麼程度，參照手臂內側就知道了。切忌過份美白哦！
12歲女生，**很黑，有沒有一些簡單的方法可以美白？
12樓：養穎
12歲只能注意防晒清潔，如果真的很黑，可以嘗試一下，用牛奶或淘米水來洗澡，洗完之後用清水清潔一下。
13樓：葉葉
可以多吃些富含維c和蛋白質的食物。很多水果都富含維c，比如櫻桃、番石榴等美白效果不錯。還可以吃點蔬菜，可以嘗試白蘿蔔、番茄、冬瓜等。
但是，不能挑食，什麼都要吃一點，這樣才更健康。**會更好。
14樓：匿名使用者
妹紙啊，我知道青春期階段的女生都是很愛美膩的，還是不要太注意這些為好，注重學習啊。有些人天生就白也有些人天生就黑，如果是遺傳的就麼辦法了。或許長大自然會白一點。
樂觀一點吧，或許**黑也不是件壞事，古銅色**的美女就很漂亮的呀。
15樓：
女大十八變，以後還會有很大變化的。
《初戀這件小事》電影中的女主角就是這樣。
16樓：butty護膚
可以通過做牛奶蜂蜜**美白。
牛奶蜂蜜**的主要作用：現代研究表明，蜂蜜具有保溼、減少色素沉著、使肌膚柔軟細膩等功效，而牛奶則含有多種營養元素，具有美白的功效，所以牛奶蜂蜜**既能夠美白肌膚，也能夠保持肌膚水分。
牛奶蜂蜜**的使用方法：
1、取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個2、將三者攪拌均勻，調製成膏狀
3、清潔面部，塗於面部
4、20分鐘後洗去，每日1次
17樓：蒸蒸蒸蒸靖
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
怎麼才能讓十二歲的小女孩**變白
18樓：老史的辦公文件
八個美白肌膚的祕訣： 一：注意勞動保護：
在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。 二：飲食宜合理：
少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。 三：
禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。 四：
常服大劑量維生素c：維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。 五：
用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。 六：
用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，晒乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。。。。。。。。。。。。。。。。
12歲的小女生怎樣可以變白？
19樓：咖啡の坊
少晒太陽。多塗點油，用洗面奶
算了，你應該順其自然，我也是十二歲，特別黑，同學都叫我非洲人，我覺得沒什麼不好啊，長大就會變白的。加油哦！~~
20樓：溫溫魚娛
12歲太小了吧 平時多吃點水果 的什麼的 不用擔心啦 才12歲嘛
21樓：
太白人家說你有病，現在的膚色最適合你。
22樓：匿名使用者
用美白的化妝品
但是12歲年齡太小 不建議使用成年人的化妝品
23樓：∮晨★曦
少晒太陽，注意，早上洗臉千萬別用冷水，因為會使**變黑，還要多擦霜
12歲的小女生是怎樣美膚的，12歲女孩怎樣美白？？
吃番茄，獼猴桃 草莓，我就是這麼白起來的，醬油等少吃，不晒太陽，運動，不吃芹菜等感光蔬菜，保持好的心情最重要拉，2個月就可白，祝你儘快白起來！牛奶和酸奶都是美白的哦，多吃吧！暈啊，最好用點孩兒面就行了，小孩子不需要用多好的美膚品，平時的基礎護理就行了，越麻煩越傷 而且小孩子的 本來就很嫩的，到20多...
12歲女生剪什麼短髮好看，12歲的女生剪一個什麼樣的短髮好看？
你可以剪一箇中長髮，披下來很漂亮，千萬不要剪過重過厚的劉海，你可以整一個空氣劉海，這樣也不會顯得你太古板沉悶 這段時間很流行到肩部的短髮，可以燙個梨花燙，再加上你本身就有點卷，應該會很可愛，活力，適合你的年齡 你可以抄剪一個齊劉海，然後襲不要剪短bai，再繼續燙一個du梨花頭，這樣一定很好看zhi的...
12歲女生臉上有小痘痘怎麼辦
粉刺，即痤瘡。有些女孩到十三四歲，男孩到十五六歲後不知不覺在顏面上起了一些疙瘩，不痛不癢，但非常影響美觀 一般地說，較輕的粉刺，可以說是青春期的正常生理現象只要注意 的保健衛生，隨著年齡的增大會不治而愈。預防粉刺，應注意下列幾點 1 經常保持 清潔 睡前 晨起常用溫水洗臉，以去除油汙。平時臉上分泌油...