run out與give out在表示「用完」時有什麼區別

2022-03-23 00:06:02 字數 998 閱讀 9755

1樓:務青芬御羅

give

out和

runout

應該用於主動語態

題目中用had

been

是被動所以應該用useout

2樓:韋楊氏賀冬

兒童補鈣吃什麼最好?許多家長在兒童補鈣欠缺知識,不懂得如何在食物上補充兒童每天所需的鈣,也不知道補鈣的時間?不知道哪些物質可以促進鈣的吸收?

兒科專家一一為您解析兒童補鈣的種種細節:  一是食補必須選對食物  哪些食物堪當此任呢?不少爸媽青睞動物骨,比如排骨湯,其實是「一相情願」。

原來,排骨中的鈣含量低,1斤排骨大約只有25毫克的鈣質,加上骨頭中的鈣又難以溶解在湯中(湯中的鈣僅相當於排骨的十分之一),而寶寶每天的鈣需求量至少在400毫克以上,顯然排骨湯難以如願。比較起來,無論就鈣的含量或者吸收率來看,奶類才是最佳**,母乳最優,其次是配方奶,再後是鮮奶。以半歲內的小寶寶為例,只要每天食母乳或配方奶600~800毫升,便可滿足身體發育對鈣的需求。

這也是科學家倡導母乳餵養的奧妙之一。除了奶類,魚、蛋、豆類、綠葉蔬菜等值得推薦。  二是藥補要抓好時機  如不可將鈣劑與植物性食物或油脂類食物同吃,因為植物性食物如蔬菜大多含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類,可與鈣質結合而妨礙鈣的吸收;而油脂分解之後生成脂肪酸,同樣可與鈣結合而不易被腸道吸收。

其次,為了避免奶汁干擾鈣的吸收,最好將補鈣安排在兩次餵奶之間進行。  三是無論食補或是藥補,都要設法促進鈣的吸收  俗話說:一個朋友三個幫。

鈣也是這樣,當它隨食物吃進以後,尚需要多種因素來促進機體的吸收與利用,才能充分發揮作用。如維生素d、c等能促進鈣的吸收,葷素平衡能提高鈣的利用率(如豆腐燉魚,穀類與豆類混食等)等。  四是減少鈣流失  有些寶寶鈣補了不少,也比較注重增加維生素d以及維生素c的攝取,結果仍然缺鈣,那就得反思一下食物的搭配是否科學,很可能是某些不當的食物成分增加了鈣的流失。

3樓:賀穎卿植雲

還有黑豆

希望可以幫到你現在的小孩的身體真的很重要

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