1樓：許彬雅
做夢是正常的生理現象。正常人每晚要做3個週期的夢。當你在快波階段醒來就能回憶夢，所以你覺得做了夢；當你在慢波階段醒來，你不能回憶夢，所以你沒有做夢。
正常人包括胎兒都做夢，只有痴呆的病人才不做夢。夢有非常重要的生理作用,早上醒來回味一下夢不是很好嗎?
睡覺時做夢是正常的現象，有做夢，說明我們已經睡覺了，並不是你自認為的整夜沒睡，一般來說，人每個晚上都是會做夢的，夢只不過睡眠***的人，一醒來就會把夢給遺忘掉了，質量差的人，會記住，一些夢的內容。
一個人做夢，大多與白天的活動，過去的心理創傷和睡覺周圍的聲音、光線、氣味、溫度有關。但如果反覆出現同一型別的夢，說不定有提示健康的意義。如夢見自己滾進泥潭，有可能得了潰瘍性結腸炎，夢見自己從高處驚恐地掉下來，可能患有心臟病。
多夢、惡夢的原因很複雜，總體與下列因素有關係，一是心理問題：如白天總處於緊張、焦慮、憂鬱、極度的心理矛盾等。容易出現睡眠淺、多夢，二是身體不適；如過多的疲勞、發燒、或患有其他軀體疾病，三是突然停用某些藥物如安定類，抗精神病類的等藥物。
多夢、惡夢對人的身體健康及有一定的影響，會造成心理的負面刺激，劇烈的夢境會使人的大腦過於興奮、緊張、生理負擔加重等。因此有出現多夢、惡夢現象，要積極進行**。
首先要對夢有科學的認識，適當次數的夢對身體是有益的，即使夢出現多些，一般來講白天不要刻意去回憶它、去追究它，情緒也會平靜的。其次，對有軀體疾病，要去積極**，這樣會減少夢及惡夢的次數，再次，要放鬆身心，多參加一些積極，輕鬆的活動，有助於惡夢的減少，最後，對自身不能調整的，要求助於心理諮詢。
希望能對你有些幫助
2樓：匿名使用者
其實每個人每天都會做夢，只是他們不記得自己做了夢。可能他們因為早睡了，晚上12點之後進入睡眠記得夢的機率會大一些
3樓：匿名使用者
每個人睡覺都會做夢的,那是大腦活動的必然產物.但是如果你睡的順利,也就是大腦沒什麼阻礙的話,你通常不會記得夢的內容,也不會記得你是否做了夢,但是如果你的身體各個部分有出現不協調的東西時,你就會記得.
所以,不要擔心
4樓：匿名使用者
1、做夢：是入睡後大腦皮層未完全抑制,腦海中出現各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現象。
2、其實每個人每個晚上都有做夢，人平均每天會做6-7個夢，但只有是在做這個夢時你正好醒來，才會記得這個夢。
3、據研究，人們的睡眠是由正相睡眠和異相睡眠兩種形式交替進行，在異相睡眠中被喚醒的人有80％正在做夢，在正相睡眠中被喚醒的人有7％正在做夢。一個人每晚的夢境可間斷持續1.5小時左右。
由於夢相伴睡眠週期迴圈規律，所以在異相睡眠中醒來的人，感覺夢多，而在正相睡眠中醒來的人，感覺夢少。此外，人能記住的夢多在快進入覺醒時，而剛入睡的夢早就消逝得無影無蹤了，這也是人們感覺夢多或少的另一原因。
5樓：礦脈
不是不做夢，是不記得。
6樓：耙拉拉
做夢，而且做很多夢。只是不記得而已。
7樓：兔小豆
如果有人睡覺不做夢，那麼是因為白天太累，晚上大腦就會進入沉睡狀態，所以他們就不需要做夢。
而且他們這樣的人會在第二天精神抖擻而且神清氣爽，所以他們這種狀態我們管它叫做深度睡眠，所以進入深度睡眠的人，一般睡覺都不會做夢的，這樣的狀態是最好的狀態。而且她們一夜可以只睡眠七到八個小時就可以，比潛質睡眠的人少睡兩個小時。
所以平時白天一定要鍛鍊身體，晚上睡眠質量才會更好。
8樓：晨雨梧桐
每個人都會在睡眠中做夢，所謂的不做夢是因為在深睡眠中做的夢，醒來後是記不住夢的，不等於是沒有做夢。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現做夢，還會做夢說夢話或發生做夢夢遊的現象。
