1樓：永恆哥譊
說明一下，睡覺做夢是很正常的，不正常的是你會醒來。也許你精神有些緊張，工作學習生活哪方面有些壓力吧？你的身體屬於亞健康狀態，好好調節就好了。
睡眠質量高低與做夢與否並沒有直接關係，而是要看睡眠深度，樓主這是睡眠深度不夠，換句話說，有可能是輕度的神經衰弱，這沒什麼，睡前熱水燙腳，並喝杯牛奶，同時白天也禁止用茶或喝咖啡，試試，會好些的：） 附帶說明一下：白天人的意識掌控人，潛意識受到抑制，所以晚上的夢便是人潛意識的釋放。
並且，夢可以調節人的心情，比如人白天很鬱悶或遇事不公，心理有所不平衡，那麼晚上做的夢可以調節，潛意識在夢中沒有約束，可以將白天不敢不能的事情展現面前，比如在夢中對別人報復回去了，那麼人醒來便心情暢快許多（當然，人一晚上要做很多的夢，人們並不記得那些夢中的發洩）。 並且不同的睡眠狀態會誘發不同的腦波，當出我們老師有實驗證明：夢剝奪實驗，就是隻有睡眠而沒有夢的睡眠。
由於原理和方法解釋起來比較複雜，在這裡我就只說最後的結論了：沒有夢的睡眠不但不能使人達到休息的目的，還會使人產生眩暈、噁心嘔吐症狀，實驗做了3天，最後被試出現了幻覺，由於人道主義，所以實驗做到這裡就不繼續做下去了。 所以我認為，樓主的問題不在夢，而在於睡眠深度。
2樓：睿爸育兒記
為什麼人睡著了會做夢？
3樓：文書僕撒
為什麼每天都會做夢？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，還整晚做夢！這是為什麼呢？
為什麼睡覺會做夢？
4樓：孝修平苑叡
人為什麼睡覺就會做夢？
人在入睡後經常會做夢。通常的看法是，日有所思，夜必有夢。但科學家的解釋是，人做夢，恰恰是大腦在打掃房間。
他們這樣描述人的做夢過程：在人入睡90分鐘後，大腦就開始活動起來，一股暴風雨般的電脈衝，將人的大腦從安詳的深睡中帶出。這時，大腦釋放出乙醯膽鹼激素，這是一種能開啟人的記憶儲存器和促進資訊的流動的物質。
於是奇怪的畫面出現了，睡眠者的眼睛在緊閉的眼瞼後面活動，這就開始做夢了。每個人的每夜要做4到6次夢，加起來大約兩個小時。不過，絕大多數夢我們都回憶不起來，這是因為大腦是把夢當成垃圾掃掉的。
5樓：武小凝胡高
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。
比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了————您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生
為什麼睡覺會一直做夢呢？
6樓：唐振英儲嫣
您好我來回答您的問題
做夢是因為您白天想的事情太多
晚上就會經常做夢
有些事情能放則放
能捨則舍
不要刻意的去追求什麼
希望我的回答您能滿意
7樓：湯圓戰神
其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常
8樓：雨xiu悠悠
應該是神經衰弱的表現，因為你的神經非常衰弱。所以大腦在休息時得不到充分的休息。
9樓：魷魚科技
科普一下！一睡覺就做夢，是什麼原因？
10樓：思情
我和你一摸一樣 從來睡覺都做夢 而且還記得~我們心理課老師說 其實每個人晚上都做好多好多夢 只是有些人記得有些人不記得而已
11樓：和藹的
睡覺做夢是很正常的，也有人睡覺一般不做夢。但是每天睡覺都做很多夢或者經常睡覺做噩夢就不好的哦。
12樓：流花路51號
我感覺做夢是一種很正常的現象
為什麼睡覺老是做夢，而且越睡越累
13樓：資花薩佳悅
做夢一般都是正常現象，有時候可能是白天壓力過大
休息不好導致做夢
一般正常的睡眠質量是不會做夢的
14樓：中國實話
明明睡了很久為什麼會越睡越累？有可能是3個問題引起
為什麼人睡覺會做夢？
15樓：睿爸育兒記
為什麼人睡著了會做夢？
16樓：塞玉巧鎖黛
每個人睡覺都會做夢，這時大腦皮層廣泛抑制的結果，由於各個神經中區抑制程度不同，即使同一個神經中區抑制的程度也會不斷變化，所以，整個睡眠過程是深一陣，淺一陣，交替進行的。當一部分腦細胞或細胞群處於興奮狀態，並且，它們之間還雜亂無章地互相聯絡，這就會1出現稀奇古怪的夢境。
17樓：淡儉項綢
日有所思夜有所夢。
經過活動之後，人的大腦神經細胞會感覺疲勞，為了消除大腦的疲勞就必須睡眠。人在睡眠之中，腦電波跟清醒狀態時一樣在變化，也就是說，睡眠中的大腦仍然是清醒並活動著的。睡眠中的人會出現眼球轉動、手指搖動、說話、笑、哭等現象，這些都是因為「做夢」，做夢的狀態藉著以上的動作表現出來。
睡覺為什麼會做夢？
18樓：
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆
19樓：睿爸育兒記
為什麼人睡著了會做夢？
20樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢。
為什麼晚上睡覺會做夢啊？
睡覺的時候為什麼會做夢呢？
21樓：理睿彤緒立
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是有意的捏造。
但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這
種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了————您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作
適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心
理醫生。
22樓：睿爸育兒記
為什麼人睡著了會做夢？
23樓：習康健卷瑪
您好，城城很高興為你解答，所謂日有所思，夜有所夢，人做夢是正常的，人的左右腦部神經末梢在你休息的時候也是在活動的，如果不是多夢的話，就不要太在意，如果你多夢，對你的睡眠產生影響了，那麼建議你去醫院諮詢一下。希望能幫到你，希望採納哦~
24樓：畢半雙暢子
因為如果白天或是最近你一直在考慮或是無意識的在重視某一問題，當你在熟睡後大腦皮層可能仍對此有很強的反應，且會讓事情朝你想象中的發展。這即可能是你害怕發生的，也有可能是你期望發生的，或是與你期望有所關聯的。也就是古人所說的「日有所思，夜有所夢」
為什麼有人睡覺不做夢，為什麼有人睡覺不做夢
做夢是正常的生理現象。正常人每晚要做3個週期的夢。當你在快波階段醒來就能回憶夢，所以你覺得做了夢 當你在慢波階段醒來，你不能回憶夢，所以你沒有做夢。正常人包括胎兒都做夢，只有痴呆的病人才不做夢。夢有非常重要的生理作用,早上醒來回味一下夢不是很好嗎?睡覺時做夢是正常的現象，有做夢，說明我們已經睡覺了，...
為什麼我不會做夢？每天睡覺的時候就是腦子一片黑，醒來的時候就是第二天了，這是為什麼呀
不會做夢的人有幾個優點，第一就是身體很健康，睡著舒服，第二是心無雜念，第三是沒有煩惱的事，這樣的人工作時認認真真的，休息時平平靜靜的，遊玩時快快樂樂的，你是個幸福快樂的人，謝謝 什麼我不會做夢，每天睡覺的時候就腦子一片黑，醒來的時候第二天了，這就喂什麼，這就是因為你的大腦非常好，非常清醒，那也沒上火...
人為什麼會睡覺，人為什麼想要睡覺
睡覺是為了消除體力疲勞和精神疲勞 困了，就好像人要吃飯是因為餓了 不睡覺?你試試?天天搞通宵.怪累人的.那當然要睡覺的拉.忽忽.人為什麼想要睡覺?人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。人們在生...