1樓：沉夜孤星
沾了水刷牙容易給人產生錯覺。牙刷沾了水，擠上牙膏，一刷牙，就滿嘴泡沫，這就讓人感覺自己已經刷夠了時間的錯覺，但其實這樣刷牙的時間是遠遠不夠的，正常的刷牙時間應該2到3分鐘。
2樓：有知居
因為口腔的環境是溼潤的，即使不沾水，刷一刷也會有很多泡沫。
3樓：c醬粉絲團
刷牙前牙膏不沾水能夠使牙膏不易脫落。大家都有過這種體驗，如果牙膏沾了水，牙膏非常的滑，剛擠出來的牙膏一會就脫落了。
4樓：熙熙
因為刷牙能夠清潔牙齒的時長最少應該是2分鐘。這樣才能算一次有效的清潔。而牙膏跟牙刷沾水後，就會產生大量泡沫，讓很多人產生錯覺，誤認為那麼多泡沫的產生牙齒也就刷好了，刷乾淨了。
因此縮短了刷牙的有效時長。當然，如果你自己注意刷牙時間，牙膏跟牙刷是可以沾水的。
5樓：匿名使用者
如果牙刷是溼的，擠上牙膏後，就容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了，而這時牙齒還未真正被刷乾淨。 正確方法：牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。
6樓：峰佘無敵
我也是最近才知道的，刷牙的時候沾沾水，牙膏會很快的起沫，然後我們就會認為牙齒已經刷好了，但其實，牙齒還沒有刷乾淨呢！但如果不沾水的話，牙膏通常要過一會兒才起沫，而且牙膏的濃度沒有被稀釋，潔齒的效果也就更好一些。除此之外，用冷水刷牙也更容易產生牙齒敏感等問題，最好的方法是用溫水。
7樓：何凌凡
在刷牙前是不宜將牙刷沾水的，會易造成牙刷不乾淨。刷牙前將牙刷沾溼，刷牙時牙膏會就易起較多泡沫，嘴裡產生太多泡沫，會給人一種錯覺，會覺得刷牙時間已經夠長了，牙齒已經刷的乾淨了，刷的可以了。但其實刷牙時間還不夠，牙齒也沒真正刷乾淨。
很多人認為刷牙時起的泡沫多就會刷的乾淨。其實牙齒刷的乾不乾淨是靠的牙膏含有的清潔成分以及牙刷與牙齒之間摩擦。刷牙時牙刷不要沾水，擠上一些牙膏之後慢慢來刷，出現泡沫，這樣牙膏裡含的清潔成分才會最大程度發揮。
為什麼刷牙前，牙膏不能沾水？
8樓：蕭秋水
這個問題其實我也是到前幾年的時候，偶然和朋友聊天提到，當時很好奇，到底牙膏該不該沾水呢？因為我從小到大的習慣是，牙膏要先沾水，但是後來別人告訴我，那是錯的，應該不沾水。
那麼為什麼要這樣做呢？其實，shua牙是依靠牙膏中的細小顆粒和牙齒間的摩擦來清潔牙齒的，但是我一直以為和洗臉一樣，泡沫越豐富，洗得越乾淨，而牙膏沾了水，泡沫就會很豐富，這樣利於牙齒變乾淨。其實不是的，而是牙膏中的顆粒越細小，摩擦越充分，時間得當，牙齒就能非常乾淨。
一般建議整個過程時間為3分鐘左右，時間太短，牙齒shua的不徹底，時間太長，對牙齒也會有損傷，所以3分鐘足夠，不要以為越長越好，然後要用36℃左右的溫水來漱口。過高或者過低的水溫，都會影響牙齦和牙齒的健康。
當然，很多人也會關心，那按照這種說法，是不是牙膏越貴，效果就越好呢？其實不是的，貴的牙膏不一定好，真正決定牙齒是否乾淨的，是shua牙的方式和時間，掌握了正確的方式，時間足夠長，那麼牙齒一定會非常乾淨。
9樓：偽善說動漫
好的牙膏都是濃縮型的，一加水稀釋了，就全變成沫子了，效用就沒有體現了，白白浪費。
如果是市面上幾塊錢的牙膏哦，本來就是稀釋過的，更加沒用了，也就是洗洗表面，還沒啥用，根本起不到一直保護牙齒的作用。
10樓：帶你玩科技
刷牙是靠牙膏中的細小顆粒和牙齒間的摩擦來清潔牙齒的，顆粒越細小，摩擦越充分，如果沾水了就會增加潤滑，自己感覺很舒服，但是效果大打折扣
刷牙時，牙膏要沾水嗎？
11樓：情感諮詢小紅老師
刷牙的時候，牙膏究竟要不要沾水？
牙膏的主要作用是清潔牙齒，刷牙前沾不沾水影響不大，根據個人的偏好選擇就行。因為我們在刷牙的過程中，口腔會不斷分泌唾液，也能起到滋潤口腔的作用，這其實和沾水也沒有區別了。
但是一些功能性的牙膏，比如美白、抗過敏牙膏，那最好還是別沾水，以免其中有效成分揮發過快，從而影響效果。
刷牙最好是牙刷不沾水，擠了牙膏直接刷，才能真的達到清潔的目的。
一是不沾水，牙膏很難起沫，這樣你就會覺得沒把沫刷出來就覺得沒刷乾淨，手就會不自覺的越刷越久，越刷越仔細，心理暗示也會暗示自己要刷乾淨，清潔的目的也就會達到。
二是因為可以減少摩擦。牙膏靠著摩擦來產生沫來達到清潔的作用，沾了水牙刷和牙齒的摩擦就減少了，摩擦力也就小了。
沾了水後，因為泡沫變多了，就會覺得洗得很乾淨，可實際上卻是可能只是刷了表面。刷牙的時間也是關鍵，應該要不少於三分鐘，上下左右方方面面都要顧全刷到，時間太短清潔效果不夠，時間太長又容易損傷牙齒和牙齒附近的表皮組織，所以也要把握好時間的「度」。但同時也千萬不能因為偷懶而舍下刷牙的時間。