1、做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。想得太多和工作壓力大也是做夢的原因，但更多的是有關夢的內容。
2、夢是人的潛意識的反映，也是現實生活在夢裡的折射，有可能你意識不到在你內心的苦惱和擔心恐懼，做夢時就會反映出來，日有所思夜有所夢，說明了夢與現實生活的緊密關係。
3、每個人每天都會做夢，只是在深睡眠中所做的夢，醒來後是記不得的，只有在淺睡眠中做的夢才可以回憶起來。如果你大多數的夢都不記得，說明你的睡眠比較好。
9樓：匿名使用者
不知道可能是白痴吧，腦袋壞了/
為什麼有的人睡覺時不做夢？有的人天天都做夢呢？
10樓：匿名使用者
據有關資料介紹，人的一生大約有1/3的時間在睡覺，有1/5的時間在做夢。假如—個人一生活75年，那麼他就有15年是在做夢。
做夢的內容往往跟白天或睡覺時所受到的刺激有關。白天對某一件事想得太多，夜晚睡覺時就會夢見這樣的事，或者雖然沒有想過某人某事，但是由於以前曾經經歷過，晚上睡覺時部分大腦神經細胞會「回憶」往事，所以也會夢見這件事。
睡覺時，外界的刺激會使大腦作出不正確的反應，從而做各種怪誕的夢。另外，體內各器官的刺激和病理變化會引起夢中出現類似的情景，如大小便急了，便會夢見到處找不到廁所等等。
做夢是一種生理現象。正常的做夢，不會影響健康，但如果經常做噩夢或怪夢而影響了睡眠，則應該去看醫生，進行及時的**。
可見諸如以上情況的就有可能會做夢。
而事實上每個人每晚都會做夢，只是絕大部分的夢都會在第二天被忘卻了而已。
11樓：
日有所思，夜有所夢吧
為什麼我睡覺不做夢,怎麼回事?
12樓：星空下的花環
嚴格來說，一般的不會出現長時間不做夢的情況。也就是說，做夢一般是很頻繁的，但是做夢的時間和睡眠狀態會影響你，使你記住做夢的內容或者完全沒有印象。所以，你不一定是不做夢，可能就是不知道罷了。
既然不影響你的生活，何必為此苦惱呢?祝你做個好夢吧。
13樓：燦爛千陽哈哈
一般來說，每個人在睡眠中都會做夢的，只不過有的夢是在臨醒前做的或是做了噩夢什麼的半夜驚醒，這時候就會發現自己做夢了，而另一些時候，夢是在你沉睡的時候做的，所以對此沒有印象。呵呵，當一個人覺得自己做了一個夢的時候，說不定他已經做了好幾個夢了
14樓：
人一般睡覺都會做夢的 還不止一個 這個好像跟你醒來的時段有關係 很可能你做了夢 醒來卻忘了
15樓：落花a無跡
正常現象，說明睡眠***！
為什麼我睡覺不做夢
16樓：波羅密
本人覺得你睡覺bai不做夢是件好事du，說明你的睡眠質zhi量好。
一般來說dao，做夢是人體生理的正常回現象，大
答多數夢境會隨著人清醒而消失，感覺上好象沒有做過夢一樣。但是，經常做夢往往意味著睡眠質量不高，心理壓力大，思慮過多，過度緊張等也會導致多夢，而你基本上感覺不到做夢現象，說明你身心比較健康。
17樓：匿名使用者
睡覺做夢考慮可能是因為患者日有所思夜有所夢，將白天的事情帶入了版
睡眠當中，也權有可能是睡前看的書、電影、電視有很大的關係，建議患者晚上要早點入睡，因為晚了的話，睡眠不充分對身體也是很不利的，各個器官沒有得到很好的休息，而且也會影響第二天正常的生活。
平時要多注意休息，規律生活，避免受涼，注意飲食衛生，避免辛辣刺激、生冷油膩的食物，同時要多食用蔬菜和水果，保持心情的舒暢，建議患者也可以減輕大腦的興奮狀態，睡覺前來做體操進行適當的放鬆，避免服用興奮飲料，不吸菸，刷牙，洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境。
18樓：鬆牛鼠
失眠多夢等等問題要及時進行調節，睡前不要多慮，應該要保持心理平靜，不要情緒波動，回睡前可以吃酸棗答
仁，百合，蓮子，一起熬粥，有一定的安神效果，平時可以用沉香，檀香，淋香草，夜交藤等來調理睡眠，藥材調理的效果會更好。
