1樓：謝謝
炒花生嘌昤含量是有的但少吃一點是沒有問題的，因為很多食物都含有嘌呤的，海鮮是含嘌呤最高的，但只要少吃一點都是沒有問題的。加強身體鍛鍊曾強免疫力就好。
2樓：夏蟲的旅行
嘌呤是核酸的代謝產物，一般含蛋白質和氨基酸豐富的食物嘌呤高。比如肝，動物內臟，海鮮，豆腐，香菇，啤酒等。
花生含澱粉和油脂比較高。核酸（嘌呤）含量相對較少。
希望採納。
3樓：幸福快樂因為有你
100g花生的嘌呤含量是30～40mg，屬於少量嘌呤食物。
嘌呤是一種有機化合物，在機體內主要以嘌呤核苷酸的形式存在，其分解代謝終產物是尿酸，進食高嘌呤飲食、體核心酸大量分解或者腎臟疾病時，可導致高尿酸血癥。不同類食物的嘌呤含量區別較大，可按嘌呤含量由高到低可將食物分為以下四類：
（1）極高嘌呤食物（每100g食物中嘌呤含量為150～1000mg）：如肝臟、腎臟、胰臟、沙丁魚、魚子、濃肉湯等。
（2）高嘌呤食物（每100g食物中嘌呤含量為75～150mg）：如豬肉、牛肉、鴨、鵝、鴿子、鯉魚、鱸魚、鰻魚、紫菜等。
（3）少量嘌呤食物（每100g食物中嘌呤含量＜75mg）：如海藻、小龍蝦、魚丸、黑芝麻、青豆、菜豆、菜花、蘑菇、菠菜、蘆筍、花生、杏仁等。
（4）極低嘌呤或不含嘌呤食物（每100g食物中嘌呤含量＜30mg）：如乳酪、奶類、蛋類、水果等。
花生含嘌呤嗎？
4樓：匿名使用者
含有。花生是高嘌呤食物。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。
嘌呤，是存在人體內的一種物質，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作為能量**、代謝調節及組成輔酶等方面起著十分重要的作用，是人體代謝生存不可少的。多數食物都含有嘌呤，人們的正常飲食中嘌呤的輸入量能夠保持平衡。
5樓：95郭逗比
花生是高嘌呤食物，最好少吃。痛風的飲食控制是藥物**有效的輔助。平時應少進食含嘌呤高的食物。
比如啤酒，含嘌呤高的食物還有，動物的心、肝臟、腦、腎、魚蝦蟹、豆製品，尤其是吃海鮮和啤酒。酸奶可以飲用的。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
6樓：匿名使用者
花生是高嘌呤食物，每100克花生中含嘌呤高達33.4毫克，因此尿酸高的人不能吃花生。 一些食物的嘌呤含量 每100克中/毫克 食物名稱嘌呤食物名稱嘌呤食物名稱嘌呤麵粉2.
3小米6.1大米18.1大豆27.
0核桃8.4栗子16.4花生33.
4洋蔥1.4南瓜2.8黃瓜3.
3番茄4.2青蔥4.7白菜5.
0菠菜23.0土豆5.6胡蘿蔔8.
0芹菜10.3青菜葉14.5菜花20.
0杏子0.1葡萄0.5梨0.
9蘋果0.9橙1.9果醬1.
9牛奶1.4雞蛋0.4牛肉40.
0羊肉27.0母雞25~31鵝33.0豬肉48.
0小牛肉48肺70.0腎80.0肝95.
0桂魚肉24.0槍魚45.0沙丁魚295蜂蜜3.
