如何持續高效工作,如何高效率工作?

2022-03-21 23:16:02 字數 5001 閱讀 6810

1樓:情感導師

首先我們要給自己良好的工作環境,把該用的資料檔案等歸納,分類,桌面乾淨整潔便於檔案的收放,同時對於所需要的也一目瞭然。把小雜物都清理掉,這會使自己分心,同時泡上一杯茶,避免工作中間的時間浪費。

收集所有的待辦事項,列出清單,隨時把新的任務加進去,並不是的檢視自己的工作進度,把工作好地打上勾,再從中挑出其他代辦適宜。一般在進入工作的半小時之後適合辦一些難度大的事,對於下午應該辦相對容易的事。

要有自己的辦事原則,要懂得二八原則。比如80%的財富集中在20%的人的手中,20%的工作會決定我們80%的工作成效。學會認識這20%的重要的事。然後每天挑幾件,認真的去做。

要學會精確的估算時間。不要覺得點滴的時間可以浪費,要把這些時間都利用起來,要準確的判斷每一件事所需要的時間,不要故意拉得很長。做職業的精算師。

把影響自己工作效率因素排出,比如qq關掉,手機靜音。同時要注意休息,不要長時間去做一件事,中間可以休息3-5分鐘,當你工作時間特別久了之後,可以適當的休息半小時。同時要儘量滿足自己的要求再幫別人做事。

2樓:古方紅糖

想要高效的學習,首先需要理解雖然學習要花苦功夫,但是一天到晚伏案苦讀,絕不是最好的學習。人的大腦就像一臺機器,如果長久不停地工作,效率就會越來越低。要想高效率學習,要注意下面五點:

1、學習時要精神好,全神貫注,心無雜念。最好不要一邊看書一邊看電視或聽**。要注意自己,不要讓自己漫不經心、走神。

把精神最好的時間用在最需要集中和用心的課題上。全心集中地讀書,能一個小時做完的工作絕不拖到兩個小時,除了可以高效學習,也可以避免推延的壞習慣。

2、給自己時間放鬆。「痛快的玩,認真的學」是我大學學習的祕訣。很多人很難相信我大學時每個星期打20個小時橋牌,還能夠把書讀好。

其實祕訣很簡單,對自己做一個承諾,能達到某個學習指標,就可以去玩,而且盡情地玩。這樣可以幫助自己專心高效率學習。定指標時,除了以時間定,更好的應以結果定。

3、學習之餘,要注意身體。要保證睡眠充足,以免讀書時打瞌睡。每個人需要的睡眠不同,不要睡懶覺,但是不能睡不夠。

如果你一天少睡一小時,你這一天學習的效率很可能會降低2-3小時。堅持體育鍛煉,才能有好的身體。早上運動可以增加身體腎上腺素的產生,可以讓你更有精神。

如果不運動,把身體拖壞了,更不要想讀進書了。如果時間緊湊,至少要學著用零碎的時間(例如跑步回家)運動,這樣才能有充沛的精力。

4、給自己一些讀書的壓力。不要在鬆弛的環境裡讀書。例如,不要在聽**、看電視、聊天的同學旁邊讀書。

教室或圖書館裡學習氣氛較好,更容易進入情況。可以給自己一些時間限制,把該做的功課分成若干部分,把每一部分限定時間完成。就像前面提到設定目標一樣,這樣更容易有成就感。

5、不要太長的時間複習同一門功課。看多了容易感覺枯燥和疲勞,效率就會變差。例如如果一天晚上背英文單詞背五個小時,那一定很快就感覺疲憊厭煩。

如果在感覺厭煩前就安排好晚上讀三門課,各兩個小時,就對大腦會帶來一種衝擊和期望。每天可以輪流安排學習幾門功課。不同的課目可能鍛鍊大腦不同的地區,交叉學習也可以幫助大腦均勻發展。

