1樓：
食材：鯽魚兩條，香蔥，生薑，八角，食鹽，白蘿蔔半個，胡椒粉，料酒，食用油，香菜
做法：1、選新鮮的鯽魚，不需要多大條，有400克左右就可以了，先把鯽魚清理好，肚子裡的黑膜去除乾淨，這個很關鍵，做出來的鯽魚湯不腥。
2、提前燒一鍋開水，這點很重要，待鯽魚煎好後，直接倒入鍋中，不能放冷水，這點要記住。
3、白蘿蔔切絲，生薑切片，蔥切段待。
4、煎魚之前，熱鍋涼油，再撒些食鹽，把魚的兩面都煎金黃，接著再下入八角，蔥生薑，再加適量的料酒，最後要加入適量的開水，加入白蘿蔔絲，大火燜煮，再放入適量的食鹽，和胡椒粉調味。
2樓：妙招姐
教你奶白鯽魚湯的做法
3樓：大雁做美食
鯽魚湯怎麼做？鯽魚表面的粘液擦乾，打上花刀，留熱下鯽魚，加入蔥姜煎蛋白蘿蔔，出鍋後加入胡椒粉，蔥花。
4樓：魯姐美食
鯽魚湯怎麼做才好喝？熱鍋涼油下魚煎至兩面金黃，轉入砂鍋加入蔥段薑片一個煎蛋，白蘿蔔絲，熱水，煮至奶白，即可撒蔥花出鍋。
5樓：匿名使用者
1.在兩側都用刀劃幾個口子，薑切片，蔥切段備用。
2.鍋中放油，將魚下油鍋裡，煎至兩面金黃色取出放入砂鍋中。
3.加入適量的水、料酒、鹽、蔥段、薑片，大火加蓋煮，開鍋後放入枸杞子和金針菇，撒上小蔥即可出鍋。
6樓：鼠懟懟
1.先準備材料，鯽魚，豆腐，元細，姜
油，鹽，再放入
2.把材料清洗乾淨,掠幹水份
3.先切好薑片，開好火，方入油，燒熱 一下油，放入薑片爆一下，調至中火，
再放入鯽魚，兩面翻爆香，放入水，煮
到開水，再放入豆腐，慢火再滾滾就得
了，放入元細就香味撲鼻而來，正
7樓：你頭髮亂了喔
要選擇合適的時間加水
8樓：豬豬的飼養員嗯
失敗的白色鯽魚湯，絕對會變白
9樓：鹹魚戰士的春天
我只記得一定要加雞蛋，哈哈哈
鯽魚湯怎麼做?
10樓：姬覓晴
準備材料：鯽魚1條、生薑小塊、鹽適量、蔥一根1、首先鍋中放油，撒點鹽，放入魚煎至雙面焦黃，如下圖所示：
2、然後加入沒過魚的水，如下圖所示：
3、放入生薑燉至魚湯奶白，如下圖所示：
4、加入鹽調味，如下圖所示：
5、撒上蔥花即可出鍋食用了，如下圖所示：
11樓：妙招姐
教你奶白鯽魚湯的做法
12樓：fly一點小叛逆
用料：鯽魚 一條（巴掌大小）
蔥 適量
姜 適量
鹽 適量（根據自己的口味新增）
料酒 適量
小貼士：用橄欖油煎魚，湯更白
1、鯽魚洗淨備用。
2、蔥切段兒，薑切片備用。
3、鍋燒熱，放入適量的油，將鯽魚放入，煎至兩面金黃。（煎的過程建議用中火）加入蔥段薑片料酒繼續煎一分鐘左右。
4、開大火加入開水，大火煮五分鐘後加入適量的鹽，再改中小火繼續煮十五分鐘。
5、盛出加上蔥花兒，一道美味營養的鯽魚湯就完成啦。（鯽魚湯本身就很鮮美，所以不建議加雞精味精）
13樓：
1、先準備好魚湯配料：鯽魚兩條（新鮮現殺的，個頭適中），香蔥三根，薑片若干（根據魚的大小和量），薑汁、陳醋、鹽、糖、味精、色拉油各適量。處理魚的時候要把魚鱗全部弄乾淨，魚肚裡也要洗淨，免得湯有腥味；洗好後，在魚身上塗抹適當食鹽，醃放十分鐘；香蔥洗淨打結，姜切成片。
