什麼叫元認知?元認知能力怎麼培養

2022-04-08 23:52:34 字數 335 閱讀 2053

1樓:葉青理財

3個有效提高元認知能力的方法

2樓:火影忍者鳴人君

元認知,又稱反省認知、監控認知、超認知、反審認知等,是指人對自己的認知過程的認知。學習者可以通過元認知來了解、檢驗、評估和調整自己的認知活動。一般認為,元認知可以由元認知知識、元認知體驗和元認知監控三部分組成。

訓練元認知能力,首先得有這樣的意識,其次經常對自己已有的認知活動進行再加工再思考,不能陷進某個具體的認知而無法跳出來,要深入,也要淺出。

一個人 即使智商一般 悟性一般,但是如果能重視元認知能力的培養,也能在認知上取得比智商高、悟性高的人更好的成就。

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