1樓：子冰風
希望進步的人都會對自己施加潛移默化的壓力，能不能把壓力權衡成動力要看自己。你只要平心而論，平時是否對待學習態度認真，是否偷懶，如果認真不偷懶的話，成績的波動很正常，更何況在正常情況下200名以內的波動都是正常的，你才下降了40名，只能說明你在這段期間狀態不佳，並不是自己學習不刻苦或是跟不上。
感覺難受有壓力是學生要求上進的一種表現，換個角度考慮，現在退一小步會給你未來的進步做踏板，雖然你現在名次靠後，但它也同時意味著你有更多的空間去前進。
高一是一個調節期，只要你不懈怠，跟住老師，認真做功課，從一個過來人的角度來說，你一定沒問題的，不要在意太多，平常心，勞逸結合，物極必反哦
多總結，最重要的是自信，自信！自信！！
只要你是那塊料，只要你求上進，是金子一定會發光的！
祝學習進步，生活健康開心。呵呵
2樓：問問
要求高，好啊!大家都會同意的，你的要求，和你的付出是不是相等？學習每個人的根基不一樣。管好你自己的學習，調整心態，接受80名，總結，加油！
怎麼可以調節自己的情緒，如何自我調節自己的情緒？
人總有情緒低落的時候，也許因為一個人，也許因為一件事，讓人久久不能釋懷。當你感覺正在被一些問題困擾時，不妨試著照下面的方法去做，也許對你會有所幫助。1 轉移注意力 當人的情緒處於低潮時，對任何事情都不感興趣，總是想不開心的事情。所以，要想擺脫這種情緒，首先應該讓自己不要總是去想這些問題，轉移注意力，...
不知道怎麼調節自己的情緒，如何調節自己的情緒
那麼就多聽聽 和親近大自然！如何調節自己的情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 對人溫柔，...
分手後怎麼調節情緒？分手後該如何調節自己的情緒？
分手後該如何調節自己的情緒？分手後調節心情的方法 回顧過往情感，讓親情 友情填補愛情的空缺，改變生活的節奏。第一步 回顧過往情感。分手了，過去一起的點滴總是會出現在眼前，你想擋也擋不住。不如來個回憶大清算，把過往的一點一滴在腦海裡放電影般過一遍。同時去找找兩個人分手的原因，我想要一個什麼樣的伴侶，這...