如果是功能性牙膏不能沾水，比方說含有抗過敏成分、美白成分，這些有效成分遇水會快速分解。
普通的牙膏是可以沾水的，不過這樣清潔效果會不好。這是因為牙膏沾水後更容易起泡沫，通常滿嘴泡沫的情況下，大家就想吐掉，口腔中殘留的牙膏就會越來越少。
還有一點是因為，嘴巴里太多泡沫，會讓人覺得刷了很長時間的牙，刷牙時間短，清潔效果自然不好。如果是普通牙膏，關鍵是要按時按點刷牙，還有牙膏並非越貴越好，適合自己才重要。
所以刷牙最好還是不要沾水，這樣更有利於牙齒清潔！
12樓：常大大璐
其實刷牙前牙膏蘸不蘸水對於刷牙都是沒有影響的，很多時候，在刷牙之前把牙膏蘸水都是我們的心理作用，因為當我們看見白色泡沫的時候，就認為牙齒刷得非常乾淨。刷牙時產生的白色泡沫對於我們的牙齒清潔並沒有什麼作用，刷牙最重要的就是過程是我們清理牙齒汙垢和食物殘渣的過程，通過這個過程，我們才能把牙齒變得乾淨。
13樓：掌上妙招
刷牙時牙膏要沾水嗎？可能一直做錯了，現在知道還不遲
14樓：三樂大掌櫃
知識分享：刷牙擠牙膏，沾水還是不沾水呢？
15樓：量子生活科技
科普一下：刷牙前牙膏需要沾水嗎？
16樓：畢音慕容祺瑞
不沾水效果會好些，因為牙膏就是摩擦掉牙齒表面的汙垢的，沾水摩擦效果不好
17樓：蔚賢巴言
摩擦越充分刷牙才能越乾淨，牙刷不沾水，擠上牙膏慢慢刷，靠口腔的唾液形成微量的氣泡，牙膏的清潔作用才能發揮最大。
刷牙的時候要不要先把牙刷蘸一蘸水
18樓：點點在心
刷牙時不宜先沾水。
原因：目前使用的牙膏都是功能性牙膏，牙膏的有效成分沾水後濃度會被稀釋，如果刷牙時間較短，那麼牙膏有效成分停留的時間偏短，就達不到功能性牙膏的作用。所以刷牙時牙膏不宜沾水。
另外，牙膏起到的主要是摩擦劑的作用，刷牙前牙刷沾水，水會使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦減小。
擴充套件資料
錯誤的刷牙習慣：
（1）、太過用力
刷牙並非用力越大，牙齒就刷得越乾淨，其實太過用力，反而會傷到牙齒和牙齦。刷牙力氣應不輕不重，以刷乾淨牙面為宜，大約相當於手指拿起一支冰棒的力量就足夠了。
（2）、牙刷不及時更換
普通牙刷每隔3個月需更換一次，如果刷毛變形了，則需要馬上更換。
（3）、用冷水刷牙
冷水會導致牙敏感的人出現牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的潔齒有效物質發揮作用。因此，刷牙時用接近自己體溫的溫水效果較好，太熱的水也不適合。
（4）、橫著刷牙
橫著刷牙很難刷到牙齒間的縫隙，達不到徹底清潔的作用。而且橫向刷牙容易磨損到牙齒的牙釉質，時間長了容易形成「楔形磨損」。「楔形磨損」的表現就是牙齒根部被磨損而萎縮，使牙齒鬆動、敏感。
所以，正確的刷牙方法應是順著牙齒的縫隙豎著刷。
（5）、刷牙時間太短
刷牙時間過短，牙齒表面的牙菌斑和食物殘渣很難被清潔乾淨，另外，如果牙膏和牙齒接觸不充分、時間過短，將不能完全發揮其功能作用，所以，建議每次刷牙時間最好控制在3分鐘左右。
（6）、用漱口水代替刷牙
牙面上的菌斑與牙面結合一般較為牢固，只用漱口水是很難去除的。漱口水雖然能抑制部分菌斑，但只能起到輔助作用，因此漱口水漱口不能代替刷牙。
人民健康網-刷牙前沾水好不好
人民健康網-如何正確刷牙？每天刷2次 豎刷3分鐘以上
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19樓：
大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷蘸溼了再擠牙膏。事實上，如果牙刷是溼的，擠上牙膏後，很容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨，所以並不正確。
牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。香樟谷牙醫告訴你摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。
牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大，然後再漱口結束刷牙。
20樓：乳酪愛生活
刷牙前用牙刷先蘸水？這是正確的嗎？教你正確刷牙方法
21樓：匿名使用者
沒有必要性，但是科學的講這樣做能減少刷毛對牙齒的摩擦，刷毛含的水也可以加快牙膏在口腔內塗抹均勻的速度，同時也可能減少牙膏對牙齒的負面作用，也可以使口腔減少敏感反應。覺得這樣做至少沒有壞處
22樓：匿名使用者
我也是 習慣就行了 沒必要深究 就是蘸不蘸水的問題 你覺得差距會大嗎 只是自己舒服就好....