6、老師講課的時候,難免會有無法精神集中的狀況。儘量控制自己,在老師講重點或自己不懂的地方一定要時專心地聽,好好的記筆記。當老師講到你很熟悉的地方,可以稍微放鬆一會兒。

一定要記筆記,但是不要每一個字都抄下來。筆記做太多了反而妨礙課堂聽課的效率。那些書上有的沒有必要再抄一遍。

有些同學記完筆記就像做完了功課,把筆記拋在一旁,到了要考試時回去看,連自己都看不懂筆記裡說的是什麼。我建議每一份筆記都應該在下課後24小時之內再整理一次。當老師的話還在腦海時,可以幫助自己複習,補充資料,或和同學討論、共享。

7、不要沒有準備走進教室。上課前做簡短的預習是有幫助的。所謂的預習就是把老師會講的課文走馬觀花地看一遍,這樣老師講課時比較有針對性。

如果是特別艱難的課程,在看的時候,可以先把不懂的地方勾出來,準備上課問老師。遇到不會的題多問老師,老師往往能在解答具體問題時比解釋課文是更能有效率8、為了理解不要怕做題。多做題才能讓自己更熟練。

除了課本里的題目,也可以看看參考書裡的題目,廣納各家思想。如果只是一遍又一遍地看半懂不懂的課文,那學習的效率一定很低。這樣可以提高綜合解題的能力,開拓思路。

3樓:魚勾魚線

提高工作效率方式:規劃好時間,安排好工作的總體時長。根據公司自身的條件、性質等規劃好總時長後,進行詳細工作的時間劃分以及先後順序。

這樣既可以保證有充足的時間進行財務工作,又能規劃好不同時間的具體工作,保證不會有所遺漏。

4樓:陀曦

合理安排好時間,包括工作任務,工作時間,工作休息,三者結合實際情況作岀規範的計劃表,高效率需要你自律,需要你付岀超前意識。

5樓:007逆轉未來

第一,休息好。第二,張弛有度,工作的時候緊張有序,工作完成後注意放鬆。第三,任務前先做好準備工作。

第四,專注你的工作,並儘量成為專家型的人物。第五,為你的日常工作建一個計劃書,按計劃合理安排自己的生活! 有點瑣碎,希望能幫到你:)

6樓:誰有錢得

保持熱情,激發自己的興趣愛好,給自己定個小目標,基本能實現高效快速工作

7樓:養安彤

想要高效的持續工作,首先必須保證充沛的精力。睡眠要好。另外營養要均衡,不熬夜,只有這樣才能夠高效地工作。

8樓:日久生情

需要做的事情一一列出。今天或者這一星期需要做的事情都寫下來,經常列下計劃表,把自己需要完成的工作都記錄下來。列計劃表是被廣泛認知的加強效率的工具,但是隻有你正確利用它,它才有效。

列計劃的時候儘量把每個目標設計得具體,現實,並且有理。比如,不要只列下「清理房子」。寫得儘量詳細一些,比如「收拾客廳」,「清理地毯」或者「倒垃圾」。

目標越小越詳細,你就越可能完成。

不要被自己的計劃書嚇到了或是被分心。如果你花所有的時間來考慮你需要列在表上的事情,那麼這跟完全不列表是一樣沒有效果的。儘量一下就把表列好,儘量這一整天都不要往上加東西了,除非你必須要新增今天要完成的其他事情。

9樓:情感導師沫姐

每天下班前的最後15分鐘,用於寫下第二天的任務清單。寫出清單後,你就會清楚地知道,哪些工作是今天必須完成的,哪些工作是今後幾天內要完成的,哪些是長遠的目標。這樣你就會精確地找到需要優先處理的問題,從而避免被那些不重要的事情分散精力。

這樣,即使你決定在某個合適的時候停止工作,工作進度也在你的掌握之中,不會受到影響。

10樓:匿名使用者

持續高效的工作的話,就是說一定要保持一個活躍的,一個有效的,一個精神狀態,就是說前一天晚上一定要有一個充足的睡眠,才能保證你第二天有一個良好的,一個精神去工作

如何高效率工作?