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高有密切的關係，多夢並不是做夢的次數增多，而是對夢的記憶次數的增加，整夜做夢確實是自我的感覺，絕不是功能狀態導致夢感不同，不能準確地反映客觀事實。
望採納，謝謝
19樓：匿名使用者
恭喜你呀，睡覺不做抄夢，說明你的睡眠***bai呀，如果人處於深睡du眠狀態之中，就不zhi容易做夢，而你的睡眠dao質量就非常的好夢，一般是潛睡眠階段形成的，而且做夢的人就證明你在前睡眠的時間內，你的睡眠質量並不是太好，所以才會引起做夢逆不做的話，那證明你深睡眠的時間段持續的比較長，並且你的錢睡眠期間也是比較安穩的
20樓：匿名使用者
不是不做夢，是沒有記住夢的內容。這樣睡眠***。
21樓：嘛人少點嗎
不做夢說明你的精神上放鬆，身體健康是好事啊
22樓：匿名使用者
很正常呀 很多人都這樣的
23樓：都槐汗運盛
因為你日沒所思，所以夜無所夢。
24樓：碧闌摩寄柔
那是因為你無憂無慮。你應該高興。做夢的人不好
25樓：那郎榮碧白
一般不會,(要麼就是大腦有問題),人的睡眠很奇妙,一般是20min興奮期,2h休眠期,如果在休眠期醒來就不會覺得自己做了夢.
26樓：位馥謇信然
夢是淺睡眠
bai的產物,你不是du沒做,而是忘記了.
其實人體zhi深度dao睡眠不過兩個小時
版,其餘時間大腦是活權動的.
不可能不做夢.也就是說每個人每天都會做夢.
由於儲存鏈路不明確,而容易忘掉.
而有些印象深刻激烈的夢境就會被儲存.
祝您好運,希望採納!
27樓：亢嫚力平靈
大概是你還幼稚吧，當然好，好的不的了我都羨慕你。
28樓：沙蒙牟涵忍
可能是你沒覺的壓力，每天都很輕鬆，也可能是你做夢了，但你早上起來就忘了。
29樓：次煙墨悅暢
最近你過得比較舒服，當你疲倦到一定程度就會做夢了
30樓：貊睿匡採夢
並不是沒做，而是不記得了。
31樓：機靚歸方雅
因為你沒什麼大的煩惱，人家說日有所思，夜有所夢
32樓：禰騰元思柔
沒事。屬於正常現象。
33樓：蒼可彤韻
好說明你進入深睡眠狀態！
睡眠質量達到最佳
人進入睡眠有3中狀態即輕度
中度重度
輕度此時人有意識
及其容易甦醒
中度意識進入模糊狀態
甦醒後大腦處於朦朧狀態
重度不用想
很難醒滴
o(∩_∩)o哈哈~
34樓：憑合英凌培
嚴格來說，bai一般的不du會出現長時間不做夢的zhi情況。也就是dao說，做夢一般是很內頻繁的，但容是做夢的時間和睡眠狀態會影響你，使你記住做夢的內容或者完全沒有印象。所以，你不一定是不做夢，可能就是不知道罷了。
既然不影響你的生活，何必為此苦惱呢?祝你做個好夢吧。
35樓：仍鶴猶綠竹
你麼壓力，白天不胡思亂想。
真的有人睡覺不做夢嗎 為什麼，真的有人睡覺不做夢嗎 為什麼？
呵呵，就不可能沒有不做夢的人，只是有很少做夢，但是沒有不做夢的人。就想我，天天做夢，一年365天天天做，一天也不誤，可是我朋友就不一樣了，只是累了的時候做夢，有時候是每天想什麼，晚上就會做什麼，就像日有所思，夜有所夢吧。呵呵 哈,不是完全的,只能說做夢做的少,像我就很少做夢,但不能說不做 怎麼可能的...
怎麼讓自己做夢，為什麼我睡覺不做夢了
做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一 科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結...
為什麼我總是不做夢，為什麼我從來不做夢,不做夢好不好
不是睡眠好.是身體好.你身可以說沒負擔.不胡亂想就不做夢.我上學的時候也不做夢.出來打工經常做公司的事.父母的事.壓力大就常常做夢 做夢和不做夢都很正常，夢是白天想過的事情在腦中的再現，白天想事情多，晚上就有可能做夢，試著多想想事情 試做想一想春暖花開，花前月下.無壓力,無煩惱,多好啊.說明你的睡眠...