2、均勻塗抹薑汁於鍋內（防止魚皮粘鍋），倒入色拉油，點火；油不宜太熱，將火調小，輕輕放魚入鍋，同時放入薑片，把火調大。
3、煎至魚皮微露金黃色，把魚輕輕翻身，直至也微呈金黃色（煎的過程中，注意轉動鍋，使魚均勻煎透）；把火調小，加冷水至淹沒魚為止，放入備好的蔥結，開大火，煮沸。
4、把魚翻身，接著煮五分鐘，放入適量的鹽，繼續煮，直至湯呈現奶白色，加味精，再煮兩分鐘即成；同時準備好蘸魚的料：陳醋少許倒入碗中，放少許鹽，糖，味精，攪拌均勻；將魚單獨盛在大碗裡，鯽魚湯盛在湯碗裡，魚蘸著料吃，湯即喝。
14樓：小灰灰
【食材準備】
鯽魚 一條
色拉油 一勺
蔥 適量
姜 適量
鹽 適量
胡椒粉 一勺
【清燉鯽魚湯的做法】
1. 認真清洗鯽魚內臟，鯽魚刮洗乾淨後放入乾淨的盤中待用。
2. 將鍋放在火上並加入色拉油，待油八成熱時放入魚快速的兩面煎一下。
3.然後把鍋內放入開水，放入蔥段和薑片，注意不要放入過少的水。
4.大火燒開後轉中火燉至湯濃白即可。燉好湯後，放入鹽和胡椒粉。
擴充套件資料營養功效
鯽魚具有益氣健脾、利尿消腫、清熱解毒、通絡下乳、理疝氣的作用，可用於脾胃氣冷、食慾不振、消化不良、嘔吐、乳少、消渴飲水、小腸疝氣等症。
鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質**。常食可增強抗病能力、肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。
鯽魚不宜和大蒜、白糖、冬瓜和雞肉一同食用，吃鯽魚前後忌喝茶。
15樓：守直播
鯽魚湯材料
鯽魚1條（約2斤），姜20克，蔥2根，鹽和白胡椒粉少許
做法1、鯽魚洗淨備用
2、蔥切段兒，薑切片備用。
3、鍋燒熱，放入適量的油，將鯽魚放入，煎至兩面金黃。（煎的過程建議用中火）加入蔥段薑片料酒繼續煎一分鐘左右。
4、開大火加入開水大火煮五分鐘後加入適量的鹽，再改中小火繼續煮十五分鐘。
5、盛出加上白胡椒粉和蔥花兒，一道美味營養的鯽魚湯就完成啦。
擴充套件資料
鯽魚湯是一道以鯽魚、豆腐、蘑菇等作為食材製作而成的湯，含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足 等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
鯽魚湯材料
鯽魚1條，生薑3 0克，胡椒1克。
做法鯽魚洗淨，生 薑切片，與胡椒一同放入魚肚內，加水燉熟，飲湯食魚。
營養價值
適於脾胃氣虛、脾陽不足之食少、嘔惡、腹痛腹脹，面色不華，四肢不溫之厭食。
食用指南
每天1劑，連食1 周
16樓：奈子醬