2胰825.0鳳尾魚363牛肝233牛腎200.0腦195肉汁160~400
嘌呤含量少或不含嘌呤的食品:精白米、玉米、精白麵包、饅頭、麵條、通心粉、蘇打餅乾、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、萵苣、南瓜、西紅柿、蘿蔔、山芋、土豆、泡菜、鹹菜、龍眼、捲心菜、各種蛋類、牛奶、煉乳、酸奶、麥乳精、各種水果及乾果類、糖果、各種飲料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各種油脂、花生醬、花生、杏仁、核桃、果醬等。 每100克中嘌呤含量＜75毫克的食品:
蘆筍、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麥片、鯡魚、鰣魚、鮭魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣、雞、火腿、羊肉、牛肉湯、麥麩、麵包等。 每100克中嘌呤含量75毫克~150毫克的食品:扁豆、鯉魚、鱸魚、梭魚、鯖魚、貝殼類水產、薰火腿、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、雞湯、鴨、鵝、鴿子、鵪鶉、野雞、兔肉、鹿肉、肉湯、肝、火雞、鰻魚、鱔魚。
每100克中嘌呤含量150毫克~1000毫克的食品:胰臟825mg、鳳尾魚363mg、沙丁魚295mg、牛肝233mg、牛腎200mg、腦195mg、肉汁160~400mg 。
7樓：匿名使用者
病情分析:您好，花生是高嘌呤食物，每100克花生中含嘌呤高達33.4毫克，因此尿酸高的人不能吃花生。綠豆要少吃。
8樓：5貴在自知
嘌呤，是存在人體內的一種物質，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作為能量**、代謝調節及組成輔酶等方面起著十分重要的作用，是人體代謝生存不可少的。
多數食物都含有嘌呤，人們的正常飲食中嘌呤的輸入量能夠保持平衡。但是海鮮、動物內臟、啤酒等含量過高，患有血尿酸症的病人一定要控制高嘌呤食物的攝入。
花生嘌呤含量是 33.4
望採納o(︿_︿)o
花生含嘌呤高嗎？
9樓：瘋狂電影君劇場
花生是老百姓愛吃一種堅果，尤其是在冬天的時候，炒花生就成了很多人不能缺少的食物之一。看電視或者聊天的時候，在不知不覺中一袋花生就被我們消耗掉。對於尿酸高的人來說，對於能不能吃花生，可能心裡有點沒底。
花生好吃，尿酸高的人能不能吃？
高尿酸的人在飲食上禁忌比較多，比如含有酒精的食物，果糖含量高的食物和嘌呤含量比較高的食物等等。其中，含有嘌呤的食物根據食物中嘌呤含量被分為三類，分別是嘌呤含量低等的食物、嘌呤含量中等的食物和嘌呤含量高等的食物。
食物中的嘌呤在進入人體後代謝的時候會產生尿酸，因此要減少嘌呤的攝入量。對於高尿酸的人來說，如果您沒有處在痛風的急性發作期，可以放心吃嘌呤含量低等的食物。嘌呤含量中等的食物，可以適量吃。
至於嘌呤含量高等的食物，就要禁止食用。
花生中的含量為每100克花生當中含有96.3毫克的嘌呤，屬於嘌呤含量中等的食物，尿酸高的人可以適量吃。這裡要特別強調一下是「適量吃」，原因不僅僅在於花生中的嘌呤含量，還有一個重要的原因就是花生中脂肪含量較高。
對於花生的攝入量，建議您是帶殼的花生每天吃上一把就行。
花生吃得多，會造成脂肪的攝入量高，也會增加肥胖的發病風險。而肥胖，也是糖尿病、高血壓和高血脂等疾病的誘發因素，這對於已經出現尿酸高的人來說無疑又是一個不好的訊息。控制花生的攝入量，才能減少這些疾病的發生風險。
花生不僅可以炒著吃，或者是做成油炸花生米來吃。花生也可以經過浸泡後發芽，花生芽雖然蛋白質含量不如花生，但是其他營養物質也會增加，而嘌呤的含量卻會減少，這也不失為一個吃花生的好辦法。