23樓：腹黑鹹魚的自尊
真是瞎回答，我一直被騙，人民**今天說了，大部分牙膏沾水好，
刷牙前牙膏需要沾水嗎？刷牙有哪些講究？
24樓：軒寶呀呀
用一般牙膏刷牙需要沾水，但特殊牙膏要幹刷。刷牙時不能橫向刷牙，時間不能少於兩分鐘，而且最好用溫水刷牙，防止牙齦痠痛，還有牙刷最好兩個月換上一次，保護口腔健康。
25樓：李李李昊陽
不需要。刷牙時間不能過短、刷牙時間過短起不到刷牙的效果、刷牙力度不能太重，會傷害牙齦、要豎著，直上直下的刷。
26樓：小姑涼的貓貓
刷牙前牙膏最好不要沾水，像一些脫敏、美白的牙膏在刷牙前沾水了之後就會失去一些功效，所以幹刷才能達到脫敏和**的功效。刷牙的時間最好控制在三分鐘，時間太久會傷害牙齦。
刷牙前牙膏要不要沾水
27樓：苗家姑娘
隨著國家的進步和發展，我們的生活質量越是蒸蒸日上，人們也會越來越在意自己的開獎康養身的問題，比如平時在家中不太清楚的刷牙是眼膏沾水還是不沾會的好，於是就有很多網友問刷牙之前，牙膏用不用沾水呢？其實答案很簡單，牙膏是不用沾水的，上牙膏以後就可以直接刷牙了。
首先我們知道牙膏沾水以後會有泡沫，這樣會導致我們的整個口腔會很滿，於是我們會直接就是把吐掉多餘的泡沫，這樣留在嘴巴清潔的牙膏會變少，從而影響我們對牙齒的清潔程度，隨意這就是我們在刷牙前，牙膏不要沾水的原因。
其次我們要選擇好的牙膏，比如黑人牙膏、小蘇打這些牌子的牙膏都是比較好的，要選擇適合自己的牙膏，畢竟每個人的口腔問題都是不一樣的，但是我麼也不要經常用一種牌子的牙膏，因為我們的口腔的病菌會形成耐藥性和抗藥性，不利於我們達到清潔的作用，這對於我們的牙齒也是非常有好處的。除此之外，我們要選擇一款適合自己的牙刷，因為牙刷有軟毛、中毛、硬毛款式，每種款式的都活有每種的好處。所以選擇牙膏牙刷對我們清潔牙齒也是十分有必要的。
總而言之。刷牙是我們每天必不可少的生活方式，長時間不刷牙的人牙齒會發黃，這就是口腔的細菌在繁殖了，我們要及時的清潔，不要因為懶就節省了這個刷牙的情節，擁有一副好的大白牙往往也看出我們的確認的愛衛生的程度，這讓我們說話底氣也是十分自信大方的，在與人交流時就避免有口臭的尷尬了，所以情結好牙齒對於我們的交際圈也是十分頭必要的，這讓我們在別人心目中容易留下好印象。
用氧泡泡牙膏刷牙為什麼嘴裡老是脫皮
應該不是牙膏的問題，是你身體缺乏維生素b的緣故，可以去藥房買一瓶，約5元錢左右一瓶，吃了第二天就會好了。我用了五天，嘴脣破了，吃東西都疼，關鍵是這種牙膏裡估計有鹽的成分，可能是為了美白效果，每次刷牙都齜牙咧嘴的，後來不用了，換雲南白藥牙膏，刷牙兩天嘴脣破皮就好了！不是打廣告，本人親試！我也用了兩三天...
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據我知道bai的引起口臭一般有du 兩個原因，一是zhi腸胃不dao好，胃熱 消化不良等，回二是牙齒答問題，如有齲齒 牙洞等，牙洞裡面容易殘留食物，不容易清除，最容易造成口臭 很關鍵的兩點一個就是你要注意飲食清淡一些注意睡眠另一個就是用一些好點的牙膏一些天然的吧別亂用 最好去醫院看看，還有別亂用牙膏...
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