1、先準備材料把配菜的材料清洗乾淨放著待用（鯽魚瀝乾水分，嫩豆腐，姜，蒜，鹽，香菜，蔥；花椒）；
2、豆腐切片待用
3、把油倒入鍋中待油熱，下入配料姜蒜炒香；
4、接著下入鯽魚放入鍋內轉小火反正面煎制；
5、等魚皮變到金黃，加少量開水轉至中火慢燉；
6、燉到十五分鐘以後後，加入嫩豆腐塊繼續慢燉5分鐘；
7、加如配料鹽、香菜、蔥花出鍋擺盤就成功了；
17樓：破碎的沙漏的愛
常見鯽魚湯的做法
魚湯配料：
鯽魚兩條（新鮮現殺的，個頭適中），香蔥三根，薑片若干（根據魚的大小和量），薑汁、陳醋、鹽、糖、味精、色拉油各適量。
製作過程：
1、處理魚的時候要把魚鱗全部弄乾淨，魚肚裡也要洗淨，免得湯有腥味；洗好後，在魚身上塗抹適當食鹽，醃放十分鐘；
2、香蔥洗淨打結，姜切成片；均勻塗抹薑汁於鍋內（防止魚皮粘鍋），倒入色拉油，點火；
3、油不宜太熱，將火調小，輕輕放魚入鍋，同時放入薑片，把火調大，；煎至魚皮微露金黃色，把魚輕輕翻身，直至也微呈金黃色（煎的過程中，注意轉動鍋，使魚均勻煎透）；
4、把火調小，加冷水至淹沒魚為止，放入備好的蔥結，開大火，煮沸；把魚翻身，接著煮五分鐘，放入適量的鹽，繼續煮，直至湯呈現奶白色，加味精，再煮兩分鐘即成；
5、同時準備好蘸魚的料：陳醋少許倒入碗中，放少許鹽，糖，味精，攪拌均勻；將魚單獨盛在大碗裡，鯽魚湯盛在湯碗裡，魚蘸著料吃，湯即喝。
1、做鯽魚湯很重要的一點是注意火候的把握。
2、熬湯的水一定要放開水，不然熬出來的魚湯不夠白。
鯽魚湯營養價值
鯽魚的營養特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩。鯽魚健脾利溼。治脾胃虛弱，納少無力，痢疾，便血，水腫，淋病，癰腫，潰瘍。
常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。產婦食用鯽魚，不僅可以增加營養，還能有效催乳。鯽魚肉還能防治動脈硬化、高血壓和冠心病，並有降低膽固醇的作用，中老年人和肥胖人群吃它也特別適宜。
參考資料 人民網-鯽魚湯怎麼做？教你三種簡單又方便的方法
18樓：
1、在賣魚的地方，可以現殺一條新鮮的鯽魚，魚一定要是新鮮的，這樣不會出現腥味；然後一定要處理魚鱗和魚鰓，清理魚裡面的內臟和肚子裡有黑膜；再用清水清理幾遍，洗乾淨後用乾淨的布或紙巾對魚身表面的水分清除掉；
2、等魚晾乾以後，在表面輕輕拍上一層幹澱粉，不要太多；鍋內放入油，油燒熱後就可以下鍋煎，用中火煎就可以；
3、等到魚剪成黃色後倒入水在鍋裡，切兩片生薑放入裡面，開大火燒魚；其餘作料都暫時不放，不然會帶入到魚味裡面，就沒有新鮮感了；
4、放大火讓魚在水中煮沸，需要25分鐘左右的時間即可，前十分鐘一定要大火煮沸，等出現濃湯後，後期要小火慢燉大火讓魚湯沸騰起來，這樣魚湯才會出現奶白色。
19樓：匿名使用者
鯽魚湯做法很多，常見鯽魚湯只需要準備鯽魚、蔥、姜，做法如下：