它的植物油脂也很高，所以呢！無論是什麼樣的人在食用花生時，都適當地吃點就行！
尤其是患有痛風和糖尿病者都必須管住嘴，儘量少吃，例如痛風**，血糖升高等。有的痛風患者還經常管不住嘴，時常以小酒就花生米，以此消遣，這是不對的！應該改變一下生活習慣，一日三餐除了主食之外，可以多吃點含嘌呤比較低的食物，如 ：
大白菜、芹菜、茄子、冬瓜、蘿蔔、採瓜、豆角、山藥含澱粉比較少的蔬菜等。還有就是水果之類的一些食品。還有海鮮、啤酒、羊肉和動物內臟都是高嘌呤食物，這個患有痛風者都差不多知道，紅白酒雖然不含嘌呤，但喝得過量也會引發痛風病的**，勸患者最好少沾，以免帶來不必要的麻煩！
10樓：劉湘源
花生是高嘌呤食物。對於痛風患者或者是高尿酸血癥患者吃花生要節制，每次食用量不要過多。花生屬於堅果類的食物，越鮮美的食物嘌呤含量可能會越高，像花生、羊肉、動物內臟。
所以花生食用不能太多。
11樓：使不得
花生中嘌呤的含量非常高，每100克花生中含有100毫克的嘌呤，屬於高嘌呤食品。還含有大量的蛋白質、膳食纖維、有機酸和大量的油脂，吃多了之後有可能會導致高血壓。
12樓：人能科技探索
花生營養豐富，是常見的營養品。花生基本不含有嘌呤，但是花生的油脂含量非常高，所以高尿酸和痛風患者還是要儘量少吃。
13樓：你真的很好嗎
我個人認為花生是含嘌呤高的食物，因為花生裡還有大量的蛋白質和脂肪，所以我個人認為花生裡的嘌呤是很高的，有痛風的患者建議要謹慎慎用。
14樓：心情輕鬆好
高。花生是高嘌呤食物，嘌呤，是存在人體內的一種物質，主要以嘌呤核苷酸的形式存在 。
花生可含有嘌呤
15樓：尋振麼醉蝶
花生是高嘌呤食物，最好少吃,
痛風的飲食控制是藥物**有效的輔助。平時應少進食含嘌呤高的食物。比如啤酒，含嘌呤高的食物還有，動物的心、肝臟、腦、腎、魚蝦蟹、豆製品，尤其是吃海鮮和啤酒。酸奶可以飲用的。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。[4-5]
脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。
有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。[6]
花生嘌呤高嗎
16樓：匿名使用者
花生屬中等嘌呤食物每1000克含嘌呤334毫克
堅果屬於高嘌呤食物嗎，各類堅果嘌呤一覽表
堅果類屬於低嘌呤食品，但花生所含的嘌呤要稍微高一些。高嘌呤食物是動物的肝臟，海鮮火鍋等等，痛風患者要少吃，酒精也是嘌呤食物，雖然嘌呤含量很低，但是如果進入身體之後也會增加血液中的尿酸濃度，導致痛風更加嚴重，酒精還會產生乳酸，對腎臟造成負面影響。堅果嘌呤的含量其實不同的，有的含有的嘌呤的量相對比較高，...
羊肉膽固醇高嗎 羊肉蛋白質含量高嗎
羊肉蛋白質含量高嗎 羊肉蛋白質含量比較高，每100克羊肉含克蛋白質。羊肉中氮含量在20 以上，鈣 磷等礦物質含量豐富，與中脂牛肉相似，高於豬肉。賴氨酸 精氨酸 組氨酸 絲氨酸等必需氨基酸含量均高於牛肉 豬肉和雞肉。羊肉古時稱為羖肉 羝肉 羯肉，為全世界普遍的肉品之一。羊肉是中國人食用的主要肉類之一，...
三高病人能吃花生油嗎，有三高的人，能不能吃花生？
三高，可以吃花生油，但不建議多吃花生油。花生油是植物性脂肪，含有單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，三高人群可以吃花生油，但是一定要控制每日的用量，要求花生油的用量控制在25 30g，三高人群脂肪控制非常嚴格，不只是花生油，其他植物油或動物油也要少吃。平時儘量多吃蔬菜水果，多喝水，少吃脂肪含量高的肉類食...