1樓：二孃呀
給孩子準備單獨的餐盤，每天家長給他搭配好營養的飯菜，這樣能夠避免孩子攝入食物過多。另外加強他的體育鍛煉，去跑步打球或者學習街舞跆拳道之類的，能****，強身健體，促進身體發育。
2樓：沉夜孤星
適當的控制他的飲食，晚飯儘量以蔬菜為主，讓他多吃水果多運動。
3樓：霜慕林
適當的運動是必須的。給孩子詳細安排一下膳食，儘量攝入一些低脂肪低熱量的食物。遠離所有的垃圾食品。
4樓：萌新小主
平時可以陪著孩子做一些戶外運動，這孩子多加鍛鍊身體，孩子的飲食也要得到控制，多給孩子吃一些蔬菜水果，少吃大魚大肉，自然就可以控制孩子的體重。
5樓：逗青春攝影
合理控制孩子的飲食，讓他少食多餐，儘量以蔬菜水果為主，肉類的食物在保證營養均衡的條件下少吃，另外每天帶著孩子去運動，邁開腿是最主要的，我們同事的孩子就是胖乎乎的，同事送他去學跆拳道了，每天那邊教練就會安排跑步，後來慢慢也瘦了。
6樓：汐
要合理的控制孩子的飲食，只要不是影響健康了，小孩子胖一點沒關係，正是長身體的時候
7樓：琴凝荷
改變每次餵食的食量，食物的搭配更注重營養的均衡，鼓勵孩子多運動。
8樓：沉夜孤星
如果體重已經超標，那麼要合理控制了。例如可以少吃一些零食，三餐要按時。少喝飲料等含糖高的食品
9樓：三熙
這樣我就會強制讓他每天跟我一起鍛鍊身體，必須在規定的時間內看到他**的效果。
10樓：8550滅韓認韻
帶著孩子一起運動，吃得多不是壞事，只要多運動就好了。
11樓：沉夜孤星
孩子吃飯不挑食但是變得越來越胖，應該控制給孩子的飲食，吃一些低熱量和低脂肪的東西。
12樓：匿名使用者
小時候嘛，不能不給孩子吃飯，但是可以由家長搭配每天的飲食。
孩子不好好吃飯又瘦又小，有沒有什麼好辦法讓孩子好好吃飯，長胖一點。
13樓：匿名使用者
哈哈 這些方法都用過啊 還是不好好吃啊
寶寶挑食不長個，都有什麼小妙招讓他乖乖吃飯不挑食？
14樓：匿名使用者
很多寶寶挑食成了家長們的困擾，其實，寶寶的挑食大部分都是因為家長沒有很好的引導所造成的，只要做好以下幾個方面，就能讓寶寶乖乖的吃飯。
1、少給寶寶吃零食。很多家長都喜歡在家裡存一些零食，除了滿足的自己的口腹欲之外，也會給寶寶吃，其實這樣對寶寶吃飯沒有一點好處，在平時的時候，寶寶吃零食吃得多了，在吃飯的正餐時間，就不會有飢餓感，自然就不會想吃飯。所以，家長們要儘量少買零食，甚至在糾正寶寶吃飯前期的這段時間當中，最好不要買零食，以身作則，也給寶寶樹立一個好榜樣。
2、做一些有趣的寶寶餐。3、讓寶寶多做一些運動。之前說過了，寶寶不愛吃飯，通常都是一個原因，沒有感覺到餓。
所以，家長們在平時的生活當中，可以適當地帶著寶寶做一些戶外運動，比如帶寶寶去公園玩耍，讓寶寶跟其他的孩子玩耍，進而可以增加寶寶的運動量。
4、要及時給予獎勵。要讓寶寶乖乖吃飯並不難，掌握小妙招，寶寶吃飯家長再也不用愁了。
15樓：木兮寫作分享
其實孩子挑食，很有可能是由於缺乏維生素，這個時候建議你到正規的機構去給孩子做一下全面的維生素檢查。
16樓：保定印記
可以把寶寶不喜歡吃的食物碾碎拌在稀飯裡，或者把食物做成寶寶喜歡的形狀，這樣都有助於寶寶乖乖的吃飯。
17樓：徐春苗
要讓孩子學會自己吃飯，正確引導，可以讓他們一起參與簡單的製作，邊玩邊吃。
18樓：有機生活倡導者
寶寶喜歡有趣的東西，所以給寶寶做的食物，也選擇花樣型的樣式。這樣寶寶看到花樣，也會想要吃這些食物了。
19樓：左岸**
可以把飯做成小飯糰，勾起小寶寶的好奇心，經常把食物做成各式各樣有趣的形狀，小寶寶一邊玩樂一邊就把飯吃了。
20樓：薏仁家的喵
孩子都需要哄的，不想吃飯的時候，就跟寶寶說：吃飽飯，就可以長高高喲！
21樓：做最真de自己
換各種花樣給寶寶做飯，比如做出他喜歡的動畫人物的形象，不行就把菜切成碎末，放在飯裡，讓他挑不出來。
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