1、處理魚的時候要把魚鱗全部弄乾淨，魚肚裡也要洗淨，免得湯有腥味；
2、洗好後，在魚身上塗抹適當食鹽，醃放十分鐘，香蔥洗淨打結，姜切成片，需要加豆腐的，將豆腐切片；
3、均勻塗抹薑汁於鍋內（防止魚皮粘鍋），倒入色拉油，點火；
4、油不宜太熱，將火調小，輕輕放魚入鍋，同時放入薑片，把火調大；
5、煎至魚皮微露金黃色，把魚輕輕翻身，直至也微呈金黃色；
6、把火調小，加冷水至淹沒魚為止，放入備好的蔥結，開大火，煮沸；
7、把魚翻身，接著煮五分鐘，放入適量的鹽，繼續煮，直至湯呈現奶白色，加味精，再煮兩分鐘即成；
8、同時準備好蘸魚的料：陳醋少許倒入碗中，放少許鹽，糖，味精，攪拌均勻；
9、將魚單獨盛在大碗裡，鯽魚湯盛在湯碗裡，魚蘸著料吃，湯即喝。
另外，還可加山藥做成山藥鯽魚湯，加豆蔻及其他中藥做成鯽魚砂蔻湯等等。
注意：1、處理鯽魚時，要把魚肚裡的黑膜去幹淨。
2、煎魚的過程中，注意轉動鍋，使魚均勻煎透，翻面的時候要小心魚皮不要弄破。
20樓：末你要
做法：1、首先我們先準備鯽魚、黑豆，桂圓肉和紅棗。可以將黑豆洗淨，用清水浸泡一小時，同時將瘦肉放進去一起浸泡，瘦肉只需要浸泡5分鐘就可取出。
2、接著將浸泡好的黑豆倒入湯鍋中，洗淨的桂圓肉和紅棗，再放入瘦肉。蓋鍋蓋，大火煮開，然後轉小火煲30分鐘。
3、然後開啟爐子，開始熱油鍋，爆香薑片。放入鯽魚，煎至兩面金黃。ps：煎過的鯽魚能去腥，魚湯才會鮮甜。
4、再把煲好的黑豆湯倒入炒鍋中。蓋鍋蓋，大火煮開，關火。
5、最後把炒鍋中的湯汁全部倒入電燉鍋中。蓋鍋蓋，通電，煲2小時即可出鍋，鯽魚湯就做好了。
鯽魚湯鯽魚怎麼做好吃，清燉鯽魚湯如何做才好吃？
鯽魚的吃法非常的多，但我最愛的一種還是蔥燒鯽魚，這道菜，需要大量的蔥，蔥並非只是起到去腥作用，更需要它的香氣。等到蔥煎出香味後再加入魚烹飪，這樣口感非常好，我總覺得蔥比魚還要鮮美呢。教你奶白鯽魚湯的做法 要選擇合適的時間加水 連骨頭一起吃的鯽魚，老丈人嘴都喝歪了 鯽魚湯怎麼做？鯽魚表面的粘液擦乾，打...
如何做鯽魚湯，怎樣做鯽魚湯？
教你奶白鯽魚湯的做法 鯽魚湯怎麼做？鯽魚表面的粘液擦乾，打上花刀，留熱下鯽魚，加入蔥姜煎蛋白蘿蔔，出鍋後加入胡椒粉，蔥花。鯽魚湯怎麼做才好喝？熱鍋涼油下魚煎至兩面金黃，轉入砂鍋加入蔥段薑片一個煎蛋，白蘿蔔絲，熱水，煮至奶白，即可撒蔥花出鍋。鯽魚藥用價值極高，其性平味甘，入胃 腎，具有和中補虛 除羸 ...
如何做鯽魚湯，怎麼樣做鯽魚湯
做鯽魚湯很重要的一點是注意火候的把握。步驟如下 買新鮮現殺的鯽魚兩條，個頭要適中。洗的時候要把魚鱗全部弄乾淨，魚肚裡也要洗淨，免得湯有腥味 洗好後，在魚身上塗抹適當食鹽，醃放十分鐘 準備好香蔥三根，洗淨，打結備用 切好薑片若干 根據魚的大小和量 均勻塗抹薑汁於鍋內 防止魚皮粘鍋 倒入色拉油，點火 油...