1樓：陰天的下雨天
有不得已的情況非得熬夜的話那就喝紅牛 啟力 咖啡之類的
2樓：匿名使用者
蛋白質：熬夜工作者勞動強度大，耗能多，應注意優質蛋白質的補充。動物蛋白質最好能達到蛋白質**總量的一半。
因為動物蛋白質含人體必需氨基酸，這對於保證熬夜工作者提高工作效率和身體健康是有好處的。
乾果類食品：熬夜畢竟是高消耗的工作，可以選擇吃一些水果、蔬菜及蛋白質食品如肉、蛋等來補充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。而吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等乾果類食品，它們含有豐富的蛋白質、維生素b、維生素e、鈣和鐵等礦物質以及植物油
梅精：首先能補充大量的水分，然後黃家農莊青梅精具有消除疲勞、緩解壓力的效果，在減輕壓力的同時又能夠增加緩解壓力的物質。在覺得疲勞或是壓力過大之際，可以多加食用。
汽車常用的用品有哪些？汽車必備品
汽車行駛過程中，為了避免因為意外發生火災危險，需要備一個車載滅火器裝置。2 汽車輪胎出現胎壓不足，輪胎被扎等情況時，就會用到充氣氣泵 千斤頂 備用輪胎等。所以，這3種物品一定要常備起來。3三腳架很重要，汽車內必備，如果汽車在行駛過程中遇到問題，需要靠邊停車時，這時候需要用到三腳警示架，警示路上的車輛...
什麼圍巾是冬季必備的呢，冬天必備品都有些什麼？
冬天必備品有 帽子，圍巾，手套，棉衣，棉褲，棉鞋，護手霜，口罩，滋潤的脣膏，感冒藥，暖腳器，厚的毛絨襪子。戴眼鏡的人需要準備眼鏡布。冬天保暖知識 在冬天，應該儘量減少洗臉的次數。洗臉時也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會直接灼傷 另一方面也會把臉上的油脂沖洗乾淨，就起不到保護 的作用了，容易造成 乾...
經常熬夜的男性，用什麼型別的護膚品
1 使用高保溼護膚品 經常熬夜的話 很容易缺水，夜間肌膚修復能力非常強，如果補水不到位的話的，就會變得粗糙 乾燥。建議熬夜後將 徹底清潔一遍，然後再塗抹一層具有高保溼效果的護膚品，或者是溼敷五分鐘也是可以的，該方法具有很強的保養效果。2 選擇具排毒效果的乳霜 人體肝臟功能排毒時間是在十一點到凌晨一點...