11樓:蓬蓬

首先我們要給自己良好的工作環境,把該用的資料檔案等歸納,分類,桌面乾淨整潔便於檔案的收放,同時對於所需要的也一目瞭然。把小雜物都清理掉,這會使自己分心,同時泡上一杯茶,避免工作中間的時間浪費。

收集所有的代辦事項,列出清單,隨時把新的任務加進去,並不是的檢視自己的工作進度,把工作好的打上勾,再從中挑出其他代辦適宜。一般在進入工作的半小時之後適合辦一些難度大的事,對於下午應該辦相對容易的事。

要有自己的辦事原則,要懂得二八原則。比如80%的財富集中在20%的人的手中,20%的工作會決定我們80%的工作成效。學會認識這20%的重要的事。然後每天挑幾件,認真的去做。

要學會精確的估算時間。不要覺得點滴的時間可以浪費,要把這些時間都利用起來,要準確的判斷每一件事所需要的時間,不要故意拉的很長。做職業的精算師。

把影響自己工作效率因素排出,比如qq關掉,手機靜音。同時要注意休息,不要長時間去做一件事,中間可以休息3-5分鐘,當你工作時間特別久了之後,可以適當的休息半小時。同時要儘量滿足自己的要求再幫別人做事。

拓展資料:

《高效工作的六個方法》

12樓:橙子和帕加尼

高效率工作一般有以下幾種方式和方法:

1、上班前先把當天需要完成的任務簡單羅列下,排出時間表,分輕重主次,能夠大大提高工作的效率。

2、對於熟悉的工作和操作,加快速度,保質保量完成,對於不太熟練的技能和工作,及時尋求幫助以加快工作程序。

3、保持高效率工作的前提是有良好的身體,合理安排自我作息時間,保證第二天工作有旺盛的精力。

4、與同事和上級保持良好的協同合作關係,在工作過程中及時尋求上級或者同事的幫助,能夠加快工作進度,減少時間浪費。

13樓:大海的哈市

建立工作列表 隨時記下要做的工作,所有事情一目瞭然。注意: 區分輕重緩急,先做重要的事情,注重效率更注重效果。

設定並重視完成期限,就像對自己的承諾。 具體明確,如果太大就分解成簡單的工作。 這一方法比較容易,大多數人都可以使用。

作用: 既減少記憶,又避免遺忘。 能快速著手工作。

有效利用瑣碎時間。 利用日程安排 當工作列表上的工作很多,讓你感到煩亂的時候,就要考慮使用日程安排了。 日程安排與工作列表的不同在於,工作列表只是說明要做什麼,而日程還確定了按什麼順序去做,什麼時間去做。

養成制定日程的習慣有些難度。我們可以: 先從時間已確定的事務開始,例如會議、會面等。

逐漸培養日程安排能力,根據個人習慣,將事務安排在合適的時間。 不要安排得太滿,留下必要的緩衝時間。 相似的工作在一起,儘量減少角色的變化。

特別要養成習慣,隨時利用瑣碎時間做一些瑣碎的小事。

14樓:上班族

理論大家都說了很多,我也就不補充了,利用工具管理自己的工作也是非常重要的,像隨辦等移動協作軟體都可以非常方便的管理自己的工作,分清優先順序,提高效率

15樓:啥se都健康

好的工作方法和習慣是提高效率工作的關鍵,不過效率工作在一定職業就會伴隨危險性,在日常工作中找到自己高效的安全的工作方式才是最可取的,切忌一味的求高效把自己置身於危險中。

16樓:

計劃+控制; 目標導向,過程監控及執行

17樓:

有計劃 +嚴格執行+認真總結

18樓:

望薊門(祖詠)貧女(秦韜玉)送李少府貶峽中王少府貶長沙(高適)

如何才能高效率的工作,如何高效率工作?

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