1樓：富有正義感的人
吃香蕉呀？！朋友，為什麼還有這麼多朋友不知道呢？就吃香蕉呀？
就管事，很管用的，雪梨也行！包吃包管用，你試試看那！看是不是這樣，反正目前沒有吃這些還繼續便祕的，因為那根本就是不可能的，你想啊，便祕的原因就知道了，香蕉、雪梨都是不二選擇！
加快腸胃蠕動，多跳跳呀，或者多揉揉肚子（前面的水果要吃呦），便意很快的。
2樓：匿名使用者
你可以用瀉葉泡茶喝，只要一點就行，效果很好，可以試試，並且有降腎火功效
3樓：匿名使用者
便便不正常確實挺難受的，我深有同感。以前我便祕特別嚴重，經常在學校上著課，一看不好就趕快請假回家便便。這種情況已經困擾我好久了，母親為此總替我發愁。
後來吃了一種叫紐曼斯的益生菌，是丹麥進口的，吃了一段時間後感覺便便好多，要不你也試試吧。
4樓：11流浪的魚
以前經常性的便祕，像牛黃解毒片，腸清茶，瀉液等等等等，只有你沒聽說過的沒有我沒喝過的瀉藥，結果都是剛開始管用到後來就失靈了，自從我喝了一種丹麥的益生菌之後，便便通暢多了。現在我已經跟便祕說拜拜了，要不行你也試試看。
5樓：無聊答答題
去看中醫，先找出原因，才好**。據所述，可能與脾虛腸燥有關。
6樓：手指革命
我看過知通網的一篇健康報道：民間有句俗語：便祕用陳醋，勝過藥無數。
因為大多數通便藥或多或少會有些***，例如易引起腹痛、腸道脫水，進一步損傷脾胃，甚至導致更為嚴重的便祕等，但陳醋不會如此。因此長年便祕的人，特別是老年人可以試一試。
具體方法：每天早晨空腹喝一湯匙陳醋，然後喝一杯常溫開水。如果開始時不習慣喝醋，沒有糖尿病的人，可以先在陳醋中兌一半蜂蜜。
當排便慢慢正常，醋的量可以減少，但一般不少於半匙。除了早晨空腹服醋外，便祕者也可在每餐湯菜中放一湯匙陳醋，同樣能治便祕。
需注意的是，此法不適合有胃潰瘍及胃酸過多者。
7樓：春在我花期
你是不是上火呢，肯定還是有內裡的問題，像肝火、胃火等！
主要每天吃幾個水果像蘋果、橙子等！
一定注意不要硬上，那樣會導致肛裂、痔瘡等。藥物方面有蘆薈膠囊很管用。
我心裡堵的厲害，誰能救救我，我很無助很痛苦
8樓：林盛數控技術中心
我們都是愛你的。勇敢的人啊，去解決掉這些問題吧
9樓：一條中國魚
沒關係，慢慢的就會自愈。每個人都會有這樣的經歷的。
10樓：逢考必過店
心裡壓抑的話就說出來或者找個人傾訴下，不要憋在心裡。
11樓：
什麼事情 可以說一說 說出來也許就能好一些，不要總是壓抑自己，這樣心情太沉重了！
失眠太痛苦了 誰能拯救我？
12樓：匿名使用者
適當服點谷維素，可以常喝大棗桂圓沏的水，睡前一小時喝杯溫牛奶。
13樓：
你聽我說，你是體虛和過度緊張導致的，先喝中藥調理身體，然後去旅旅遊放鬆心情，或者談一場戀愛吧。
14樓：匿名使用者
不要想著什麼時候自己必須睡著，看看書啊啥的，困了再認真睡
15樓：匿名使用者
精神壓力太大了，給自己放個假休息一下吧！
16樓：大漠孤煙
找個漂亮女友出去旅遊，三個月後就好了
17樓：匿名使用者
睡覺之前喝一杯熱牛奶，挺有用的
我真的很痛苦，請你們救救我吧？
18樓：阿n友
1合理飲食2適量運動3良好的做息時間（十點前睡覺）4常喝水，睡前醒後一杯淡鹽水5每天早上醒來不管有沒有感覺都要定時排便行成條件反射6堅持以上習慣，如果不能堅持耶穌也救不了你。我年齡和你差不多，由於生活不規律也常年便祕，但嚴重時只要堅持以上習慣幾天就有很好效果（也許也因人而異吧）。我覺得你還是先去除焦慮情緒。
19樓：
香蕉吧…個人覺得真的很有效，要常吃，還補鎂呢。
【求助】誰能拯救我啊,太痛苦了,這是強迫症嗎?
20樓：王玉紅醫師
您好,強迫症是一種強制性觀念主導的神經障礙疾病,您平時可以制定有系統逐漸暴漏的計劃,將對您可能引起焦慮的動作或儀式記錄下來,列出一個清單,強制自己在沒有這些動作的情況下,評定每次焦慮的大小,當出現類似動作時,就轉移注意力.
也可以培養自己的興趣,強制轉移自己的注意力,如學習,看書等等.做好服用一些抗抑鬱藥物,如氯丙嗪,丙咪嗪等,諮詢心理醫生
失戀了，誰能安慰我一下，有人嗎，誰能安慰我一下，失戀了
好吧 同病相憐 我也一樣 2年了 因為最後現實的問題 不得已 我們有緣無分！命運捉弄的不只是你一個人啊。看看樓下也有幾個 剛失戀的！真煩人 我能體會到你的感受，我們也是深愛著對方。家人都見過了。可是最後。就像你說的一樣一切都只是回憶 這次我真的以為我可以完成我人生中的一件大事，就在昨天，我真的接受不...
我失戀了誰能開導我一下
離開不肯珍惜你的人，是美麗的撒手 離開不懂欣賞你的人，是美麗的轉身 我想對你說的只有這2句話。緣分是等的。也是要抓的。與其喜歡一個不珍惜你的人。不如找一個平凡的。和自己相愛的人。那樣等老了。也有一段美好的回憶 失戀沒什麼大不了，失戀了，地球不會停，人不會死.舊的不去，新的怎麼來 一起順其自然，是最好...
我知道老婆出軌了，我心裡很痛苦，為了這件事情我和她吵了也鬧了，現在關係不冷不熱得，我現在外面上班
清醒以後 從你自身考慮吧，根據你的家庭，你所處的環境，分析一下該具體怎樣做，是維持現有的家庭，還是離婚，分別會帶來什麼後果，對以後的生活會帶來什麼影響，作為，只能給出一些合理的建議。最絡的結果還是得由你自己來決定。 每天更美好 是啊！老婆出軌，說明她已背叛了老公，和這個家庭，換誰都會非常痛苦，如果有...